(一)双下巴拜拜!知道这些离小脸又近一步
双下巴不一定是胖的人才有，有些人虽瘦，但是还是有双下巴，这是为什么呢?这是因为平常一些不好的习惯造成的，想要告别双下巴先了解一下这些，在搭配上紧致收敛精华跟提拉按摩手法，让下颚到颈部的线条紧实好看，跟双下巴说拜拜。
为啥会有双下巴?
表情肌衰弱
表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。
咀嚼次数少
吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。
姿势不正确
上课或者上班坐着坐着觉得累了，不知不觉会拱起背，变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高，这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单，还会造成双下巴。因为不良的姿势容易造成骨骼移位，脂肪就容易囤积在那些缝隙里，然后双下巴就来找你了。
So,平常坐着一定要挺胸收腹坐好，还可以将背部挺直向上延伸，头也往上仰，脸部朝上，坚持5秒下来，重复5次，锻炼一下可以减少双下巴，搭配嘴巴闭合运动，锻炼下巴肌肉，也能减双下巴。
另外紧致瘦脸精华涂起来，再搭配按摩，让颈部线条变紧实，告别双下巴。
1.淋巴排毒消水肿。三指并拢，方向由额头往耳中带。
2.方向由内往外。接着由鼻翼往耳中带，再来笑肌往耳中带。
3.三指并拢，从耳垂往颈部与锁骨方向引流，带动下颚，脖子的肌肉线条循环。
4.使用两个大拇指以下巴为中心，顺着下颚线由内往外成30度角往上提拉。
也可以用按摩棒或者食指，从下巴向上推到脸部，再从鼻子往颧骨按摩，每次做两组按摩就差不多啦。
好好保养，再加按摩，还有坏习惯也要记得改掉，才能让你离梦想的小脸更近一步哟!
(二)瘦双下巴最快方法
造成双下巴的原因主要有两点，一个是脂肪的堆积，另一个是皮肤的松弛下垂造成的。脂肪堆积多见于年轻人或岁数不是特别大的人，对于因为皮肤松弛下垂造成的双下巴，以年龄比较大，尤其像60岁以上的老年人比较多见。一旦出了双下巴之后该如何进行去除，如果是脂肪堆积造成的，最简单的办法就是通过脂肪抽吸来达到比较好的效果，在抽吸下巴脂肪的同时，一般情况下也会将下颌缘区和面项部的脂肪一并进行清除，这时候可以使整个面部轮廓更加清晰，显得更加好看。现在还有一种溶脂针注射的办法，就是可以通过溶脂针注射，仅仅使双下巴这一部分的脂肪体积造成萎缩，然后达到消除双下巴的目的。如果是皮肤松弛下垂造成的双下巴，这时候通过打溶脂针或吸脂就很难达到目的了，可能需要通过面部提升的手术来达到比较好的效果，这个手术中国人相对来说做的比较少，西方人做的是比较多一些。
(三)实用性卡通瘦脸术 一举解决浮肿双下巴
照着图示做瘦脸按摩，一并解决面部浮肿、轮廓不突出、双下巴等问题，立体轮廓轻松修出来！Step 1 头部按摩：手掌打开，手指并拢，放于头的两侧，用手掌根部压在左右两侧的太阳穴上，掌心与头部自然相贴，然后缓缓挪动手掌，令手指从内向外地轻擦头部。
Step 2 眼睛按摩：打开手掌，手指并拢，掌心向内，伸出拇指并微微向后压，将拇指内侧置于上眼睑上，食指内侧与头部两侧相贴并固定手掌，然后活动拇指的关节，施力轻轻向上提拉上眼皮。
Step 3 脸颊按摩：1、右手手掌打开，手指并拢，抱着右脸颊，掌心完全与皮肤相贴并捂着脸颊往内轻轻施压，然后左手握拳，伸出食指第二关节，从左边嘴角开始，往斜上方向提拉脸部肌肉，左右互换重复动作。
