Ⅰ.与婆婆快乐相处的秘诀
关键词： 与婆婆 快乐 相处
许多人对于我的婚姻是羡慕加嫉妒的，好像我是走在路上咣当摔一跤然后就捡到了一个金元宝一样。
倒也不难理解，以我这其貌不扬出身贫寒才疏学浅没心没肺的条件，能找上老公那么英俊潇洒家境充裕事业有成外加成熟稳重的四有新人，着实是该烧香拜佛谢天谢地。
相对来说，婆婆对于我的不满意也是合情合理天经地义，可谁让她老人家的儿子就喜欢上我了呢，没办法，爱屋及乌，她也就接受了我。而且，毕竟是高级知识分子，她从来没给我过脸色看，也没当着我的面说过半个“不”字。
后来呢，她慢慢发现了我的好。第一，我娘家不在这个城市，这个家就是我唯一的依靠，我是真的把她当成自己的亲人来对待，是为孝顺。第二，我出身普通，生活奢望不多，踏实本分，是为贤惠。第三，我自理能力强，嫁过来后，家务不用她操心，是为勤俭。或者还有第四第五第六，是我没有猜出来的。
我一开始觉得婚姻生活真是幸福，有个这么好的老公，跟婆婆相处又很愉快，完全没有别人说的不可调和的婆媳矛盾，但很快我发现，我的婆婆，她不呀不寻常。
婆婆是用不断地给我买新衣服来改造我的外在的。一开始我特高兴也特感动，觉得老人家真好，老公还曾经很吃我的醋。每买一件新衣服，我都乐得屁颠屁颠地穿上。后来，我发现，我几乎所有的衣服都是婆婆买的了，才恍然大悟：原来，她就这么不声不响地将我改造成了她心目中媳妇的样子。
接下来她就开始关心我的工作。我原来是自己跟同学租房子住，离公司很近，可嫁过来之后，就距离公司特别远了。正值冬天，我每天回到家天都黑了。
每天回来，婆婆都会问寒问暖，心疼地说路太远了，这么辛苦。然后就不着痕迹地问：要不然换个工作？我说：我倒也想换呢，只是离家又近挣得又多自己又喜欢的工作哪儿找去啊？她就说：不急，总会有的，咱慢慢找。那一刻，我真觉得，她就是我的亲娘。
之后有一天，她说得到一个信息，说是有一个单位要招人，是机关部门外聘，条件还不错。我也正在自己四处找工作，就去面试了。很顺利地我就在这个新单位上班了。新单位是国家机关，虽是外聘人员，但福利也不错，又能接触一些原来没接触过的人和事，干得还算开心。
一段时间以后，婆婆又说，要是能进到正式编制之中去，就更好了。我立马明白了，她想让我考公务员。而此时的我，已经发觉自己不适合在机关中工作，我不是一个安逸的人，想要有自己的事业，而仕途，又是我避之唯恐不及的。但我知道，如果马上驳回她的提议，当然会伤感情，于是我没有拒绝，只是说，离公务员考试还有很长时间呢。
从此以后，我开始不断地充实自己，为自己的下一份工作打基础。因为我所在的部门是外事部门，我就利用各种外事活动锻
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Ⅱ.带宝宝来快乐的寻宝游戏
摘要： 带宝宝来快乐的寻宝游戏, 当你带着宝宝到大自然中去时，你不妨让宝宝背着小书包，按意愿寻找自己感兴趣的东西。宝宝也许会对一块石头、一根羽毛、一粒种子产生浓厚的兴趣，你都可让宝宝将他喜欢的东西放在小书包中。然后再和宝宝找..
