(一)月经周期怎么算
月经周期的计算方法是从来月经的第一天算起，到下次月经的第一天结束为一个月经周期。如果这个周期的时间是35天，说明月经周期是35天。如果这个周期是28天，月经周期就是28天。
大部分女性的月经周期规律，如果在原来月经周期的基础上提前三天或者推后三天都属于正常现象，不用紧张。但是如果月经周期小于25天，诊断为月经周期缩短，可能是因为疾病导致，比如子宫黏膜下肌瘤、肌壁间较大的肌瘤或者黄体功能不足，都会引起月经周期缩短。
(二)月经周期怎么算
月经是指伴随着卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，月经第一次来潮称为月经初潮，正常的月经都是具有周期性以及自限性的。从出血的第一天开始算起为月经周期的开始，两次相邻的月经第一日的间隔时间，则称之为月经周期。绝大多数生育年龄的妇女，正常月经周期为21-35天，平均计算大约是28天，而每次月经持续的时间称之为经期，为2-8天，平均为4-6天，而月经量则指的是一次月经总的失血量，正常的月经量在20-60ml，如果超过80ml则需要诊断为月经过多。
(三)正常月经周期怎么算
月经是性功能成熟的标记，月经的周期为2次月经间隔的天数，一般是28-30天。
月经是在周期性的内分泌调节下，子宫内膜产生增殖至分泌期的变化。如果不发生受精或者孕卵着床，内膜就会脱落，并伴有出血，称为月经。第1次来月经的时间称为月经的初潮，提前或者错后3天都属于正常。月经持续流血的天数称为经期，一般是3-7天。1次月经出血量大概为30ml-50ml，在第2-3天的时候，子宫内膜脱落最多，所以流血量也最多，继而子宫内膜修复，经血减少，内膜完全修复，出血停止，这就是一个月经周期。
生活中女性在月经期间要注意保暖，避免受风、着凉而加重腹痛。另外，每天要清洗外阴，保持局部干燥、清洁。并且选择穿宽松、棉质的内裤，避免内裤过紧，且不可在月经期进行性生活。
(四)月经周期怎么算最准确
月经周期即这次来月经的第1天，追溯到上次来月经的第1天，中间间隔时间即月经期。现在从医学上认为周期只要不短于21天，长不超过35天都属于正常的月经周期。但是有些人月经周期更短，或者月经周期更长，这些人可能就存在着一定内分泌紊乱问题。遇到这样的情况，最好到正规医院找妇产科医生调理。
对于正常的月经周期，周期一般是28-30天，经期是一般3-5天，最长不超过7天。月经量是80ml，多不能超过80ml。如果超过80ml，叫月经过多。不能少于5ml，少于5ml叫做月经量过少.当然有些病人来月经量不止80ml，而且还有大血块,这都不是正常情况，一定要到医院去找医生就诊，不要胡乱吃药，以免贻误病情。
