（1）5个技巧教你辨别男人谎话
招数1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。”
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。
招数2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。”
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。”
招数3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛――他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了―――我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
招数4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。
记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前――噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。”
招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
（2）四个招式教你辨别宝宝是饥是饱
宝宝平时吃奶究竟吃饱了没有？仅从哭声是无法判断的。如果宝宝长期处于过饱或不饱的状况，就会导致宝宝精神欠佳，活影响他的正常发育。
四个招式教你辨别宝宝是饥是饱
第一招：看体重
用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。
第二招：听哭声
哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。
（3）八个症状教你辨别感冒和过敏
有些人分不清自己是感冒了，还是过敏了。要如何诊断是否有过敏，一般可依据下列几种情形而高度怀疑：
1.有过敏疾病的家族史，例如父母双方皆有过敏的问题(如气喘)，则小朋友罹患过敏的几率是正常人的好几倍。
2.小时候有异位性皮肤炎，长大后罹患其他过敏疾病的机会大增。
3.每次感冒皆伴随喘鸣。
4.慢性咳嗽，尤其半夜、清晨时症状特别明显。
5.清晨起床后常会连续打喷涕、觉得喉咙有痰。
6.时常觉得鼻子痒、鼻塞、眼睛痒，特别在整理物品、衣物时。
7.运动后或吃了冰冷食物会剧烈咳嗽。
8.固定的皮肤痒疹，冬天或夏天流汗时感到特别痒。
（4）小测试教你辨别黑心护肤品
彩妆、保养品种类和功能愈多，让人难以选择，加上黑心商品频传，我们用在脸上的产品，到底够不够安全？近来如何分辨化妆保养品的好坏似乎愈来愈受重视。跟我们一起,用非常简易的方法，走上护肤的自救之道?
透过专家们提供的简易测试法，让你在家DIY检测化妆保养品的特性。
Test 1 你的化妆水够温和吗？试纸一试便知
测试目的 测试你的化妆水够不够温和、不刺激
简易测试法 测测看它的酸碱值（pH值）。
工具 酸碱试纸，不仅测得出酸碱度，连pH值都测得出来。
操作，如果pH值小于7，试纸呈现红色就是酸性；大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近pH7中性或是接近皮肤酸碱值pH5.5，代表你的化妆水很温和不会刺激肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或去角质功能，pH值4～5则是最理想。
Test 2 精华露是否好吸收？先拿化妆棉吸吸看！
测试目的 花了你大笔银子的精华露，肌肤到底能吸收多少？
简易测试法 化妆棉测试分子穿透力
工具 化妆棉
操作，愈容易向下渗透，表示分子小、穿透力强容易被皮肤吸收。如果只是在表面扩散，就表示渗透力差，不好吸收。
Test 3 乳液好不好吸收？一杯水真的就能知道
测试目的 乳液或乳霜好不好吸收？
简易测试法 水测试乳液类型。简单地说，可区分为水包油或是油包水两种剂型，水包油型较易被吸收且较清爽，油包水型则不好吸收。
工具 一杯水
操作，通常水包油型会浮在水面上，而且稍微搅拌就会慢慢溶解变成乳白色。相反的，大部分油包水型的乳液或乳霜会沉于水面下，且不易溶于水中。
Test 4 保养品太油？灯光+吸油面纸让油腻无所遁形
测试目的 担心你的保养品太油擦了容易长痘痘？
简易测试法 吸油面纸法+灯光测试法
工具 吸油面纸，灯光
方法一操作，经过3到5分钟后用吸油面纸轻压。若还能吸到很多油，表示不好吸收、过于油腻。反之，若没剩什N油则表示保养品容易吸收，比较清爽。
方法二操作，过3到5分钟后在灯光下将手转动观察。如果还看得见泛油光，就表示较油腻，不好吸收。
Test 5 卸妆油真的能卸得乾净？一杯清水见真章
测试目的 卸妆油真的能卸得乾净？会不会在脸上留下残留?
简易测试法 一杯清水测试
工具 一杯清水
操作，搅拌一下让卸妆油和水充分乳化变成白色，这时如果在水表面还浮有一些透明的油脂，表示这些油脂是无法被乳化洗净。
如果这些油脂含有致痘成分，建议你使用卸妆油之后，还是乖乖再洗一次脸吧。
Test 6 口红够滋润吗？吸油面纸告诉你
测试目的 要知道口红的润泽程度？
简易测试法 吸油面纸测试滋润度
工具 吸油面纸
操作，用铅笔在上面画一个唇形，再把你想测试的口红完整地涂在你画的唇形内，摆上一晚，第二天再看看吸油面纸上的口红，油脂会渗出铅笔画的唇形线之外的范围愈广，表示这支口红油脂含量愈高，滋润度也愈好。
