①给宝宝断奶宜选在春秋季
给宝宝断奶宜选在春秋季 8月11日，南京晨报消息：1岁的宝宝阳阳几天前还是好好的，现在却突然开始出现全身发热、脸色发红、四肢乏力的症状，送到医院做完检查后医生说孩子中暑了。但医生的这一说法却让家长很是不解，因为虽然户外天气很热，但他们并没带孩子出去又怎么会中暑呢？后来，才知道这一切都是由于给孩子断奶时间选择不当引起的。
盛夏断奶不利孩子健康
“如今的很多年轻妈妈，由于缺乏喂养常识并且很少主动学习，导致在宝宝喂养方面经常出现这样或那样的误区。”河南中医学院第一附属医院儿科主任医师刘霞介绍说。进入夏季后他们儿科门诊经常能遇到因为孩子腹泻或食欲差而抱着孩子来就诊的年轻妈妈，这些孩子之所以出现这些症状，除了因为天气炎热、过量食用寒凉食物等原因外，盛夏季节盲目给孩子断奶也是其中一个重要原因。
郑州大学第三附属医院儿童营养保健门诊主任医师高清欣说，由于夏季天气炎热，宝宝的抵抗力低下，中暑、脱水、腹泻、感冒、发烧等疾病比较高发，母乳中大量的抗体能够增加婴儿的抗病能力，进而减少发病几率。而家长在盛夏给孩子断奶，孩子吸收不到大量抗体，加之断奶引发的情绪不良会导致机体免疫力降低，很容易出现腹泻、发烧的症状。刘霞说，断奶后孩子的营养要靠辅食来供应，而夏天由于出汗多以及胃酸等消化液的分泌物有所减少，孩子的食欲和消化能力比较差，对辅食营养的吸收也比较差，因此盛夏不适宜给孩子断奶。
宝宝断奶应在春秋为宜
随着婴儿长大，母乳的营养成分和量已经满足不了婴儿生长发育的需要，因此随着婴儿咀嚼、消化功能的成熟，妈妈们就要及时让孩子断奶了。
不过，高清欣说孩子断奶要正确选择时机，一般婴儿应当在1岁3个月前完全断奶，断奶的最佳时间应选择在春秋季节。如果按时间推算，孩子的断奶时间正好赶在夏季的话，可以适当往后推一两个月，另外，孩子的身体出现不适时，断奶时间也应当适当延后。
很多妈妈也许会问，上周已经立秋了，现在是不是可以开始给孩子断奶了呢？高清欣说，虽然现在已经立秋了，但天气还比较炎热，给孩子断奶最好选择在凉爽的9月底，以免孩子因断奶原因导致抗体和营养缺乏，出现腹泻、中暑等疾病。
医生提倡自然断奶法
那么，孩子断奶的具体注意事项是什么？高清欣说，断奶前应当做好充分的准备工作。首先，孩子4~6月大时，就应当添加米粉了，随后添加1/4蛋黄、肉泥、蔬菜泥、肝泥等辅食，辅食添加应当从少量到多量，从一种到多种，给孩子的肠胃一个逐步适应的过程，并且能保证宝宝足够的营养摄入。此外，宝宝1~2岁期间应当继续食用奶粉或鲜奶，每天要保证500~600毫升的摄入量。“宝宝断奶应当是个自然的过程。”郑州市儿童医院儿保科副主任医师焦敏说，“断奶的过程中，除了应当及时添加丰富多样的辅食，让孩子吸取更多的营养外，妈妈应当逐渐延长哺乳的间隔时间，逐步改变宝宝吃奶的固定习惯，同时开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯，从而慢慢让孩子改变‘恋乳’的心理。”同时，1岁左右的孩子在心理层次上属于口欲期，需要通过吸吮来得到心理安慰和安全感，突然断奶的话会让孩子失去安全感和心理安慰，情绪变得不稳定甚至出现焦虑。
因此高清欣提醒妈妈们说，给孩子断奶还应慢慢的，自然断奶法比较好。
②干燥综合征患者的春秋季保健处方
“饮食有节，起居有常，不妄作劳”是基本养生原则。
饮食搭配可遵循《黄帝内经》“谨和五味”的思想，以及“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的综合搭配营养方案，少食煎炒，多进果蔬，以清淡饮食为主，忌烟酒等刺激之物。
多食用粥，对于干燥综合征患者的保健有一定的益处。如杏仁百合粥（甜杏仁50g、百合50g、大米150g）能养阴润肤、宣肺化痰；菊花枸杞粥（杭白菊5g、枸杞20g、大米150g）能疏风清热，润燥明目等。
如果口干明显，可用：麦冬2g、石斛2g、薄荷2g，三味中药煎汤代茶饮用，平素胃口不佳者可在上述饮品中加入生姜汁数滴，以减轻对肠胃的影响。
如果眼干较为明显者，可以选用中成药眼液：珍珠明目液滴眼，还可在此基础上用：枸杞2g、杭白菊2g、绿茶2g，为茶泡饮。
如果皮肤干燥明显者，应当正确沐浴，给肌肤补充水分。患者应尽量避免使用碱性过强的洁肤产品，以免使皮脂流失过多，加重皮肤干燥。可以适量选用天然植物香薰沐浴产品，这类产品的主要有效成分来源于植物精油，如薰衣草、洋甘菊、金盏花、玫瑰等花卉精油，这些成分能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤血液循环从而迅速缓解皮肤干燥症状。芳香还能缓解不良情绪、疏肝解郁、舒缓心理压力，有助于患者的身心康复。选用质量较佳的润肤产品也是缓解皮肤干燥的有效方法。
适当的运动锻炼可以调节机体的免疫功能，如慢跑、游泳等，对于疾病的康复有一定的帮助。运动一定要遵循循序渐进的原则，不可过度，否则将带给身体更多的伤害。
③婴儿打底衫 适合春秋季的长袖款田鸡裤
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田鸡裤是婴儿连体衣的一种款式，因为这种服装的造型很象青蛙，故称田鸡裤。
④春秋季流鼻血怎么回事
春秋季节容易引起鼻腔干燥，当鼻腔干燥时，鼻腔黏膜血管的通透性发生改变，容易引血管破裂，从而出现鼻出血。
当鼻出血发生时可采用鼻部局部的冷敷，从而促进血管的收缩，同时可用红霉素眼药膏等涂抹双侧鼻腔，保护创面，保持鼻腔湿润，也可使用生理性海水盐鼻喷剂喷鼻腔。
如效果不佳，可使用盐酸羟甲唑啉或麻黄素等血管收缩剂，具有很好的止血作用。
平时避免抠鼻、揉鼻、擤鼻涕、剧烈的活动等，防止引起鼻出血再次发生。
⑤春秋季老年人生活“五忌”
一忌睡眠过多。
春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，既要保证充足的睡眠，又要防止睡眠过多，一般每天睡八小时即可。
二忌懒于活动。
春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心肺功能;还能舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。
三忌衣着不当。
春天气候多变，忽寒忽暖。一天中，气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地捂一段时间，以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
四忌生冷食品。
在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发疾病。胃寒者早晚要喝点姜糖水，有御寒和防治感冒的双重作用。
五忌四处串门。
春天是呼吸道传染病的多发季节，老年人由于免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，均有预防呼吸道传染病的良效。
