（1）【推荐】7种中医减肥的方法
中医减肥的方法1、祛痰减肥方法：用于痰浊肥胖。症见嗜睡懒动、苔白腻舌胖、气虚胸闷、脉滑。轻者用三子养亲汤、二陈汤、平陈汤，重者用控涎丹、异痰汤等。
2、化湿减肥方法：用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、减肥食物防己黄芪汤等。
3、健脾减肥方法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见胃纳减少、体倦胖而无力、脾虚气弱、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。小编推荐：中医减肥的好方法—穴位按摩法五大体质的中医减肥方法6种中医减肥的偏方中医减肥食谱之瘦小腹鲤鱼汤
中医减肥健康减肥的方法4、疏肝利胆减肥方法：用于胖肥，兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有急躁、眩晕、胁痛、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱服子)、逍遥散(丸)等。
5、通腑减肥方法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖、行动不便、动则喘息、苔黄厚、大腹便便、大便干结、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
6、消导减肥方法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉口碑最好的减肥产品积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而为三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定效果。
7、利水减肥方法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
小编寄语：中医减肥的方法针对不同人群具有不同的效果，大家在使用这些方法的时候，可以根据自己的实际情况，最好在中医医生的指点下进行。
（2）中医防治手足口病的12招
摘要： 中医防治手足口病的12招, 4月，南方早早地进入了初夏时节，北方也已经渐渐热起来了。每年的晚春都有各种病毒肆虐，手足口就是常见的一种。去年4月，正是手足口病高发的时候，门诊上天天都挤满了带孩子来就诊的家长。有的家长对手..
4月，南方早早地进入了初夏时节，北方也已经渐渐热起来了。每年的晚春都有各种病毒肆虐，手足口就是常见的一种。去年4月，正是手足口病高发的时候，门诊上天天都挤满了带孩子来就诊的家长。有的家长对手足口的认识比较客观，也比较科学，但是也有很多家长，不能科学地看待手足口病，总是过于轻视或者矫枉过正，这样便引起了很多家长的恐慌。
其实，手足口是很常见的小儿传染性疾病，每年春末夏初开始发病，持续到七八月份。因为北方的春天较短，近几年春季气温回升较快，很多初夏才大规模滋生的病毒都提前侵袭人群了。所以，手足口病也成了晚春时节家长要重点防御的传染病，家长要做到科学认识，积极预防。
现实中很多妈妈不能正确认识手足口病，盲目的将分布于手、足、口部位的皮疹认为是手足口病，甚至将单纯的蚊虫叮咬都列入其中。那么手足口病到底是什么样的疾病、有什么症状、如何预防、宝宝患病要如何处理呢？中医在治疗和预防小儿手足口病方面有着独特的优势，下面，针对妈妈们关心的问题，做一下简单的介绍。
认识手足口
概念
手足口病是由某些病毒感染引起的具有较强传染性的发热性、出疹性疾病，能引起手足口病的病毒包括柯萨奇病毒A组(5、9、10、16型)、B组(2、5型)、新肠道病毒(71型)以及疱疹病毒、腺病毒等。本病全年都可发生，其中4～8月份为发病高峰。本病多发于10岁以下的儿童，尤多见于5岁以下，其中2～3岁的居多。
症状表现
绝大部分手足口病为轻型病例，临床主要症状为手、足、口、肛周以及手肘、膝关节处有皮疹，口腔粘膜出现疱疹，可伴有发热、咽痛、倦怠、乏力等症状，预后良好。仅少数病例由于病毒侵犯重要脏器，如大脑、心肺等，临床表现为脑炎、心肌炎、肺炎和神经源性肺水肿等，此种病例大多病情重、进展快，甚至会出现死亡。
Tips
手足口的病程
手足口病起病一般较急，宝宝常有发热，体温38℃～40℃，热程多为4～7天。发病初期宝宝有流涕、咳嗽、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、腹泻等症状。口腔黏膜疹出现得比较早，起初为粟粒样斑丘疹或疱疹，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生，破溃后形成小的溃疡，疼痛较剧，年幼儿常表现为烦躁、哭闹、流涎、拒食等。在口腔疱疹后1～2天，可见皮肤斑丘疹，以手掌、足底等远端部位为主。斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退，或迅速转为小疱疹，直径2～4毫米，如米粒大小，呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，周围有红晕，疱疹长轴与皮纹走向一致，临床上有不痛、不痒、不结痂、不留疤的四不特征。皮疹有时也会出现在手肘、膝关节、臀部和肛周，多呈对称性分布。临床上本病以手、足、口腔疱疹为主要特征，故通称为手足口病，但在同一患儿身上各个部位不一定全部出现皮疹，皮疹通常会在一周內消退。