当你带着宝宝到大自然中去时，你不妨让宝宝背着小书包，按意愿寻找自己感兴趣的东西。宝宝也许会对一块石头、一根羽毛、一粒种子产生浓厚的兴趣，你都可让宝宝将他喜欢的东西放在小书包中。然后再和宝宝找个空地方，将捡来的石头进行彩绘设计。你可以放手大胆地让宝宝自由想象，自由制作，不一会儿便诞生了石头脸谱、石头小鱼、石头彩蛋……请记住！一定要送上你的表扬，这可是鼓励宝宝创作的源泉和动力。
你还可以和宝宝将各种种子串成彩色的项链和手链。在春意盎然的景色中，让宝宝当小模特，摆喜欢的姿势，宝宝一定乐在其中。对于年龄稍大的宝宝，可以让宝宝将收集来的种子在纸上进行自由排列，组合成不同的造型。然后让宝宝想象并说出图案的内容，分享创作的乐趣！这可是宝宝“废旧立新”的创意哦！
小提醒
不论是彩绘石头，还是将种子串成项链与手链，都需要在出发前准备好游戏所需的彩笔或针线等物品。父母可让宝宝自己准备所需物品，不仅能锻炼孩子的动手能力，也能培养孩子事先做准备的良好习惯。
文/陈昌王月
关键字：游戏 寻宝 亲子
Ⅲ.实用保健法快乐支招妇女节，祝你养出美丽
今天是属于女孩子的特别日子，不管你是已为人妇，还是待字闺中，在今天你就是最闪耀的一颗星，没有任何人能把你替代。在这个春寒未退，万物始发的时候，女孩子要想悠悠然地度过这个特殊的节日，那就需要一点小技巧和小方法。以下是名医好药网推荐的几种生活中的保健事项，可以让我们慢慢地调调自己的身子哦。
由于工作、学习的紧张，我们常常没有时间用于生活保健。其实，保健可以不拘时间、不限地点，无处不在地溶入你的生活，长期的坚持将使您受益匪浅。以下几种简便易行的保健方法，您不妨一试。
搓鱼际：天气突然转凉了，如果感到寒冷，我们常常会用搓手来取暖。其实，搓手不但可以缓解暂时的寒冷，还可以预防感冒。鱼际是肺经的一个穴位，双手大鱼际对搓可以起到刺激穴位的目的，从而可以防治肺经的病症，如感冒、咳嗽、哮喘、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效。
鸣天鼓：如果您想拥有一双灵敏的耳朵，那闲暇时就请别闲下来。伸出双手，将掌部按贴于双耳，手指顺势后置于枕骨，食指抬起，搭放于中指之上，两食指同时用力，从中指滑下击打枕骨。你听，“咚咚”的声响象不象是在鸣天鼓？之后用拇、食二指捏揉耳廓，给您的耳朵来个“全身按摩”，相信它会更努力地工作的。
练津法：这里的津液，主要指唾液，古人称为“金津玉液”，以示珍贵。古籍有“气是添年药，津是续命芝”的记载，足以说明津液对生命活动的重要价值。现代医学研究发现，唾液中含有多种对人体有益的激素和酶，它不仅对消化系统有直接作用，而且对延缓衰老、组织修复、免疫功能都有良好的作用。如此“唾手可得”之物，您可不能“唾弃”。现在就开始吧，将您的舌尖轻轻卷起，贴于上腭，意想酸梅、葡萄的味道，待津液满口后，分三小口咽下，同时想象津液入胸达腹、直至丹田（脐下三寸处），它会令你阴充津足，胃口大开的。
养眼法：长时间读书、看报后，您是否感到眼部不适呢？这时，您不妨双手对搓，待掌面发热时，轻闭双眼，将双掌贴于眼部，以促进眼部血液循环。然后，手不离眼而变为虚掌，再将眼睛缓缓睁开，漆黑的视野将使您的眼睛得到休息、放松。停留一分钟左右，将手移开，眼前将是一片更加明媚鲜亮的世界。
深呼吸：当您感到劳累或闷气时，不妨加深吸气呼气的深度，是否会有一种神清气爽、心胸开阔的感觉？而且，随着膈肌大幅度的上下移动，胸腹器官可得到有节律的按摩，胃肠蠕动增强，促进消化和吸收；胸内大血管和冠状动脉受肺叶的挤压，会促进血液循环及新陈代谢。
