（一）提示：中医治呼吸道感染有一。
入冬以来，各医院儿科门诊的患儿数量大增，以小儿经常反复发作呼吸道感染又称复感儿为主。这些患儿多为１至４岁的孩子，有的是反复发生感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，有的则是发生气管炎、支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。就此，记者采访了贵州省的毕节地区中医院副主任医师孙良秀。她表示：患儿体弱、免疫功能低下、长期不合理使用抗生素而产生耐药、长期不合理喂养都与发病有关。
据孙良秀介绍：根据《育婴家秘》脾常不足的理论，中医认为脾虚食滞是导致复感儿的主要病机，故在患儿感染期以消食导滞为主，平素以健脾益气为主。同时，在幼儿中，复感儿不仅发病率高，如果治疗不当或治疗不及时，还容易并发哮喘、心肌炎、关节炎、肾炎等疾病。
她说：小儿脏腑娇嫩，一旦调护不当，易引起呼吸道感染，而健脾导滞是治疗复感儿的根本措施。呼吸道感染期应给予患儿消食导滞丸以消食导滞，并要多用鸡内金、山楂、神曲、陈皮，发热加银花、连翘、板蓝根，大便干燥加牛蒡子、杏仁，手足心发热、盗汗加青蒿、白薇；恢复期，应给予患儿四君子汤或玉屏风散调理。但给小儿服这些中药，要在中医师指导下应用。
孙良秀特别提醒家长：合理喂养是预防复感儿发病的有效措施。因此，对复感儿的治疗不仅要重视发病时的药物治疗，更要重视平时的饮食调理，即小儿诸疾调理之法，不专在医，惟调母乳、节饮食、慎医药，使脾胃无妨，则根本常固矣。所以，家长要根据小儿的体质，肺脾气虚者宜食甘温补气培元的食品，食积内热者宜食清淡、富含维生素的食品。同时，在日常饮食调理中，家长应常给患儿食用山药、薏苡仁、扁豆、白术、茯苓等健脾益气之品。
（二）提示：小儿便秘重在预防
摘要： 提示：小儿便秘重在预防, 提示：小儿便秘重在预防 孩子便秘，家长一定心急如焚，用药又怕有副作用，不用又不行，其实最好的疗法就是在便秘没发生的时候阻止它。儿童便秘是很让家长头疼的一件事，因为如果粪便不能及时..
提示：小儿便秘重在预防
孩子便秘，家长一定心急如焚，用药又怕有副作用，不用又不行，其实最好的疗法就是在便秘没发生的时候阻止它。
儿童便秘是很让家长头疼的一件事，因为如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。
当然，如果能够掌握一定的规律，让便秘远离你的孩子也是完全可能的。
少量多餐。孩子胃容量小，精力旺盛，几乎每3—4小时就需要补充饮食。在选择点心的时候也要注意，中医提到银耳、杏仁、蜂蜜具有滋润作用，不但可以软便润肠，而且含有丰富的蛋白质，是孩子最佳的营养补给
（三）五个症状 提示你急需排毒
减肥、治痘痘、治便秘你是不是在这些事情上花了大把钞票却得不到任何效果?那是因为这些症状才提示：你身体充满了毒素，需要及时排毒!
症状1：便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘 和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。
Tips：如何改善便秘体质?
最健康、有效改善便秘体质的办法就是多多摄取植物纤维 ，植物纤维可以促进胃肠蠕动。植物纤维，顾名思义，普遍蕴含在植物之中。多吃青菜、粗粮、水果都能迅速补充植物纤维。
症状2：肥胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数(体重(千克)/体表面积(平方米))大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
Tips：为什么吃的少还是很胖?
很多胖MM都困惑，为什么自己食量很小但是还是不停发胖，但是有些女孩子食量大得惊人却那么瘦?原因很简单，因为胖的人身体循环系统 差。睡觉少、喝水少、运动少都会让身体的循环变慢，所以，想减肥，首先要先改变不良的生活方式!
症状3：色斑
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑 发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
Tips：色斑真的可以消除吗?