传播途径
人是肠道病毒的唯一传染源，很多成人可以成为病毒携带者而传染宝宝。手足口病的传播主要也是通过人群间的密切接触进行的。患儿咽喉分泌物及唾液中的病毒，可通过空气飞沫传播。通过日常接触唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等，也可造成病毒传播。另外，患儿在发病前数天，咽喉部位与粪便中就可发现病毒，此时即具有传染力，通常以发病后一周内传染力最强，而患儿的粪便在发病3～5周后仍具有传染力。这也是该病易于传播、流行，预防难度较大的原因。
中医理论认为，本病的病因为外感湿热疫毒。当疫苗湿热之邪伤及肺脾两脏时，造成肺卫失和或毒邪蕴积于脾，使脾主四肢及开窍于口的功能失调，出现上述的临床特征，同时可伴有发热、流涕、微咳等类似夏季感冒的症状或流涎、拒食、烦躁等症。
辨证诊治6方法
在发病的早期和中期，一般多采用清热解毒、化湿凉血疗法，常用的药物有银花、连翘、黄芩、栀子、生苡仁、牛蒡子、蝉衣、紫草、芦根、竹叶、生石膏、黄连、灯芯草等。发病后期，若见手足心热、食少、烦躁不安等，可以加入生地、麦冬、白薇、玉竹等养阴清热之品。
西医对于手足口病的治疗主要以抗病毒为主，相比较而言，中医治疗本病更具特色且素有成效。针对宝宝比较多见的症状，给妈妈们介绍几个小方子，可以在医师的指导下使用。
1。如果孩子以手足疱疹为主，可用金银花15克、板蓝根15克、蒲公英15克、车前草15克、浮萍15克、黄柏10克，水煎外洗疱疹处。
2。如果孩子以口腔疱疹为主，可用西瓜霜、冰硼散、珠黄散，任选一种，涂擦口腔患处。
3。如果孩子出现口腔溃疡，疼痛明显伴有烦躁、哭闹、大便秘结，可以用银花15克、淡豆豉9克、竹叶10克、清茶少许，煎水代茶饮。也可服用黄栀花口服液，每次5～10毫升，一日2～3次。
4。出现牙龈红肿者，可用板蓝根、黄苓、白藓片、竹叶、薄荷煎水含漱。
5。手足红肿明显，可用黄苓、黄连、丹皮、板蓝根、白藓片、地肤子、忍冬藤、红花煎水清洗患处。
6。如果孩子出现食欲不振，不必强制进食，可以试一下荷叶薏苡粥。取鲜荷叶一个，洗净切碎，取薏苡仁20克、大米适量，加水适量煮粥食用。
另外特别指出，手足口病大多以发热起病，在宝宝发热时不可急于退热而给宝宝使用激素。手足口病是肠道病毒感染，使用激素抑制了孩子的免疫力，却不能清除病毒，会导致病情加重，甚者可能会使宝宝出现生命危险。
科学预防6细节
虽然要做到绝对的预防手足口病很难，但是为了宝宝的健康，妈妈们还是要做好以下几点，以减少宝宝感染的几率。
1。饮食卫生
注意饮食卫生，避免病从口入。教育宝宝饭前便后洗手，养成良好的卫生习惯。宝宝的饮食宜清淡，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。
2。生活注意
注意宝宝的休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
3。切断传播途径
流行季节不带宝宝到人多的场所，以减少被感染机会。大人可能携带病毒，回家要洗手漱口，以免传染宝宝。
4。定期消毒
对宝宝的玩具、毛巾、水杯等定期煮沸消毒，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气，还要注意定期消毒。
5。药物预防
新博林(利巴韦林颗粒) 儿童一次0.05克，一日3次。
柴黄颗粒 3岁以下儿童一次半袋，一日2次； 3岁以上儿童一次1袋，一日2次。
6。食疗预防
荷叶粥 用鲜荷叶2张、白米50克，将荷叶切碎，煮粥食用
竹叶粥 用竹叶20片、灯芯10根、扁豆15克、滑石6克，加少许糖，煎饮用；
印花蝉衣饮 用印花15克、蝉衣3克，清茶少许，煎水饮。
其预防方法可以简单地概括为15字方针“勤洗手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”。 另外可以多带宝宝在空气流通、人又不多的室外，晒太阳也是消灭病毒的过程。
Tips
3招鉴别手足口
在夏季，孩子身上出现红点有很多可能，譬如是外出时接触过敏物而出现的红疹，高温捂出的痱子，也有可能是其他病毒引发的皮疹，当然也不排除是被蚊虫叮咬的痕迹。那么家长如何判断是否是疑似手足口病呢？现在就交给大家三招辨病的小方法。
1。观察皮疹具体在什么部位，只有在手心、脚心、肘关节、膝关节、口腔、及臀部的斑丘疹及疱疹才属于手足口病的范畴。
2。注意是否发烧，如果孩子发烧就要警惕了。
3。看年龄。5岁以下的孩子是高危人群，除此之外，孕妇也是高危人群。
其实，手足口病只要诊断明确、及时治疗大多没有什么危险，妈妈不必过于担忧。若发现孩子出现手足口病的症状，就近到儿科门诊就诊，进行规范的治疗即可。文/张葆青
