1)怎样揉肚子促进排便
揉肚子可以促进排便，但是促进排便揉肚子是有方法的。正常要沿着结肠的走行方向揉肚子，从右下腹开始向上揉到胃区，然后到左上腹以后再向下揉到左下腹，是这样的顺序。从右下腹开始往上走转一圈反复的揉肚子，可以促进排便。如果排便不是太通畅，还可以搓腰部，把两个手搓热，搓腰部两侧，大概两侧结肠后面相对的位置向下搓也会有促进排便的作用。单纯揉促进排便作用不会特别大，可以配合饮食方面的改进，多吃粗纤维食物、好消化的食物，少吃辣的、上火的食物会更好。
2)生孩子痔疮怎样揉回去
怀孕期间可能会引起孕妇的痔疮加重，尤其在怀孕的后期增大的子宫会压迫腹腔内血管，导致静脉回流受阻，引起痔疮加重，或者是出现新的痔疮，症状严重会令产妇非常痛苦，影响正常生活。
生产过程中产妇会过度使用盆腔和肛门周围肌肉的力量挤压，从而导致肛门局部组织受到压迫，可能会导致痔疮的急性发作，痔疮脱出、肿胀、疼痛明显，产后感觉到痛苦。
对于脱垂型痔疮，痔疮脱出时要及时用手轻轻把痔块送回肛门，阻止再脱出，可以防止嵌顿、缓解疼痛。如果是外痔水肿或者内痔脱出无法还纳，可以适当的按摩，或用温热毛巾热敷肛门或使用高渗盐水外敷，按压水肿的痔核，帮助消肿。
一定要避免便秘的情况发生，多喝水、喝汤，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当活动，保持大便柔软、通畅，避免诱发痔疮继续加重。生孩子痔疮急性发作要及时请专科医生检查，在医生的建议下进行合理的药物治疗，指导用药方法。
3)积奶了怎样揉开硬块
积奶了有硬块需要去医院让催乳素或者按摩师进行按摩，可以用小鱼际对硬块处进行轻柔或者按摩，可以促进硬块散开，从乳腺外侧向乳头方向进行挤压，可以促进乳汁排出，用吸奶器把多余的乳汁吸出来。不能按摩，以免按摩揉搓不当引起局部疼痛，严重时容易引起局部化脓。积奶引起的硬块可以局部用毛巾热敷，外擦活血的药物调理，可以促进乳汁排出，如果积奶严重不及时治疗容易引起乳腺炎，可以在医生指导下合理服用阿莫西林，建议注意休息，乳腺炎严重时会引起发烧，可以配合物理降温，让孩子多吮吸乳头，每次喂奶后把多余的乳汁挤出来。
