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寒冷冬季如何照顾新生儿6大问答

更新时间：2024-04-28 01:25:02

（一）寒冷冬季如何照顾新生儿6大问答

　　新生宝宝的一举一动都牵动着妈妈的心，更别说是衣食住行上的安排照顾了。寒冷的冬季最要讲究温度，究竟要怎么护理宝宝，才能让他维持暖和、增强抵抗力，避免流鼻涕、咳嗽、感冒和发烧呢？

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　　1、问：从医院抱着孩子回家，家里的温度应该是多少度合适？

　　答：新生儿是和妈妈同住一室的，室内温度应保持在24℃左右为宜。如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出现发烧（脱水热）现象，此时应当及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现“硬肿症”，就是小脸蛋红红的，但摸上去感觉特别硬。室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被（或睡袋一类）外面，不要紧挨着，让小环境暖和起来就可以了。

　　2、问：给宝宝穿、盖多少合适？

　　答：一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子（或包裹着）都不要太紧太严，要宽松、适当，留有余地。

　　3、问：怎么判断温度对婴儿不适宜了？

　　一天应保证测量两次体温。宝宝的体温应在37℃左右，体温过高就可能是发烧了。如果体温超过37.5℃，接近38℃，最大的可能性是室温过高或穿着过多、包裹过严，最好的做法是松散婴儿的包裹。体温过高还意味着婴儿缺水，应及时喂水。对月子里的新生儿，不可采用枕冰袋、用酒精擦拭的方法。假如温度半小时以后仍然不退，应该和地段保健医生联系，请医生上门访视。

　　4、问：天气寒冷，能不能减少洗澡的次数？一周洗几次合适？

　　答：洗澡是新生儿不可缺少的“运动”项目，可适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下（37～43℃），10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不会出问题。

　　新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，而炎症又容易导致败血症，所以不能马虎。即使不能保证洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身；特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。

　　清洗（或洗澡后）涂抹润肤油的正确做法是：妈妈把润肤油倒在手心里，抹开，然后均匀地擦在宝宝的皱折处或小屁股上。直接倒在宝宝的皮肤上是很难擦拭均匀的，况且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。

　　5、问：母亲和婴儿居住的房间是不是要保证“密不透风”？

　　答：刚好相反。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。

　　还有一点相当重要，烟气（如爸爸的香烟等）不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。

　　6、问：在饮食上有什么需要注意的吗？

　　答：在冬天喂养新生儿，更看出母乳的重要。因为冬天正是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。

　　小编总结：从上文中各位妈妈应该可以知道，冬季照顾新生宝宝最重要的是保持恒定温暖，注意空气的流通。最最重要的是保持宝宝呼吸顺畅，增强各种抵抗力。这个冬天，各位新手妈妈准备好了吗。

（二）冬季如何养生

　　1、起居调养，早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒也会耗阳气。

　　2、运动养生，立冬过后,天气逐渐转冷,自然界中的许多动物开始冬眠,不少人也深重脑倦,只想待在家中,根本不想走到户外,更不用提参加体育锻炼了。事实上,这样对健康有害无利,在立冬时节坚持体育锻炼,不仅能使人的大脑保持兴奋状态,增强中枢神经系统的体温调节功能,还能提高人的抗寒能力。因此在冬天仍坚持锻炼的人很少患病,正如俗话所言:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”

　　3、情志养生，在冬季,人体的代谢处于相对缓慢的时期,因此,冬季养生要注重于“藏”,藏的意思是人在冬季要保持精神安静。换言之,精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。以保护阳气,而不过度消耗阴精。遇到不顺心的事情,要学会调控不良情绪,对于抑郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来。