一)早上空腹可以吃梨吗 空腹吃梨的注意事项
梨可是个好东西，生吃可以止渴，熬汤可以止咳，那么早上一起来就吃好吗?其实，好东西，要在合适的时间里吃，才能起到保健身体健康的作用，所以啊空腹可以吃梨吗？咱们还得好好了解一下。
专家提示：早晨空腹吃梨，能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗，答案是肯定的，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收，需要指出的是，梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重;
温馨提醒：从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。
二)早上空腹可以喝中药吗
早上空腹对于某些治疗目的的中药是可以喝的，比如补益类的中药，这种中药里通常含有补气养血的药物成分，比如黄芪、人参、党参、当归或者龟板胶、鹿角胶等等，特别是药物成分比较贵的贵重药材，这种情况下早晨可以空腹喝药，因为空腹有利于这些补益成分的吸收。当然这不是指绝对的空腹，早晨起来可以先喝一杯温开水，让胃的功能得到一定的提升，然后再服药就可以了，这是没有问题的。如果药物的成分里面含有比较峻烈的药，比如活血化瘀的或者是祛除水湿的，特别是攻水或者逐淤的药，比如大黄、三棱、莪术或者是葶苈子等等，空腹喝药对胃的刺激是非常大的，这个时候就不能早晨空腹喝药了，通常要进食以后，胃里有东西了才能喝这种药。所以拿到一副药以后一定要问清楚医生，早晨空腹适不适当喝，如果是补益类的药，空腹是可以喝的，如果是一些其它成分的药，通常就不能在早晨空腹喝了。
三)早上空腹可以吃苹果吗
早上空腹吃苹果对于健康人而言可能没有什么太多的不适，但是如果是有胃病的患者，比如消化性溃疡的患者，往往会有空腹的不适，甚至出现空腹痛。这时候如果再进食苹果，苹果中果酸的成分对胃酸的分泌是进一步增加的，胃酸对溃疡面的刺激可以导致患者的上腹疼痛、空腹痛、烧心会更加明显，感觉难受，对于这一类患者绝对不建议空腹进食苹果。
所以一般建议饭后进食水果，可能效果更好，对胃的刺激可能更少。对于健康人群而言，空腹进食苹果应该是没有太大问题的。如果是腹泻的患者，也不建议空腹吃苹果。如果空腹的时候吃了苹果，果蔬纤维同样对胃肠道也是个刺激，有可能会导致腹泻的加重，所以这时候也是建议饭后吃可能会好一些。
四)早上空腹可以吃黄瓜吗
一般早上空腹是否可以吃黄瓜，一般不从一而论，要分两个人群，一个人群是本身的消化吸收能力比较好，这个人群早上是可以吃黄瓜的，黄瓜生津止渴并且含有维生素和水分。另一个人群主要是老人或者小孩，本身胃肠道消化吸收能力比较弱，吃黄瓜的时候对胃肠道有比较强烈的刺激，进食完之后会出现恶心、腹胀、腹痛、呕吐、拉肚子的症状，一般不建议早上空腹吃黄瓜。所以是否能早上空腹吃黄瓜，要根据不同的人群区别对待。
