①中医推拿怎么治小儿秋季腹泻？

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　　中医推拿怎么治小儿秋季腹泻？

　　许丽医师先从这个病的起因分析，容易得这个病的孩子以6个月到3周岁的最多，这个年龄段的孩子消化系统发育不成熟，肠胃的消化能力比较差，但是身体又需要大量的营养，老是逼着肠胃干活，肠胃负担很大，多吃点或吃点新的东西，肠胃就接受不了，容易腹泻；还有，这个年龄段的孩子免疫力不强，秋季天气忽冷忽热，宝宝容易感冒引发腹泻，另外病毒侵入，肠胃的抵抗力弱就会腹泻。

　　中医讲究从源头治病，孩子容易腹泻说明他们先天太弱，主要是脾胃虚，不能消化食物，直接进入肠道，造成腹泻。许丽医师说，中医的推拿手法可刺激肠胃穴道，帮助肠胃运动吸收多余水分，通过外力帮助孩子消化。

　　许丽医师治疗小儿秋季腹泻的推拿手法有四部，针对手部、腹部、腿部、背部。手部、腿部和背部主要是穴位按摩。按摩腹部也可用来预防小儿秋季腹泻。

　　小儿秋季腹泻发病起来比较严重，孩子的大便像水一样，呈花绿色或乳白色。孩子拉肚子很伤身体，身体会脱水，所以要给孩子多吃流质食物，多喝盐开水，吃点山药、米仁加大米煮粥，但是粥不能太浓稠。喝牛奶要小心，乳制品里面含有比较难消化的糖分，喝牛奶会加重肠胃负担，如果真的想喝，可以喝1/2的稀释牛奶。如果还在吃奶阶段，也要减少分量。

　　病好了以后，孩子可恢复正常饮食，不过牛奶还是要加水或改喝酸奶，吃蔬菜、鱼和肉末，最好先煮透、捣碎，再给孩子吃，让孩子肠胃慢慢适应。

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②中医对黄体功能不全性不孕症是如何辨证论治的？

　　中医学认为，肾主生殖，主藏精，肾气旺盛，冲盛任通，月事以时下，方能成孕。临床实践证明，黄体功能不健引起的不孕患者，中医辨证以肾虚为主，特别是肾阳虚。因此，在运用补肾调周法进行周期性调理时，必须加重黄体期补肾壮阳之力。

　　具体用药：经期治以疏肝理气和营调经为主，越鞠丸合五味调经散加减。药用制苍术、制香附、丹皮、山楂、丹参、赤芍、五灵脂、益母草、茯苓、川断等。卵泡期治以养血滋肾疏肝和络为主，方宜归芍地黄汤加减。药如炒当归、赤白芍、制香附、淮山药、山萸肉、牡蛎、茯苓、泽泻、川断肉、桑寄生、山楂等。

　　药如当归、赤白芍、山药、萸肉、丹皮、茯苓、川断肉、鹿角片、五灵脂、红花、川芎等。黄体期治以补肾壮阳为主，方用毓麟珠加减。药如鹿角片、紫石英、肉苁蓉、淫羊藿、熟地、白芍、山药、丹皮、茯苓、川断、桑寄生等。

　　以上中药，连服3个月经周期为1个疗程，治疗2—4个疗程。受孕后继续予以温补肾阳中药，巩固安胎治疗，以防流产。

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③中医指导你食补美白的良方

　　营养早餐让你白的出众

　　这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她，早餐最好能够包括三个类型的食品：

　　1 淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。

　　2 富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉之类。

　　3 富含纤维、维生素C和矿物质的食物，包括各种少油的水果和蔬菜。

　　我又对她提了一个比较有新意的建议。并冠以一个可爱的名称。

　　早上做松鼠，其实一点都不难。可以在头一天看电视的时候剥好一小把果仁，当然更方便的方法，是干脆买来一些已经去壳的果仁。现在市场上这种去壳产品超多，比如大杏仁、核桃仁、松子仁、腰果仁、花生仁等等。吃的时候只需要取一把勺子，把它们放进嘴里就好了。

　　美白真的要由内而外

　　常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。

　　肝 常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。

　　脾 偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。

　　肾 常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。

　　医师说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦!

　　时辰、经络美白法 养出美白好体质

　　说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的时辰。经络美白法，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦!

