(1)中医养胃有哪些秘诀 六不原则
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!想要拥有一个健康强壮的身体，就必须先要吃好，吃好的前提就是要有一个健康的胃。现代社会，许多人都不注重饮食养胃，而导致患有各种胃病。那么中医养胃有哪些秘诀呢?下面寻医问药网中医频道就为大家中医养胃有哪些秘诀。
中医养胃有哪些秘诀
1、不要吃饭太快
凡是吃饭快的人，不用说都是肠胃吸收好不到哪里去，因为吃饭快，必然每一口的咀嚼就要少，唾液分泌的就少，消化也自然不好，肠胃自然有问题。长时间下去只会造成消化不良、肥胖、甚至增加患慢性病风险等情形的发生。
2、不要经常宅在家里
应该经常参加体育锻炼，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。改善血液循环，对肠胃健康很有帮助。
3、不要吃刺激性食物
咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为好，天热时，这真的是一个很大的考验，但控制住了，受益的也是自己。此外可多喝牛奶和热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯温开水，再喝牛奶，吃东西，是再好不过的。平时不要等到口渴了才喝水，注意补水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、不要抽烟喝酒
肠胃不好的人最好不要抽烟喝酒。人在进食后，身体各个器官开始兴奋，胃肠蠕动加强，血液循环加快。饭后吸烟会促使胆汁分泌增多，引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物的消化，并给胃和十二指肠造成直接损害，影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜，引起酸碱度失衡，使胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。饮酒后抽烟或边饮酒边抽烟也会给人体带来诸多危害，因烟碱会溶于酒精。
然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物，如葡萄、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等等，对中和胃酸有很重要的作用。
5、不要让胃部受冷
要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。
6、不要不注重养胃
胃病是三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
阅读完以上内容后，相信大家对中医养胃有哪些秘诀有了一定的了解。还有用丁香茶叶泡水喝也可以养胃，每天坚持一杯，不可过量。长期饮用丁香茶，不仅能调理肠胃，还可以预防和治疗幽门螺杆菌，达到杀菌护胃的作用。
(2)治疗精索静脉曲张导致的不育中医可以使用什么治疗？
主症：阴囊内青筋暴露，坠胀疼痛，曲张侧睾丸软小，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，体倦乏力，舌苔薄腻，脉弦细。
症候分析：肝肾两亏，筋脉失养，筋脉弛缓不受，络血瘀阻，而见阴囊内青筋暴露。肝肾亏虚，髓海失养，而见头晕耳鸣，腰膝酸软，体倦乏力。瘀血阻络，血行不畅，旧血不去，新血不布，睾丸失养，故见青筋暴露，坠胀疼痛，曲张侧睾丸软小，致生精障碍。
治则：活血化瘀、补益肝肾、通精。
方药：通精煎加减。
紫丹参15g，莪术15g，川牛膝15g，当归尾15g，桃仁9g，柴胡9g，生牡蛎6g，生黄芪15g。
方解：紫丹参、莪术、川牛膝、当归尾、桃仁，活血化瘀而不燥；柴胡理气行气，疏肝条达；黄芪补气，使活血不伤正气；牡蛎能软坚除老血、固阴。诸药合用，共奏活血化瘀、补益肝肾之功。
(3)中医养生术教你应对五大睡眠问题
晚上睡不着觉，睡眠质量低让不少女性备受折磨和痛苦，但是很多女性却找不到方法解决。睡眠质量差不仅损及女性健康，就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办?从中医养生角度看，要想解决五大睡眠问题，可以分别针对各自的症状着手，采取相应的措施。寻医问药小编帮到你。
老做噩梦，睡不踏实
从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
醒得早，但醒了又睡
迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
(4)中医冬病夏治 并非人人皆宜
眼下还没有进入一年中最热的三伏天，而冬病夏治却如火如荼地开始了。江苏省中医院专家提醒：冬病夏治对一些慢性病虽然疗效较好，但不是人人皆宜，特别是一些老人更要注意，以免弄巧成拙。
据该院呼吸科主眼下还没有进入一年中最热的三伏天，而冬病夏治却如火如荼地开始了。江苏省中医院专家提醒：冬病夏治对一些慢性病虽然疗效较好，但不是人人皆宜，特别是一些老人更要注意，以免弄巧成拙。
据该院呼吸科主任医师史锁芳介绍，冬病夏治是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。
据介绍，三伏天是一年中阳气最盛的日子，利用这一时机治疗某些寒性疾病，能最大限度祛风祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤。同时药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对相应的脏腑起到扶正祛邪的效果，增强机体免疫力，减少冬天发病次数，达到标本兼治的目的。
一般来说，老人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病在春夏治疗比其他季节治疗效果好，但对恶性肿瘤、强过敏体质、糖尿病等疾病患者就不适合冬病夏治。
专家表示，冬病夏治是传统中医理论中一项科学严谨的疗法，如果自己擅自买药敷贴，又没有相关的医学经验和知识，很可能是花了钱遭了罪，得不偿失。
任医师史锁芳介绍，冬病夏治是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。
据介绍，三伏天是一年中阳气最盛的日子，利用这一时机治疗某些寒性疾病，能最大限度祛风祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤。同时药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对相应的脏腑起到扶正祛邪的效果，增强机体免疫力，减少冬天发病次数，达到标本兼治的目的。
一般来说，老人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病在春夏治疗比其他季节治疗效果好，但对恶性肿瘤、强过敏体质、糖尿病等疾病患者就不适合冬病夏治。
专家表示，冬病夏治是传统中医理论中一项科学严谨的疗法，如果自己擅自买药敷贴，又没有相关的医学经验和知识，很可能是花了钱遭了罪，得不偿失。
