一，月经周期怎么算

　　月经周期是从月经的第一天开始，到下个月的月经第一天为止，叫月经周期。一般从女性青春期开始，每个月都有月经周期，就是子宫内膜规律性的脱落，导致有经血从阴道流出，到绝经期月经就没有了。月经期一般是3-5天，有的人是7天左右，如果超过10天以上，是不正常的月经。经血大概50ml，大量的月经期出血会导致贫血，就需要到医院治疗。

二，女性月经周期怎么算呢？

　　这是很都女性朋友会询问到的问题，很多人不清楚月经周期是怎么样计算的，所以会有很多人以为自己月经缩短了，以为自己月经不正常。下面做详细介绍。

　　月经是女性朋友们的一种正常的生理现象，换个角度来说，是作为一个女人的象征，当这个现象出项问题的时候，很多女性朋友就会开始担心了。

　　专家指出，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

　　末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

　　月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

　　女性朋友要养成一种记录自己月经周期的习惯，可以知道自己大概是什么时候就有来月经，如果有不正常现象，就要及时要医院进行检查。

　　同时要提醒的是，月经周期正不正常很大程度上取决于人的情绪，周边的环境，工作压力啊和其他一些因素，所以女性朋友们要学会调整自己的心态，放松自己的心情，从而更加完善自己。

三，女性的月经周期怎么算才最正确？

　　在生活之中，一般不同女性的月经周期也是有着一些细微的差别，但是总的来说还是大同小异的，那么通常来讲，到底女性的月经周期怎么算才好呢？作为女性群体中的一员又该如何保护自己？

　　月经周期怎么算才是有用的，这是很多想要通过月经周期来避孕的女性想要共同知道的一个问题。其实月经周期怎么算这个问题不算难。只要你能够利用好月经周期那么避孕是很方便的。

　　我们将女人经血的第一日作为一个周期的开始，然后把与下一次月经的间隔作为女性的一个月经周期。在月经周期的计算之中，是要包括月经来的时候的。有的女人只是计算月经干净这是不太科学的。很多女人说自己的月经不适特别规律，有的时候会来两次。如果你仔细计算的话会发现，其实这是正常的。虽然正常的周期为一个月左右，但是也是有特殊情况存在的。

　　一般来说来月经的时候为3到7个日子，而经血量一般为100ml之内，其中中间两天比较多。经血多呈现暗红色没有凝结，除了血液之外，子宫碎片等物也是有的。而在月经期间像是下坠感和肿胀感都是正常的。

　　妊娠科学中月经周期天数的计算，是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的前一天之间的天数。例如某女子的9月份来月经是9月15号，10月分来月经是10月14号，则该女子的月经周期就是从9月15孩算到10月13号，总计是29天 （9月份16天，10月份13天，16+13=29）。

　　健康提示：月经周期怎么算对女性来说是很重要的。在女性生活中一个正常的月经周期是对女性生育力和健康状况的可定，所以女性对月经一定不可马虎。

　　其实无论月经周期到底该如何算？只要我们掌握了其中的要诀，并进行合理的分析，才可以把此类问题的症状全部规避掉，这样很多的问题也就不再是问题了。