（一）血糖偏高可以喝酒吗
血糖偏高时不建议饮酒，尤其是白酒和啤酒，原因具体如下：
1、由于酒精在早期能够促进交感兴奋，使血糖进一步增高，如果摄入酒精量较多时，又能促进胰岛素活性，使糖利用代谢增加，患者容易发生低血糖，造成血糖的波动先高后低；
2、饮酒时会进食较多菜类，含有较多脂肪，所以饮酒的同时加上食物控制不当，可能会导致血糖进一步增高；
3、严重时可能诱发低血糖，可能会导致昏睡或昏迷。如果饮酒较多也会出现类似情况，在患者发作低血糖时会被认为醉酒，未进行及时处理，可能会危及生命。
因此糖尿病患者尽量不要饮酒，如果饮酒也需控制摄入量，推荐饮用红酒。
（二）血糖偏高怎么控制
血糖偏高主要是生活方式的控制，包括以下几个方面：
1、每天保证3次进食，每顿食物不应超过2两主食，如米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以食用。主食可搭配鸡、鸭、鱼、肉和蔬菜，但是不能减少主食而增加肉、菜类，因为过多食肉可以转化成糖，多食蔬菜虽然不会升高血糖，但是可以把胃口撑开，食量会过大，所以主食、副食都要限制量；
2、避免喝饮料、喝粥，因为饮料和粥升糖指数较高，饮用以后，单位时间内血糖增高非常快，所以糖尿病患者或者血糖偏高的人群不鼓励喝粥及饮料；
3、糖尿病患者可以食用水果，但是必须在饭后2-3个小时以后，且少量食用。饭后半小时左右血糖达到最高峰，如果进食较多水果，又会引起高峰，2个高峰叠加在一起，血糖会迅速升高；
4、保证每天40分钟的运动，对于血糖偏高的人群较为有益。
（三）血糖偏高能吃苹果吗
血糖偏高是可以吃苹果的。苹果是血糖偏高时比较推荐的水果，主要原因是苹果本身含糖量比较低，脂肪比例更低，属于热量很低的水果，升糖指数也不高，血糖偏高的人在食用后带来的血糖波动幅度很小。苹果中富含的果胶、膳食纤维等成分可以增加进食后的饱腹感，延缓肠道的糖分吸收，还有助于改善肠道功能，起到减轻体重的作用。对于血糖偏高的人在适当饮食控制及运动的基础上，每天一个苹果可以得到很好的保健作用。
