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专家指导：最佳的受孕时间

更新时间：2024-04-28 10:15:35

Ⅰ：专家指导：最佳的受孕时间

　　和所有负责任的准爸爸准妈妈一样，为了生个既聪明又健壮的孩子，刘军和沈莉在孕前三个月就积极地做起了全方位的准备工作。他们听说，选好受孕时间对优生也十分重要，就如何提高受孕几率、什么样的情况下不宜受孕、秋冬季节受孕有哪些注意事项等问题，他们再次拜访了几位专家。蜜月假期不是受孕良机提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒十一长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于优生。身体状态决定胎儿体质因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱。夫妻双方有一人出差归来等时机，也不宜受孕，应休息两周以上把身心状态调整到最佳。早晨受孕优于夜间受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性的激素水平也较高。禁忌受孕时间十忌1、近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的事故等)；2、烟酒过度期，或吸烟和饮酒后；3、生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月；4、产后恢复时间不足6个月受孕，刮宫产不足一年；5、脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕；6、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕；7、口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕；8、长途出差，疲劳而归不足两周受孕；9、奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕；10、月圆之夜性交受孕，容易产生低智或者畸形儿。（指导专家：北京妇产医院主任医师王琪教授）问孕月圆夜受孕增加流产几率Q：月圆之夜禁怀孕，有科学道理吗？A(北京同仁医院妇产科主任翟建军，下同)：这是有一定科学性的。满月时月亮对人的行为影响最强烈，人往往容易激动和兴奋。有学者认为情绪波动大是导致流产或早产的严重诱因，所以，建议月圆之夜避免受孕。同时，为了避免诱发出血性或心血管系统疾病，孕妇更应避免月圆之夜性交。闪电致畸几率并不大Q：我试孕那几天有较大的暴雨雷鸣天气，而且那几天正好是排卵期，若是怀上了孩子是否选择不要？A：理论上说雷电天气对胎儿是有一定影响的，首先雷电交加会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生消极心理暗示。另外，闪电会产生极强的射线，可能致使生殖细胞的染色体发生畸变。但总的来说影响几率不会很大，如果已怀孕，建议放松心情，做好定期孕检。(郑晓钰)

Ⅱ：武汉口腔专家指导：做烤瓷牙要注意什么

　　关于烤瓷修复时是活髓好还是死髓好的问题，在口腔修复临床上有不同的观点，但近年来趋向于以下观点：

　　1、如果患牙在其他科治疗完毕后仍是活髓，可先不杀髓，直接进行烤瓷牙体预备。

　　2、如果烤瓷修复治疗过程中一直保持活髓

　　1、而未出现牙髓发炎的症状，可活髓粘接修复体，预后较好

　　2、出现了牙髓发炎的症状，则须先进行完善的根管充填治疗，待根充后反应基本消失后再粘接修复体，预后也较好

　　3、对于位置异常或牙体长抽方向异常程度较大的患牙可根据美容需要预先杀髓

　　因为杀髓并进行完善根管治疗后的牙齿不存在烤瓷修复后出现牙髓炎的风险，如果患者自己要求，也可先杀随后再修复。

　　烤瓷冠修复后出现口臭的原因及处理办法

　　1、您所描述的“废沟水的臭味”很可能是口内存留的食物残渣和坏死牙体组织在唾液中腐败发酵的味道，是口臭的一种，一般当牙齿出现了比较严重的龋坏时会出现

　　2、要想明确这一症状是否是烤瓷冠边缘不密合所致，需要在临床上仔细检查全口牙齿(包括烤瓷冠修复的牙齿)，排除其他牙齿出现龋坏以及口腔内存在其他可能导致口臭的因素后方可确诊;如果检查时发现烤瓷冠边缘很不密合，有明显的间隙深知存在边缘龋坏，建议与您的主诊医师协商，拆除不良修复体，去除坏死的牙体组织重新修复。

