（一）女朋友来姨妈肚子疼怎么办
女性在痛经的时候可以口服非甾体类抗炎药，比如芬必得、散利痛、扶他林等来缓解痛经的症状，这是一种最为快速有效缓解痛经症状的方法。另外，平时也可以用比较简单实用的方法，比如将暖宝宝贴在肚子上或者月经期时用热水袋敷肚子，这样都可以很大程度的缓解经期痛经的症状。在月经期时也可以多喝热水，尤其是红糖水，每天2-3次也是能够明显缓解痛经的症状。此外女性在月经期还需要注意，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，还有寒性的食物，比如海鲜、螃蟹，因为吃这类食物也可以引起痛经的症状。女性反复出现痛经，最好去医院做一下B超检查，排除由于盆腔器质性疾病引起的痛经，比如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
（二）来姨妈肚子疼怎么缓解疼痛
来月经的时候出现了下腹部的疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他的不适，症状严重的时候甚至可能影响到生活和工作，这种症状是痛经。痛经可以分为原发性的和继发性的，原发性的痛经是指生殖器官没有任何器质性病变的痛经，占痛经的绝大多数，大约能够达到90%以上，继发性的痛经则是由于盆腔的器质性疾病所引起来的。
对于原发性的痛经，可以给予热敷，同时给予止疼的药物来进行治疗，药物包括那些前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬、酮洛芬等。同时也可以给予适当的心理治疗，说明月经的时候轻度不适是一种正常生理反应，需要消除自己的紧张和顾虑，大多数可以在一定程度上得到痛经的明显缓解。
（三）来姨妈肚子疼想吐怎么办
女性来例假时，由于体内前列腺素的释放，会造成痛经、胃肠道功能混乱，引起恶心呕吐的症状，甚至有部分女性会发生头痛的情况，存在有经期综合症的表现。
建议多喝热的开水或者是热的红糖水，如果肚子比较痛不能够忍受，可以口服布洛芬缓释片，布洛芬缓释胶囊药物会在四小时左右被代谢掉，不会影响身体健康。局部可以用热水袋热敷，也可以缓解由于肚子疼而胃部存在恶心呕吐的症状，尽可能的多吃一些小米粥等容易消化的食物，一定要避免吃辛辣刺激生冷的食物以及油腻难消化的食物，以免造成症状加重。
（四）来姨妈肚子疼吃什么
来姨妈肚子疼，可以适量食用大枣，大枣具有补中益气，养血安神的功效，对于缓解痛经是有一定帮助作用的。另外，还可以通过吃香蕉缓解患者的痛经，香蕉中含有丰富的维生素B6，对于女性可以起到镇定、放松情绪的作用。可以吃苹果，苹果具有平衡女性激素水平的作用，对于缓解痛经也是有帮助作用的。可以适量的食用樱桃，对女性的痛经也是有一定帮助作用的。女性在月经期，禁止食用辛辣、刺激性食物，禁止食用寒性、凉性的食物，注意保温，不要着冷受凉。必要时需要口服止疼药物治疗，比如芬必得等。
