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肌肤也爱吃的经典美食

更新时间：2024-04-27 17:38:34

(1)肌肤也爱吃的经典美食

　　蘑菇女人的驻颜王牌

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　　蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。

　　依据肌肤pH值自动焕肤

　　很多产品依靠阻断黑色素和去角质实现美白，但露得清最新的一款焕肤面膜，是从天然蘑菇中萃取出智慧活性焕肤酶，能根据肌肤天然的pH值自动发挥焕肤功效，去除老化角质的同时保护肌肤新生角质。

　　喜欢日式保养品的人一定不会放过ALBION循环透乳，配合专用的化妆棉，按摩后蘑菇精华渗入肌肤，美白效果奇佳，一瓶大约能使用1～2个月。还有skin food的蘑菇精华液，配合熊果素，美白效果很有口碑。

　　影后的养颜专用品

　　曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

　　最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。

　　蘑菇水疗润泽肌肤

　　泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个水疗按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。

(2)揭密肌肤爱吃的美肤套餐

　　主食：清洁保湿防晒.无论选择什么风味的自助餐，我们都需要一些前菜、一些主食、一些舒胃汤，那便是每个人都必须保证的基础护肤：清洁、保湿、防晒。不要因为发痘痘、脸上有炎症而不敢用护肤品，这时候的皮肤最虚弱，最需要借助护肤品来“屏蔽”外界的刺激。只是这时候护肤品的选择，当以安全性为第一考量，应选用无酒精、无香料、无(刺激性)防腐剂的“三无产品”，雅漾、理肤泉、FANCL、倩碧、露得清、freeplus芙丽芳丝、FERZEA菲璐泽等可作为首选。基础护肤，最重要的，是将皮肤调理到水油平衡状态。首先要准确了解目前的肤质是缺水不缺油?还是缺水又缺油?然后选用相应的适合偏油或偏干皮肤的护肤品。如果用后仍感不满意，别忙着换品牌，先分析一下这“不满意”是因为缺水、缺油、还是多油?-如果滋润度已够，水分不足，即使是油性皮肤也可换用干性皮肤的保湿型化妆水，或混搭FANCL补湿液、理肤泉立润保湿爽肤水、CLARINS温和/舒柔爽肤水、AQUA优化润肤水及AQUAEX滋养水等保湿性极佳的化妆水;如有必要，可再加一款保湿精华或凝露，如倩碧水嫩保湿润肤霜、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、+H2O-面部绿洲24小时精华露、L’oreal全日保湿水精华、羽西“水呼吸”深透凝露、相宜本草八杯水面霜等--尽量在已用品牌中选。-如果滋润度不够，则换用更滋润、锁水性更强的面霜。应该说，所有的乳霜，不管它如何冠以美白、多效、逆时空等等名目，说到底都是保湿乳霜!但如果保湿一直是你很大的困扰，那就应选用真正称为“保湿霜”的产品，如雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜、伊莉莎伯-雅顿水感24小时持久保湿霜/乳液等，因为它们往往在保湿锁水方面加入了独到科技;如果是非常干燥缺油的皮肤，则改用雅漾三重滋润霜、理肤泉盈润面霜、FANCL滋润锁水乳霜等专为极干性皮肤设计的保湿霜，才是最舒服的-如果已选用了偏油性皮肤的保湿乳，仍为局部的油光烦恼，则再局部添加控油精华，如FANCL的T区控油精华霜、SK-II控油调理凝露、雅诗兰黛平衡净脂保湿凝露、CLARINS清爽控油脂精华露、艾文莉硕硕鲜果美容液等。主菜：祛痘美白防衰……如果是无瑕的年轻肌肤，一般做好基础护肤差不多就够了;如果有了一些需要改善的皮肤问题，那就需要再添一道或几道“主菜”--精华类产品。虽然乳霜的名目繁多，但真正能实现那些功效的，还得靠这些“主菜”。如果基础护肤品是选同一品牌的，“主菜”搭配其它品牌的“最强项”一般并无妨;如果卸妆、洁面产品与保湿乳霜分选不同的品牌，则乳霜最好与“主菜”同属一个品牌，以避免品牌太杂，影响了功效的完整呈现，甚至增高致敏机率。-祛痘很多朋友抱怨深受痘痘困扰，可护肤菜单中完全不见控痘步骤，又如何祛痘呢?可如果你不是满脸很油、满脸痘痘的皮肤，就不要全系列使用“控痘套餐”!只需在充分做好清洁、保湿、防晒的基本上，在痘痘处点上理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、-H2O+暗疮痘点水、碧欧泉SOS特效凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理?哩等，在痘痘还只是刚刚“萌芽”的小红点时就涂，一定能收到效果。-美白如果想避免晒黑、想祛斑、想均匀肤色、想让晒后的肌肤迅速恢复白皙，就应该选用美白精华。特别建议30岁后的肌肤，即使没有这些需求，也应启用美白精华--因为，30岁后的皮肤新陈代谢开始趋缓，很容易引起不规则的色素沉淀而引发色斑。通常35岁的肌肤多少都会有些色斑，就是这个道理。如果你不想日后为祛斑烦恼，就从现在起使用美白精华，并且，天天防晒!-祛黄如果皮肤的暗沉中透着黄气，用美白精华往往不能达到理想的改善效果，因为它主要不是日晒引起的黑色素沉淀，而是自由基作祟令，“气色不佳”。一个很有效的办法，就是别熬夜、好好休息，加强深层睡觉中的皮肤自我修护力，中和自由基。另一个办法，就是选用抗氧化、排毒精华，如FANCLQ10活肤精华露、CLARINS全效多元精华、碧欧泉活氧净化按摩精华素、雅诗兰黛新活营养精华水、艾文莉药精水、KOSE纯肌粹美容液等。-紧致如果感觉皮肤不光洁、不如以前饱满，皮肤不油但鼻翼两旁的毛孔开始明显，眼下开始微现松弛的小眼袋，法令纹处的阴影开始加深，不胖但开始出现双下巴，不管哪个部位出现了第一道细纹……你需要使用抗松弛精华了。最直接有效的精华，是能补充胶原蛋白并促进其合成的，如SK-Ⅱ弹性抗松弛精华乳、雅诗兰黛至美展颜精华露CP+、HR胶原蛋白丰盈精华液、娇兰动能紧致提肤精华露、FANCL全效精华液等。-抗皱抗松弛精华本身有防皱功效，而如果已经有明显的细纹，则应局部或全脸使用修护型的抗皱精华，如HR维生素A精纯乳霜、SK-II紧肤抗皱精华乳、娇兰镭射三重抗皱精华素、FANCL祛皱精华霜、L’oreal复颜提拉紧致双重精华乳等。如果总体上皮肤的紧致度还很不错，只是在额头、眼角、嘴角等处出现表情纹，则可以仅在细纹处使用含“类肉毒杆菌”、能麻痹肌肉使之“忘记”起皱的精华，如雅诗兰黛至美展颜唇部修护精华露、GATINEAU积姬仙努娇容再造抗皱笔等。