1:教你选购减肥药的五个诀窍
专家介绍，选择减肥 药品首先要根据自己的身体素质情况(如对哪种药物会不会产生不良反应、有没有其它疾病等)有个全面的了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。
一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：
1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。
2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性;比如曲美 ，说明书上就具备领先水平的双重减肥机理，一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取，控制多余热量的摄入;另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取，燃烧体内的多余脂肪。
3、看肥胖类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生或拨打800-807-0050全国免费热线咨询，医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。
4、批号：要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。
5、品牌：尽可能选择一些大品牌，这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到。
2:食用减肥药的注意事项
为了减肥，不少朋友们都做了很多疯狂的举动，动手术、吃减肥药等等。其实吃减肥药是非常不好的举动，很多的减肥药不仅没有减肥的效果，还会对身体健康造成很大的影响。下面小编就给大家说说食用减肥药的注意事项。
1.减肥药大致分3种
① 阻碍消化吸收的减肥药
如果要服用此类减肥药，小编建议你不要同时服用其他药物，这会令药物的效果减弱。
② 提高基础代谢的减肥药
此类减肥药是帮你促进脂肪的燃烧，但是如果不结合运动的话，效果基本上也是为零。另外，副作用也很明显。
③ 降低食欲的减肥药
这种减肥药的副作用相当大，令你的食欲大减，处于压抑的状态，身体也十分疲劳乏力，小编建议你不要吃太多这一类减肥药哦!
2.同时只服用一个种类的减肥药
减肥药有上述的3种，但如果只是追求效果，加大火力3种同时服用的话，不但效果会互相抵消，还很有可能令身体出现未知的问题，所以，为了健康为了令效果更好，同时只服用其中一种吧。
3.不要依赖于代理进口的药物
国外的减肥药，很有可能含有国内认可的成分，并不是说这些成分都有损健康，只是如果当服用后出现健康问题，也许无法确定其成因，所以存在一定的风险哦。
4.没有标明副作用的减肥药没什么效果
服用减肥药后，会变得没有食欲，脂肪也会燃烧起来，要引起这么大的作用，没有副作用是不可能的。减肥药毕竟就是一种药，是药都三分毒。那些没有标明副作用的减肥药，要不就是次品，要不就是压根没什么效果。
5.减肥药的主要副作用
失眠、高血压、体乏疲劳、头晕、心律不齐、心跳加速、肝功能受损、脂溶性蛋白质不足、心烦意乱等等，在你服用减肥药后都会出现不同程度的副作用。如果吃完减肥药后感觉身体不适，那么久应该立即停止服用，并寻求医生的帮助。换句话说，效果越好的减肥药，随之副作用也更明显。
6.减肥的基本是令生活变得规律
不管怎么说，减肥药只是一种辅助物，瘦身什么的还是应该以营养均衡的饮食、适度的运动，加上充足的睡眠，这三要素缺一不可，切勿过度依赖减肥药哦!
3:误服加料减肥药 瘦身惨变精神失常
“绿色保健品”不可能速效瘦身，减肥药有严格适应症 减肥是场“持久战”，需长期控制饮食和运动，光靠吃药难奏效 夏季到，“减肥”又成了爱美女性最关心的话题。
近年来，市面上以“速效瘦身”、“绿色天然”为卖点的保健品销售火热，有些产品甚至宣称“一嚼就瘦”。然而，日前成都十余女性服用减肥保健品后，出现精神失常而必须住院治疗。广州也有师奶吃减肥保健食品吃到精神恍惚，晚上不睡觉。
广东多位专家指出，保健食品如能“速效”减肥，很有可能违禁添加西药成分。即使是合法减肥药，也有严格的适应症。与其指望靠药物、保健品瘦身，还不如通过控制饮食、适度运动减肥更“靠谱”。
医学指导
广东省人民医院神经内科周晓红副主任医师、省人民医院营养科马文君副主任医师，暨南大学附属第一医院陈祖辉博士
新闻回放
加料“减肥果”全国被“通缉”19岁的四川女大学生小宋从今年年初开始在网上购买“减肥果胶囊”服用，每日连服3颗，平时不怎么吃东西，晚上还有精力整夜地不睡觉。她的精神一直处于亢奋状态，总是怀疑自己受到监视，后来被确诊为“精神分裂症”。
45岁的广州居民陈姨通过电视直销和朋友推荐，分别购买了两种减肥保健品。一种是号称可以七天速瘦的“绿色纯天然食品”，一款号称可以排毒减肥。服用后，她几乎每天都拉肚子。一周后，人的确苗条了不少，但严重失眠，常感到胸闷。比这些更可怕的是，她白天人精神恍惚，还会出现幻觉，觉得有奇形怪状的动物在追逐她。
其实，这些所谓的“减肥药”是具有减肥效果的保健品。它们的主要成分是淀粉等，但私自加“料”，其中药物盐酸西布曲明、奥利司他是最常见的。而我国规定，除了具有“药准字"的处方药，任何食品、保健品不得添加西布曲明。
记者从药监部门了解，近日，国家药监局已紧急通知各地查处五类名为“减肥果”（Superslim）的减肥胶囊。这些产品标示保健食品的批准文号，在普通市场和互联网上进行销售，但并没有经过国家有关部门批准。
