（1）怀孕几个月开始补钙
在怀孕早期，由于胎儿比较小，通过饮食增加含钙的食物，就能够达到胎儿所需要的钙量。随着孕周的增加，在孕中期的时候，胎儿骨质的发育对钙的需求量会大大增加，一般在怀孕五个月的时候，就需要开始补钙。
另外还需要多晒太阳，可以多吃骨头汤、鲫鱼汤，多喝牛奶，这些食物中含钙量都是比较高的，容易被人体消化吸收，一般药补不如食补。但是如果有明显的缺钙症状或者是化验检查有低钙，还是需要口服补充钙剂，以免影响胎儿的生长发育，影响母体健康。
（2）怀孕几个月可以喝孕妇奶粉
孕妇在怀孕的早期就可以开始喝孕妇奶粉了。大家知道，女性在怀孕以后，为了保证身体各个脏器机能的正常运转，保证胎儿在宫内的健康成长，需要充足的营养，所以孕妇需要食谱多样化，营养要全面均衡，每天保证1到2杯奶制品是饮食的战略之一。
根据自己的喜好，孕妇可以选择牛奶，酸奶，当然也可以是孕妇奶粉。孕妇奶粉专门针对怀孕所需要的营养成分，会增加诸如叶酸，钙，铁等营养因素，补充足够的叶酸可以预防胎儿发生神经管缺陷，补充铁可以预防孕妇贫血，补充钙可以预防孕妇缺钙而引起的抽筋，所以孕妇喝奶粉对自己和胎儿是很有好处的。
（3）怀孕几个月吃鹅蛋最佳时间
一般在怀孕中期4-6个月期间吃鹅蛋比较合适，但是具体还应根据孕妇的身体情况以及宝宝的需求来决定。
鹅蛋是一种比较美味的食材，在怀孕期间有些女性喜欢吃鹅蛋，里面含有丰富的矿物质、蛋白质和微量元素，对于维持母体生命需求以及胎儿生长发育有着重要的作用。在孕期，一般建议怀孕4-6个月期间吃鹅蛋比较合适。因为这个时间段是胎儿生长发育比较迅速的时间段，对于各种营养物质的需求量比较大，吃鹅蛋有助于宝宝对各种营养元素的吸收。如果过早吃鹅蛋容易增加早孕反应，但是如果在怀孕晚期吃鹅蛋容易使女性出现肠胀气、便秘等。所以，建议在怀孕中期4-6个月期间吃鹅蛋是比较合适的。
对于怀孕期间的女性应注意保持轻松、愉悦的心情，密切观察阴道出血、下腹胀痛、腰酸腰胀等症状，定期检查孕酮、HCG、B超等了解胚胎发育情况。