叩齿法：叩齿可改善牙床的血液循环，具有防病固齿的作用。可于晨起或睡前上下齿相叩10次，轻叩不出声，牙根用力如咀嚼。小便时也应闭口咬牙，可使您老年不脱牙。
嘴角上翘法：“笑一笑，十年少。”没有什么方法能比得上欢笑了。如果您正为烦心事忧愁，就请将嘴角上翘，您会发现心情也随之开朗起来。很多事情，我们无法改变，但我们可以改变自己的心情。“不以物喜，不以己悲。”无论刮风或下雨，你心中都要褒有一片阳光，在阳光中微笑！
Ⅳ.快乐减肥食物 - 美味的减肥瘦身食物 ：瘦身又进补
挑选瘦身饮食一定要找到适合自己的，对于需要控制饮食的人来讲，单一的素食并不会长期都会有好效果，下面小编告诉大家几种瘦身减肥的方式，帮助大家挑选营养最丰富的瘦身食物，让你在减肥的同时还能起到进补的作用，下面就来看看这些食物有哪些吧。
水果和蔬菜
为大脑而吃：
英国伦敦大学研究发现：常吃水果和蔬菜的人最不容易感到沮丧。
为身体而吃：
每天吃2杯水果和2又1/2杯蔬菜能减少热量的摄入、增强免疫系统。水果和蔬菜的颜色越深、越丰富，越有益健康。
水果和蔬菜的颜色来源于植物营养素，能保护不同的器官。例如，绿色植物中的叶黄素能保护眼睛，西红柿中的番茄红素能很好地保护心脏。所以常吃“五彩缤纷”的食物更健康。
免煮谷类食品
为大脑而吃：
一把燕麦圈中所含的叶酸能帮你消除沮丧的情绪。
《流行病学杂志》和《社会健康》发表的文章称：营养不良的人更容易患抑郁症，叶酸缺乏也会阻碍抗抑郁药的药性。
为身体而吃：
一碗速食麦片含有丰富的铁和维生素，能促进人体新陈代谢。
有人因为没时间做早餐就选择不吃，时间一长身体便会出现各种问题。速食麦片能帮你轻松解决这个问题。
根据美国麻省大学医学院的研究：三个月中只要有一次不吃早餐，人更容易发胖，几率是正常人的34%。所以即使刚醒来不想吃早餐，也要告诉自己吃下去。
经常吃鱼的人更快乐
为大脑而吃：
匹兹堡大学的一项研究发现：经常吃鱼的人更快乐。
因为有几类鱼中含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，它是使心情愉悦的一个妙招。因为这种脂肪酸能增强负责情绪的大脑机能。
有些鱼类食物中含有维生素b12，也是不错的心情调节器，它能通过刺激大脑分泌血清素来消除忧郁，帮你放松。每周吃2次低汞鱼类(如鲶鱼、鳕鱼、螃蟹、比目鱼等)会让你更快乐。
为身体而吃：
野生三文鱼、鲑鱼、青鱼和其他冷水鱼中含有帮助抑制食欲的维生素d和能降低患心脏病风险的欧米茄-3脂肪酸。研究还发现经常吃鱼能增强胰岛素的敏感性，从而帮你塑造肌肉，减少腹部脂肪。
蛋黄改善心境
为大脑而吃：
人看到黄色就会感觉温暖。蛋黄中含有胆碱，能有效改善心境。缺乏这种营养素，人就会感到惶恐不安。
为身体而吃：
蛋黄中含有多种维生素，包括维生素a、维生素d，还有叶酸和钙。
巧克力
为大脑而吃：
巧克力能帮助舒缓情绪。《英国精神病学杂志》的一项调查发现：半数抑郁症病人有吃巧克力的欲望，而且吃完之后他们的心情会趋于平静。
但是过量食用对身体有害，所以每次只吃1盎司，细细品尝每一块巧克力的味道。
为身体而吃：
《英国营养学杂志》的一项调查发现：每周吃几盎司黑巧克力会大大降低患心脏病的风险。而且巧克力中含有抗氧化剂比其它很多富含抗氧化剂的食物(例如绿茶和红酒)当中的含量都要多。