健康减肥还得靠节食和运动
暨南大学附属第一医院陈祖辉博士指出，门诊发现青睐减肥保健品和药物减肥的往往是三十至四十岁的女性。此外，年轻女孩容易被花样繁多的“绿色减肥食品"诱惑。
“减肥主要靠‘控制嘴，摆动腿’，两者都做不到，靠吃药或者保健食品，怎么可能瘦得了呢？”广东省人民医院营养科马文君副主任医师指出，减肥是持久战，最忌讳“速战速决”的心态，否则轻则失财，重则伤身。
“现在很多女性不切实际地追求骨感美，体重指数在23以下，也加入了减肥军团，实在不必要。”她指出，减肥前要先测算自己的体重指数即体重（公斤）/身高（米）2是否达标。根据亚洲人体型特点，体重指数为23以上算超重，25以上算肥胖，需要减肥。
“通常体重指数在28以下，运动六个月，体重下降5%~10%，就已经很不错了。”她质疑，能让人“几天内瘦身”的保健食品，要么是宣传有水分，要么是内藏玄机。一些小美容院推销的号称有减肥效果的“维生素丸”，成分不明，最容易动手脚。“是药三分毒，私自添加药物的‘保健品’你敢吃么？”马文君指出，减肥药物有严格的适应症，通常只有两类情况才需要减肥药物的介入。一是体重指数在28以上者，二是对于体重指数在24至28之间者，如果已出现糖尿病等并发症，或者控制饮食六个月仍不能达标且体重有继续上升的趋势，可以在医生的指导下用药。
专家提醒
18岁以下不宜吃药减肥
马文君建议，减肥要制定正确的策略，通过饮食控制和运动，而不要迷信所谓的"减肥食品"。
如果出现超重问题，通过控制饮食、加强运动三个月仍不见效，应到医院内分泌门诊排除激素水平异常引发的肥胖问题。通常多囊卵巢综合征、内分泌紊乱、甲状腺功能低下等都有可能引起超重。如果是单纯肥胖，可以到营养科就诊。
暨南大学附属第一医院陈祖辉博士指出，成年人的年龄每增加十岁，体重会上升1公斤。每个年龄段的饮食和运动减肥策略有所区别。
对于儿童，应采取平衡饮食、控制食量。18岁以下未成年人因处于发育期，体重波动是正常的，尤其不宜吃药减肥。
18岁至三十多岁发胖，应以运动为主，饮食控制为辅。这个阶段精神压力大，工作或者感情出问题，容易因情绪失控超量进食，因此还要注意调节心理。
四十岁以上发胖，运动量不宜过大，食物以清淡为宜，对体重不宜过分苛求，但要注意控制脂肪含量，女性脂肪占体重比率不要超过30%，男性不宜超过25%。
减肥药怎吃才安全
据了解，目前我国经批准在临床上使用的减肥药主要分两大类，其减肥机理和副作用显着不同。
盐酸西布曲明一天用量不能超过10毫克 广东省人民医院神经内科周晓红副主任医师指出，通过中枢神经系统起作用的减肥药主要是盐酸西布曲明。其原理是通过兴奋下丘脑饱食中枢，使用者较长时期没有饥饿感，并增加能量消耗，从而起到控制食欲、降低食量、减轻体重的作用。
周晓红说，盐酸西布曲明有严格的摄入标准，一天不能超过10毫克。如果摄入过多，会出现毒副反应。轻症病人会有心跳过快、寒战、出汗或瞳孔散大。重度患者则可能出现严重的高血压和心动过速，甚至发展为明显休克。
服用奥利司他需补充维生素D、E 而奥利司他是美国FDA目前批准的唯一的非中枢作用减肥药。
临床研究表明，奥利司他常见的不良反应是胃肠胀气、脂肪便、大便次数增多和大便失禁等胃肠道症状，发生率20%以上。使用奥利司他，有时还会出现瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管性水肿等过敏反应。由于这种药物妨碍肠道脂肪吸收效率，同时影响到脂溶性维生素D、E 和β胡萝卜素的吸收，长期使用者须有针对性地补充。
果醋减肥
如今白领中还流行喝果醋减肥法，有人每天喝一杯果醋，还有的选择了果醋咀嚼片。对此马文君指出， 研究已证实，醋对降低高胆固醇、预防高血压和心脏病有一定疗效，但作为减肥方法，并未有确凿证据。
大量摄入酸性物质会损伤牙齿的珐琅质，有口腔疾病的人不宜每天喝果醋。也有说法认为苹果醋会导致骨密度降低，因此骨质疏松患者不宜多喝。胃食道反流症患者以及胃酸过高的人，喝醋减肥会加重不适。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱。喝果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。
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4:常见的减肥药用法
现在较常用的减肥药有以下几种：
(1)作用于中枢神经系统而有抑制食欲作用的药物——苯丙胺及其衍生物，作用于丘脑下部时可抑制食欲中枢。一般每次5mg，每日二至三次，于饭前半小至一小时服用。持续服药有效作用可维持20—24周。常见的副作用是口干及失眠。
(2)热量产生药，常见的是甲状腺激素。因为单纯性肥胖病人的甲状腺功能是正常的，所以近年来有的医生在严格控制饮食的基础上加用甲状腺激素，可以加速以胖病人的体重下降。
剂量自30mg，每日二次开始，逐渐加大剂量到60mg，每日二至三次。由于甲状腺激素对心肌功能有影响，同时肥胖病人常伴有冠心病，因此使用大剂量甲状腺激素时应慎重。
(3)减少或延缓胃肠道吸收的药物。目前临床上应用的有双脉类药物，如降糖灵，二甲双脉等，前者剂量是50mg，每日二次，后者是500mg，每日二次。
以后逐渐增加剂量至出现胃肠道刺激症状，或降糖灵达300mg/B，降糖片达3000mg/日为止，但其治疗效果尚不十分肯定。
另外，每天食芹菜100克，或饮用减肥茶、服用菊花20克冲泡，或者食生葱两根，均有减肥作用。