　　早上7:00-11:00点绿豆豆浆

　　养生豆浆

　　上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

　　食谱，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。

　　下午2:00-5:00点冰糖陈皮醋

　　下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

　　食谱100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。

　　晚上7:00-9:00点杏仁银耳汤

　　杏仁银耳汤

　　晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

　　食谱20g+杏仁粉40g+水500cc，不用加糖煮两分钟就能吃。

　　区分外用与内调

　　外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调节。所以，要全面改善全身的皮肤，要全面内部调理，才能达到综合治理的目的。

　　如同服中药时需要清淡饮食的配合，中医美容也要注意膳食搭配，才能有更好的效果。

　　美白食品大推荐

　　豌豆去黑黯、令面部光泽的功效。现代研究进一步发现，豌豆含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　白萝卜：利五脏、令人白净肌肤。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素E,能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　芦笋，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　　甘薯，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

④ 中医谈妈妈产后孕妇身体浮肿

　　产前孕妇身体浮肿，这些于产后自然会慢慢地改善，如果，此时水肿消退较慢，以中医看法可从「脾胃」下手，这类健脾利湿的中药，如白朮、茯苓、山药、薏苡仁、红豆等皆有帮助。假使能再搭配富含蛋白质的新鲜鱼类，则利水效果更佳，同时，蛋白质高的食物对产后伤口组织的修补也很有帮助。有人会加几片姜，更能去寒而增加抵抗力，尤其在医院生产的产妇，身处空调冷气下，若稍不留意，受了风寒(中医言月内风)对坐月子是有不利的影响。

　　一般人于产后对水的需求仍是十分依赖的，少部份的习俗要求全酒或水酒各半来烹调食物，原则上若无伤口发炎或哺喂母乳的情形下，并无不可，不胜酒力的可稍加久煮即可。

　　有几种情况下，我认为稍微限水还是有益的，一是怀孕后期血压高的妊娠子痫症，产后水肿仍然很厉害的;二是不欲哺喂母乳者，尤其不要过早喝太多鲜鱼汤之类，很容易乳房胀奶。

⑤女性不孕症的中医治疗方法怎样?

　　(1)补肾滋肾法：经水出诸肾，故调经之本在肾，临床上常见的月经病和不孕症多与肾虚有关，肾阳虚者宜温肾助阳，肾阴不足者宜滋肾养阴。

　　①温肾助阳法，常用方剂：右归丸、右归饮、毓麟珠等。常用药有菟丝子、仙灵脾、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、锁阳、覆盆子、沙苑子、韭子、杜仲、紫河车、续断、紫石英、肉桂、附子等。宫寒明显者用艾附暖宫丸或温经汤加减。

　　②滋肾养阴法，常用方剂：左归丸、左归饮、六味地黄汤等。常用药有熟地黄、何首乌、黄精、阿胶、龟板胶、女贞子、枸杞子、墨旱莲等。阴虚阳抗者用龟板、鳖甲；阴虚内热明显者常用知母、黄柏等。

　　(2)疏肝养肝法：肝气郁结是影响月经及妊娠的主要原因，而肝阴不足又常与肾虚同时存在，故妇科临床常用疏肝及养肝法，前者多与活血法配伍，后者多与滋肾合用。

　　①疏肝解郁法，常用方剂：逍遥散、柴胡疏肝散、四逆散、开郁种玉汤等。肝郁化火者用丹栀逍遥散。常用药有柴胡、香附、郁金、川楝子、延胡索、绿萼梅、玫瑰花、乌药、八月扎、枳壳等。气不行血而致血瘀者可加桃仁、红花、丹参、赤芍等活血化瘀药。

　　②滋养肝阴法，常用方剂：二至丸，一贯煎等。常用药有熟地黄、白芍、女贞子、枸杞子、桑椹子、墨旱莲、何首乌等。肝阴不足导致肝阳上亢者，可用三甲复脉汤。

　　(3)健脾和胃法：脾胃为后天之本，气血生化之源，有运化精微，渗利水湿，统摄血液之功能。脾胃健旺，营养充足，则气血旺盛，冲任充盈，经孕正常。脾胃功能失调则冲任不满、统摄无权，或痰湿内阻而致月经不调或不孕。对脾气虚弱者应用补气健脾法，胃阴不足者用养胃阴法，胃寒者用温胃和中法。常用方剂：补气健脾用四君子汤，养胃阴用一贯煎，脾胃虚寒用理中汤。常用药补气健脾用人参、党参、太子参、黄芪、白术、茯苓、山药、大枣、干草；养胃阴用沙参、麦冬、枸杞；温胃用干姜、附子等。脾虚甚而中气下陷者于健脾补气方中重用党参、白术、黄芪，少佐升麻、柴胡。常用举元煎或补中益气汤。脾虚而失于统摄者，于健脾补气方中加养心安神药，如酸枣仁、柏子仁、茯神、远志、龙眼肉等，常用归脾汤。脾虚而痰湿壅盛者，常用苍砂导痰汤、启宫丸等。

　　(4)补气养血法：气血不足，冲任虚衰，则经不调，孕难成。常用方剂：八珍汤，十全大补汤，当归补血汤等。常用补气药有黄芪、人参、党参、太子参、山药、白术、大枣。常用补血药有当归、熟地黄、白芍、枸杞子、桑椹子、黄精、阿胶、何首乌、龙眼肉等。

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