Ⅰ 正确认识妊娠合并高血压

　　正确认识妊娠合并高血压

　　妊娠合并高血压（简称：妊高症），临床上主要表现为撒大症状：水肿、高血压、蛋白尿。重症患者有头疼、眼花，甚至昏迷，对母儿的安危造成严重的威胁。

　　到底妊高症哪些高危因素呢?

　　1.年轻初孕妇及高龄初产妇。　

　　2.家族中有高血压或者肾炎的病史。　

　　3.多胎妊娠，羊水过多，巨大儿。　

　　4.体型矮胖，体重指数0.24。　

　　5.合并营养不良，贫血，低蛋白血症。　

　　6.对妊娠感到恐惧，精神过度紧张或受刺激者。　

　　7.寒冷冬季，气压声高时分。　

　　妊娠合并高血压对母体和胎儿都有很严重的影响：

　　1.对母体的影响：妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。

　　2.对胎儿的影响：重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

　　因此，有高危因素存在的孕产妇尽早去正规医院进行检查，以排除或者早期干预疾病，确保母体与胎儿的健康。

Ⅱ 女性应该正确认识子宫肌瘤

　　现在很多女性都会得子宫肌瘤，这成为了现在的女性高发病，许多人都说现在子宫肌瘤这种病如此高发是因为生孩子太少造成的。其实这样女性保健的说法并不科学，而且很多女性患了子宫肌瘤后都去医院摘除了子宫，女性都知道摘除了子宫会使得女性衰老加速，这样的病症使得中年女性人心惶惶。那么女性该怎么对待子宫肌瘤呢?

　　激素失调，女性易患子宫肌瘤

　　子宫肌瘤多发生于卵巢激素作用的中年妇女。子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，是目前此病的发病原因还不是十分清楚，认为可能与局部的激素失调有关。可以肯定的是子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌、孕激素有关，持续的雌激素作用，短时间可引起子宫内膜增生过长，长期则发生子宫肌瘤。可以明确的是子宫肌瘤是一个激素依赖性的疾病。

　　5个症状，与子宫肌瘤有关

　　子宫肌瘤在早期的时候，绝大多数无症状，往往在普查或B超检查时被发现。

　　子宫肌瘤的出现严重的影响了女性的子宫腔的形态或者是女性的子宫内膜面积出现的改变，或为黏膜下肌瘤，或长在特殊部位(如子宫颈、阔韧带内)，或肌瘤较大、增长速度过快，那么就会引起一系列的临床症状，最常见的症状包括以下5点：

　　月经过多：当肌瘤使子宫腔变大，子宫内膜面积增大，子宫收缩不良或子宫内膜增生过长，或黏膜下肌瘤，均可表现为经期延长，月经过多，治疗不及时可致贫血。

　　腹部肿块：当肿物较大或增长过快时，往往于小腹正中可摸到包块，质地较硬，尤其清晨膀胱充盈时更易摸到。

　　白带增多：肌壁间肌瘤使子宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，致使白带增多。

　　腰酸腹痛：常见的是下腹部坠胀、腰背酸痛等。有些特殊情况可出现急性疼痛，如带蒂的肌瘤发生扭转，或妊娠时肌瘤发生红色变性，这时可伴发热。

　　不孕：据统计约有25%-40%的女性，由于肌瘤压迫输卵管或使之扭曲，影响输卵管的正常功能，或肌瘤导致宫腔变形妨碍受精卵着床引起不孕。

　　现在社会在女性中子宫肌瘤得病率相对来说比较高，所以女性在得知自己患上这种病后不要惊慌，首先要去医院做全方面的检查，平时在日常生活中要保持良好的生活习惯也要定期去医院做妇科检查，平时发现有小腹肿痛、经期延长或者是白带增多等现象时，更要加强注意。做到防患于未然，在病初时及时就诊，不延误病情。

Ⅲ 正确认识口服避孕药

　　据国家人口计生委科研所的研究员吴尚纯根据一项调查结果认为，国内 育龄女性普遍缺乏避孕常识，对口服避孕药并不了解。

　　在一项网络调查中显示，最近一次意外怀孕的女性中有超过42％的女性是因为没有采取任何避孕措施，还有一些是因为安全期推断失误。在回答哪种避孕方式可靠性最高时，只有7.7％的女性认为口服避孕药的避孕可靠性最高，近65％的人认为是安全套，12.12％的人认为是宫内节育器。据吴尚纯介绍，事实上，与其他避孕方式相比，如果能够做到坚持和正确使用，现代口服避孕药的避孕可靠性更高。

　　调查还表明，有23.84％的女性误认为口服避孕药会影响生育。 吴尚纯认为这是误解。口服避孕药是一种可逆的避孕方式，停药后，生育能力即可恢复。至今没有任何临床资料表明长期服用口服避孕药后，妇女的生育力会受到抑制。本次调查结果还显示，超过40％的女性一年使用一次以上的紧急避孕药，甚至有13％的女性把紧急避孕药作为常用的避孕手段，一年服用3次以上。吴尚纯认为，这是混淆了短效避孕药和紧急避孕药的界限。紧急避孕药不能作为常规避孕方法，只能作为常规避孕失败后的补救措施。

　　健康族网编辑言：育龄期的女性一年服紧急避孕药的次数不能超过1次，紧急避孕药里的雌激素量要远远大于短效避孕药，若长时间服用，会影响女性的内分泌调节。同时紧急避孕药往往是事后预防，还有可能造成宫外孕，对于女性健康影响更大。

　　太阳石生殖专台

Ⅳ 正确认识肥胖远离糖的诱惑

　　肥胖症状是糖尿病的一明显征兆，也是引起糖尿病的主要病因。随着肥胖的增加，糖尿病的发病率也明显增加了。据统计，中度肥胖者糖尿病的发生率为正常人的4倍，高度肥胖者则为正常人的21倍。在美国糖尿病病人占人口的2D3％，2/3是肥胖者，其中75％以上是Ⅱ型糖尿病。

　　肥胖型糖尿病治疗方法包括：

　　（1）在病情稳定的情况下，应严格限制每日的热量供应，使之低于消耗量，但体重降低不宜过速、过猛。一般规定每日热能摄入在5020.8千焦（1200千卡）左右，或较正常需要量减至2092～5020.8千焦（500～1200千卡），即有可能使体重减轻。其减少量应据肥胖程度和患者的接受能力而定。膳食中限用高糖、高脂肪（包括植物油）热量高的饮食。在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，必须减少“收入”，增加“支出”，即使热量摄入与消耗之间产生负平衡，促使体重下降，最终达到标准体重。

　　（2）在控制热量的基础上，应保证患者的营养需要。蛋白质进量不要过低，按每千克理想体重1.O克左右供给，尽量选用精瘦肉、蛋、乳、豆制品等（不用猪肉，即使瘦肉含脂肪量也较高）。蛋白质食品一能充饥，二能促进体内热能消耗，三能减少人体组织分解。

　　（3）用餐时，局用肥肉、油炸食物、油制品、花生、核桃等油脂多的食品；菜肴以蒸、煮、拌等少油制法为佳。每日主食量一般限制在150～200克，过低易出现饥饿性酮体。由于饮食量的减少可能引起无机盐、维生素的不足，因此除多选食蔬菜外，可适当进食一些去脂牛奶、豆浆、豆制品等，以补充钙和维生素，必要时可酌情补充钙和维生素片剂。

　　（4）在采用低热能饮食的同时，运动量不宜减少，且要适当增加以提高热能消耗及促进体脂的分解，以达减轻体重的目的。