很多女人到了一定年纪就开始和色斑做抗争，但是真正成功的人少之又少。这是为什么?是不是色斑是不可逆转的绝症?其实并不是这样。皮肤有了色斑，代表循环系统 很差，所以无论是内服还是外涂祛斑产品都是治标不治本，没有大效果也合情合理。真的想祛斑，就要做到改变作息习惯，审视自己那些习惯真的很差，努力克服掉。否则，再昂贵的化妆品也不能帮你的皮肤变回原来的水嫩白皙。
症状4：痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环 危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意面子上的功夫，而忽视了体内的环保。
症状5：口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡 、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
（四）呵护宝宝眼睛的特别提示
摘要： 呵护宝宝眼睛的特别提示, 孩子的眼睛最纯洁、最清亮，也最娇弱，不要让病菌侵犯它们！红眼病周末，妈妈带佳佳到游乐场玩。半天下来，佳佳又累又困，回家路上不停地揉眼睛、打哈欠。第二天，佳佳的眼睛开始发红，而且眼..
孩子的眼睛最纯洁、最清亮，也最娇弱，不要让病菌侵犯它们！
红眼病
周末，妈妈带佳佳到游乐场玩。半天下来，佳佳又累又困，回家路上不停地揉眼睛、打哈欠。第二天，佳佳的眼睛开始发红，而且眼睛里有分泌物，还老说眼睛痒。妈妈赶紧带她到医院检查，医生说佳佳得的是急性结膜炎，就是人们常说的红眼病。
什么是红眼病
红眼病是一种传染性极强的急性病，致病菌来自空气、尘埃、游泳池被污染的水，一些玩具、生活用品中也可能存在这类病菌。孩子的手接触病菌后再揉眼睛，就容易将病菌带入结膜囊，引起红眼病。红眼病主要发生在公共场所及托幼园所，多见于儿童，在春夏季节发病最多。
红眼病信号
根据不同的致病原因，红眼病分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，它们症状相似，但就流行程度和危害性而言，以病毒性结膜炎为重。细菌性结膜炎一般双眼先后发病，发病后眼睛明显发红、眼睑肿胀，有眼睛发痒、怕光、流泪、眼屎多的现象，一般不影响视力。病毒性结膜炎症状更明显，表现为：结膜大出血，前淋巴结肿大并有压痛，还会侵犯角膜而发生眼痛，视力有些模糊，恢复较慢。
沙眼
小强从幼儿园回家后，总是说眼睛里有沙子。妈妈扒开他的眼皮看了看，没发现有异常。可小强还是说眼睛里有东西，痒痒。妈妈不敢大意，带他到眼科检查，医生诊断结果是，小强感染了沙眼。
什么是沙眼
沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染眼病，流行广、发病率高。婴幼儿和小学生最容易被感染，而且常常因为混合感染而导致各种并发症。人对沙眼的免疫力较弱，往往会多次重复感染，使病情恶化，损害视力，是致盲的重要因素。
沙眼的传染源是沙眼病人，一般都是通过使用沙眼病人的毛巾、手帕、洗脸水、玩具、用品等而感染上的。
沙眼信号
感染上沙眼后，初期可能没有任何不适的感觉，以后逐渐出现眼睛发痒、发干、有摩擦感、怕光、迎风流泪的症状，还会有少量黏液或黏液性分泌物。患病晚期会因为眼睑内翻和倒睫而加剧角膜溃疡、混浊及眼球干燥等症状，甚至发生严重视力障碍或失明。
患眼病多吃养眼食物
得了眼病，最好多吃点养眼的食物。维生素A是眼睛的最佳营养品，动物肝脏、蛋、奶等食物中都含有丰富的维生素A。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜中的胡萝卜素或类胡萝卜素也能在体内转换为维生素A。
传染性眼病居家护理
·清洗眼睛。
眼部有分泌物，要用消毒棉球浸泡淡盐水擦洗，每天2次。擦洗时从眼睛外侧向内侧(鼻侧)擦洗，直至分泌物擦干净为止。另外，棉球用过一次后不能再用。
·上眼药。