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（3）酒后“断片儿”是真醉了 中医分析|中医分析|喝酒忘事
喝醉酒记忆功能为什么会出问题
相信常喝酒的人对醉酒失忆一定不陌生。醉酒后为什么记忆力会出问题，如怎么也想不起来对方的名字、提笔忘字等。古方中医药报今天就来说说关于记忆力的那些事儿。
断片儿是真醉了
对于经常醉酒的人来说，酒后失忆是一种常见的现象，用北京话来讲就是断片儿。断片儿指酒后瞬间的完全失忆，但行为举止一切正常，时间长短因人而异。需要说明的是，酒后失态、失德、醉酒闹事，这些酒后恶劣表现很少在断片儿期间出现，那些表现多是在没有真正喝高的时候出现的，因为他们的行为还在受大脑的支配，而真正喝高时就会不省人事，站不起来了。断片儿就处于这两种状态之间，忘了身边所有的人，所有的事，就像一个孩子一样，变得可爱而又彬彬有礼，许多平时隐藏的潜能在这一时刻被激发出来，甚至让别人刮目相看。另外，对酒后发生的事不能回忆起来。一般常见的酒后失忆者，只是在酒后某时段的记忆发生问题，对于本身的基本技能、知识通常都不会受到影响，行为动作本身也都不会有问题。
人脑像台录像机
人的大脑就像一台录像机，正常情况下，录像机的所有功能都在开动状态。也就是说，大脑既有取景功能，又有录制功能。人的所闻所见统统被记到脑子里，这就是记忆功能。而喝酒喝到一定程度后，颞叶（大脑中掌管记忆的重要部分）功能被酒精麻痹或抑制了。这个时候的人脑就是一台只会取景，而不会录制的录像机，人的见闻没有被大脑记录。不同的人对酒精的耐受性不同，有的人酒量很大，喝很多酒也不会出现断片儿，但有的人身体对于酒精的耐受力较差，就会发生断片儿。同一个人随着自己身体素质的不断变化，对酒精的敏感性也会随之变化。
记忆功能出问题原因很多 中医分析：
喝酒断片儿是一种特殊情况，而对大部分人来说，随着年龄的增加记忆力慢慢减退则是正常生理现象。记忆是指个体所习得的信息或经验储存于脑内，以后又能在意识中再现的功能。与记忆有关的脑部结构主要包括丘脑、额叶、颞叶内侧面和边缘系统。记忆功能包括识记、保存和回忆等过程，记忆过程有着明显的个体差异。有些人自觉话到嘴边不知如何表达或提笔忘字，可能由于其在针对某特定事件的记忆过程中受到当时注意、意识或情感状态的影响而在识记、保存或回忆的环节中出现了问题，也有可能是受到其当时脑功能状态的影响而发生上述环节中的偏差。
如果记忆能力与自身年龄、文化程度明显不符的话，临床上即有可能被判断为出现了记忆障碍或记忆损害。一般来说，凡有某种原因引起的记忆能力下降均称为记忆障碍。引起记忆障碍的原因有很多，相关脑区的颅脑外伤、炎症、占位和营养代谢性疾病皆可引起记忆障碍，另外也有心因性的记忆障碍。
山东淄博古方中医疑难病研究所分析 健忘疾病分析：
症候分型
1.心脾两虚：症见遇事善忘，精神倦怠，四肢无力，心悸少寐，纳呆气短，声低语怯，面色少华。治宜补益心脾。可用脾汤化裁。
2.心肾不交：症见遇事善忘，腰酸腿软，或有遗精，头晕耳鸣，或手足心热，心烦失眠。治宜交通心肾。可用心肾两交汤化裁。
3.年老神衰：症见遇事善忘，形体衰惫，神志恍惚，气短乏力，腰酸腿软，纳少尿频，心悸少寐。治宜养荣固本。可用人参养荣汤化裁。
4.痰瘀痹阻：症见遇事善忘，兼见语言迟缓，神思欠敏，表情呆钝。治宜涤痰化瘀。可用导痰汤。
（4）中医按摩可以缓解神经衰弱的情况
神经衰弱可分为两大类 一是兴奋占优势的症状， 二是抑制占优势的症状，以上两大类症状常并存，发病初期常以兴奋占优势，以后抑制占优势。其实，中医按摩可以缓解神经衰弱的情况。
按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位，按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。其具体方法如下
按头 每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹、瞳子等穴，然后分开向两侧至额角而下，食指经ldquo 耳门rdquo 返回起点，如此反复按摩30至40次。
搓胸 取盘膝坐位，用右手平贴右季肋部，向上方搓至左肩部，共30次 然后左手平贴，自左季肋部搓至右肩部，共30次。
抹腰 取盘膝坐位，两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现有压痛点，可用手指在局部按压20至30秒钟。
揉膝 取坐位，用两手按于两膝髌骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。
搓脚掌 取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌(足底前半部)30次，然后右手握右踝关节，左手搓右脚掌30次。
知道了中医按摩可以缓解神经衰弱的情况，按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位。