　　作了烤瓷冠后需要注意些什么

　　1、严格保持口腔卫生

　　2、避免用该牙咀嚼过硬的食物

　　3、发现不适及时就诊，及时处理

　　应该说，医生的制作与患者的密切配合同时决定烤瓷冠的使用寿命。

Ⅲ：指导：孕期该如何科学吃水果呢？

　　孕妇不宜过量吃水果不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃。她们认为这样既可以补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤白净，健康漂亮。专家指出，实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大好处的。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。虽然多吃水果益处多，但也不是毫无节制，食用过量对宝宝也会有害。因为水果中纤维素含量并不高，而蔬菜中纤维素含量却很高。如果过多地摄入水果，而不吃蔬菜，就会减少纤维素的摄入量。如果准妈妈吃太多很甜的水果，把水果当正餐来食用，容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。孕妇吃水果的注意事项孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大的好处。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内就不会缺乏各种维生素。更重要的是这对胎儿大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。维生素大量存在于动、植物中，但其他食物一般都是加热后再食用的，其中的维生素损失非常严重，只有水果是洗净后去皮生吃，最大限度的保存了维生素的完整无缺。准妈妈不宜吃太多很甜的水果，如果摄入过多，这对母体和胎儿都会产生严重危害。如孕妇容易出现呼吸道感染、皮肤感染、泌尿系统感染等；胎儿则可能出现畸形，严重时也可能导致胎死宫内。更不能把水果当作正餐来食用，因为尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是对于供给子宫、胎盘及乳房发育来说，其蛋白质和脂肪含量更是不足；同时，用水果来代替蔬菜，会减少不溶性膳食纤维的摄入，容易诱发便秘。那么，孕期究竟该如何科学食用水果呢？首先，水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。其次，水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。再次，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。最后，进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24～28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。

Ⅳ：美术指导：如何欣赏儿童画

　　有个小朋友在画图时，把妈妈的脸涂成了青色的。幼儿园老师批评他说：“你怎么能把人的脸画成青颜色呢?忘了上课时老师是怎么教大家的吗?”这位小朋友很委屈地嘟囔道：“妈妈常对我发脾气，每回她的脸都是铁青铁青的嘛。”

　　讲这个故事的是宝山区少年宫的美术指导王蕾。王老师说，有些家长或老师，特别是一些社会上的所谓美术辅导班，总会拿“像不像”、“好看不好看”来作为评判儿童画的标准，这其实是一种误区。

　　那么，如何避免误区，更好地挖掘与提升孩子绘画的热情呢?

　　1、要认识到，许多儿童画是与其身心发育的年龄特征相吻合的。常听有家长训斥孩子：“画得一点都不像，难看死了。”王老师说，所谓“像不像”是指将孩子的画与实物比较，以与实物形象相符合的程度作为衡量的标准之一。从这种观点出发，家长自然而然地就要指责孩子画中的毛病了，甚至自觉或不自觉地予以贬斥或嘲笑。其实，孩子们的有些即兴发挥，是童趣的真实流露，没有任何矫揉造作的成分在里面。一般来说，2到3岁是孩子的“涂鸦期”，3到4岁孩童的画是处于“抽象象征期”，4到7岁是“主观写实期”，只有到8岁以上才进入“客观写实期”。所以，要孩子的画与客观实物基本一致，这样的写实程度是要以达到一定的生理和心理成熟度为前提的。

　　2、一定要满腔热情地与孩子共享绘画的乐趣，使孩子感到他的画得到了成人的首肯和接纳。王老师说，如果留心观察就会发现，许多儿童画常常会让人忍俊不禁。比如，戴的帽子不是紧扣在脑袋上的，而是略略浮在半空;画的房屋始终是“透明”的，屋里的人与事，外人会一目了然;无论什么样的人物，反映到纸上则往往得五官大、四肢小;尤其是有不少孩子在画人物的手臂时，喜欢从齐腰处开始画，而不是从双肩画起，画中人会变得十分夸张。看到这样的画，家长不妨和孩子一同分享快乐，要善于引导他们尽可能地按自己的理解和思路去作画。

　　3、表扬不要太空泛，应该言之有物。对孩子在绘画上的点滴长处和进步，家长都应及时给予肯定和鼓励，从而增强他们的自我表现信心和主动绘画的积极性，千万不要因为家长不正确的评价态度，使儿童产生挫折感。例如，有位叫楠楠的小朋友，她的爸爸在为她布置儿童房时，有一面的墙壁就是用孩子平时的绘画作品来装饰的，每当家中来客人时，总要带大家参观一下这间“画室”，在大家的称赞声中，楠楠更自信了，还拿到了全市比赛的二等奖。