给孩子滴眼药水前，先把手洗干净。让孩子仰卧在床上，较小的孩子可让爸爸帮忙把头部固定住。站在孩子的一侧，让孩子的眼睛向上看，如果他听不懂，可以用一个玩具吸引他。用拇指和食指轻轻分开孩子的上下眼皮，或者用无菌棉签轻轻拉下眼睑，暴露出下结膜囊，将眼药水从内眼角滴入。滴入后稍稍提起上眼皮，使眼药水充盈整个结膜囊。放下上眼皮后，用棉签轻压内眼角2～3分钟。
·不要用纱布包住眼睛。
因这样会使眼部的温度增高，湿度增大，便于病菌生长繁殖而加重病情。眼药水与眼药膏不要一起用，白天滴眼药水，晚上用眼药膏。
·饮食要清淡。
多吃新鲜蔬菜、豆制品，不要吃巧克力、糖果及刺激性强的食物。
特别提醒
·慎用氯霉素眼药水
孩子的眼部组织十分柔嫩，黏膜血管丰富，对药物吸收非常快。虽然氯霉素眼药水中的氯霉素含量很低，也会被孩子迅速吸收。孩子的肝肾功能发育不健全，肝脏缺乏分解、破坏氯霉素的葡萄糖醛酸转移酶，肾脏对药物的排泄能力也较差，所以幼小的孩子如果长期频繁地使用氯霉素眼药水，可通过局部黏膜迅速吸收并在血液中储积。如果孩子是过敏体质，氯霉素还可能影响其骨髓造血系统，引起进行性贫血、出血倾向和反复感染，甚至诱发再生障碍性贫血。因此，一般情况下，不应给孩子使用氯霉素眼药水。
（五）警惕！4个表现提示肝脏功能受损？
健康族导语：如果你细心观察，你会发现现在很多肥胖的男性胸部比较发达。男人胸大一般可分为两种情形：一种是胸大肌发达，造成胸部隆起，给人一种力量强大的印象，这是男性所追求的优良形体标志之一。
觥筹交错，肝解酒，维护您的健康，没有肝，怎么喝?搏击长空，肝胆昆仑，保证您的能量，没有肝，怎么搏?生活逍遥，快乐人生，肝脏健康五脏安逸，没有肝，怎么乐?肝脏受损的症状有哪些呢?
中医专家指出，如果肝脏有了毒素则有如下表现：
1、指甲表面凹凸不平。肝主筋，指甲是筋的一部分，所以在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号。
2、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝毒积，阻气运，则产生明显的不良情绪。
3、啤酒肚，偏头痛，脸部的两侧长痘痘。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地，一旦肝脏解毒不畅快，自己的后院就会先着火。
肝火是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。肝火动而不居，上熏下灼，内燔外蒸，伤脏腑，损气血，灼津液，扰神明，为害甚广。
1、肝火上炎：头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。
2、肝火亢盛：形体消瘦、烦躁不安，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结。
3、肝火上冲：舌苔黄，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥。
4、肝火犯肺：咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。
5、肝火犯胃：口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄，脉弦数。
4、男人胸大意味着其肝脏功能受损
如果你细心观察，你会发现现在很多肥胖的男性胸部比较发达。男人胸大一般可分为两种情形：一种是胸大肌发达，造成胸部隆起，给人一种力量强大的印象，这是男性所追求的优良形体标志之一。这类男性通常上身体型呈现倒三角形，属于虎背狼腰，他们的身体既有力量，又十分灵活，属于健康的体态。
另外一种是胸部虽然发达，但其发达的胸部却主要是脂肪构成，胸大肌欠发达。这类男性通常体形壅肿，动作迟缓，属于虎背熊腰。这种体态在肥胖男性中非常普遍，那么，他们为什么会出现这种现象呢?
健康族(www.9939.com)小编温馨提示：脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地，一旦肝脏解毒不畅快，自己的后院就会先着火。
