Ⅰ：女人的快乐“秘方”
心理学家讲，女人的快乐与不快乐完全取决于自己的心态与行为，而与金钱没有多大关系。以下是专家们给出的几个快乐“秘方”。
讲奉献也讲自我发展
芳芳嫁人以后成了专职主妇，老公工作繁忙，没时间陪她，她觉得越来越苦闷。许多女性结婚以后将主要精力放在了丈夫和孩子身上，自己不求上进，与外面的世界逐渐疏远。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了“多余”的人。奉献是女性的美德，但如果一点也不考虑自己的将来、事业和爱好，那就会失去魅力。
给丈夫适度的自由
颖颖原先一直在丈夫的宠爱中生活。后来婆婆搬来同住，多了一个人分享丈夫的爱，她觉得很不平衡，处处要争一口气，搞得丈夫心烦，最后申请到国外工作。其实，妻子对丈夫与前妻的孩子及公婆特别好，会赢得丈夫和孩子加倍的爱。要知道，和丈夫的家人争宠最终很可能打翻他爱的天平。
做了家务而不唠叨
丽君的丈夫随手乱放东西，不太注意小节，丽君不能容忍，一定要改造他。于是丈夫越来越不爱回家，而妻子的抱怨也越来越多，成了恶性循环。其实，妻子做了很多家务事，但功劳却被唠叨给抵消了，丈夫不但不感激，反而反感。聪明的选择是：做而不说；两人一起做；不要管他，让他自己做。凡事不能苛求，要学会睁
完善自己 莫乱怀疑
一天搞卫生时，阿萍发现了丈夫的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情。从此，她天天审问丈夫，对方痛苦万分。其实，与其常常怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想，把自己折磨得心神俱损、容貌憔悴，不如提高自身素养，完善自己。
Ⅱ：老年人怎样保持快乐心情？
人老了，心理容易出现一些问题，心情也会受到影响，尤其是一些生活圈子狭窄又缺少聊天朋友的老年人，经常会觉得自己不快乐，其实如果老年人在现实生活中做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，那么就会在给别人欢乐和幸福的同时，自己也得到欢乐和幸福。
(1)至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
(2)能尝试新事物：人的生活陷入单调沉闷的老一套时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
(3)自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡事自己做，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦恼。
(4)交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，由此可增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
(5)不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
(6)学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放宽责备的尺度。时间长了，日久见人心，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
(7)乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉詹姆斯说的一句话：当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。
(8)建立合适的期望值：什么是合适的期望值?对此，应记住这样一句话。快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。否则，就是在自寻烦恼。
综上所述，针对老年人这一特殊的群体，只要敢于接受以上的几点要求，建立坚定的信念，就可以战胜挫折正视失败了，这样老年人就可以从苦痛中解脱出来，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
Ⅲ：单身女李冰冰的快乐简单人生论
李冰冰坦言，她并不不强求所有人都了解她，不管反对的声音是怎样的，我觉得要坚持是自己的，只要认为自己做的是对的，就应该继续走下去。
前段时间，在剧组曝光了李冰冰上官婉儿的造型照之后，部分媒体和粉丝却表达了对李冰冰的质疑。人们觉得她在片中高高竖起的发髻，浓眉大眼带着一股狠劲，就像林青霞在《东方不败》的造型翻版。对于这些质疑声，李冰冰将他们归在了不了解的行列中，她对自己有着足够的自信。
这个世界上，做任何事情一定是有正面的声音也有反面的声音，没有一件事是可以让大家都认可的。李冰冰坦言，她并不不强求所有人都了解她，不管反对的声音是怎样的，我觉得要坚持是自己的，只要认为自己做的是对的，就应该继续走下去。
低碳生活是责任不是作秀
现在，环保在内地演艺圈是个时髦的名词。有人认为，李冰冰终于开始大张旗鼓，在环保领域展现自己的另一种魅力。其实，她已低调地做了许多环保推广和倡议工作。今年初，在积累了多年做公益的经验之后，李冰冰成立了属于自己的品牌L.O.V.E，一个纯公益的非营利组织。不到一年的时间里，她和她的团队已经为打造绿色环境与关爱生命，实实在在完成了包括地球熄灯一小时和布莱尔百万森林计划等几个享誉国际的环保项目。
当然，李冰冰希望将自己的环保态度和更多人分享，她和她的团队商量，打算用一些网络评选的方式让公众更直观地感受低碳生活的乐趣，让环保变得轻松、快乐、幽默。我自己平时会在微博上写一些关于环保的态度，有很多粉丝来跟帖，我觉得网络的影响力实在是太大了。
李冰冰大声说。于是，她坐镇幕后统筹，用自己的人脉，找到申通德高地铁广告有限公司和气候组织，一起策划了低碳生活，谁是英雄这个项目。李冰冰说，她是在这次网络评选活动中线上作出倡导和承诺的第一人，她希望每个人都可以成为低碳英雄。 很多人觉得明星做环保是作秀，但其实这是一种责任，她说，我会用自己的公众效应在更多的媒体上传递、传播自己的理念，可以把这种东西以好的、用对的方式把这个消息告诉大家，让更多的人关注。
希望有人分享自己的生活
在娱乐圈打拼十几年来，李冰冰有着和圈子里的女艺人同样的的缺憾：没有个人的生活和空间。比如想有个假期是最难的事，计划了三四个新年，想带着爸爸妈妈去度假，还从未实现过。于是，另一个关于女人的生活难题出现了，要是真想和谁交往，根本没有什么可能性，或者，干脆就是无休止的绯闻。
其实，演员的工作就像是空中飞人，我们没有时间和机会去真正了解一个人。所以，常常会羡慕那些平平淡淡生活的夫妻和恋人，而对于我们来说，很难有机会跟谁踏踏实实地去谈恋爱、感受平淡的夫妻生活，这一点挺悲哀的。
李冰冰说，女明星其实是剩女的高危人群，因为没有时间相处和了解，也就不知道真正遇到问题时大家的看法是否相同。当然，也并不是所有的女演员都会对嫁入豪门感兴趣，女人要赢得尊重和大家的肯定并不是因为身边有一个多么有钱的男人，或者一个更大的财团，摸着石头过河才能形成自己的路。在李冰冰看来，女人只有靠自己才会活得更加精彩。
我们这个职业接触的男人内敛的少，开放的多。所以，我觉得那些常常出入时尚派对的男人太爱玩了，不适合过平淡的生活。在李冰冰的心里，简单的爱情便是在某个寒冷的午后，两人依偎着钻进一家电影院看电影、或者去某个闹中取静的小路上闲逛李冰冰说，她希望有个人能一起分享这样的生活，包括精神层面上的，这样会让我每一天都有新的收获和感动。
