一：美科学家：快乐才是成功之道
摘要： 美科学家：快乐才是成功之道, 人们通常认为成功会使人快乐，但美国科学家对有关的研究成果分析后得出结论认为，这一说法应该倒过来说更恰当，快乐才是促使人取得成功的关键因素。研究人员在最新一期《心理学通报》月刊上报告说，他..
人们通常认为成功会使人快乐，但美国科学家对有关的研究成果分析后得出结论认为，这一说法应该倒过来说更恰当，快乐才是促使人取得成功的关键因素。
研究人员在最新一期《心理学通报》月刊上报告说，他们针对27.5万人有关“进取、成功及快乐之间的关系”的研究进行了分析。结果发现，快乐的人似乎更乐意树立并努力实现一个个新的目标，这会进一步增强其乐观积极的情绪。
研究负责人、加州大学河边分校索尼娅·柳博米尔斯基博士说，对过去有关的225项研究结果进行的分析表明，在生活中的许多领域，长期拥有快乐感的人比那些感觉不怎么快乐的人通常更加成功。快乐感很大程度上
二：清晨焕采妆 让你快乐从头开始
拥有亲切的笑容是可爱，拥有迷人的五官是漂亮，拥有闪亮的诱惑是性感。明早起床，不要指望给大家一个可爱的笑容就是足够，闪亮的诱惑才是女人极致的表现，谁愿意总被冠以毫无杀伤力的可爱为名头呢？想要练就极致的必杀绝技，就从醒来的妆容开始吧！
焕采目标：做醒来就具有精致感的第一眼美女
焕采关键词：精致、闪亮
焕采细节：
1 如果只想精致闪耀又不想太出挑，那一定要用贴合肤色的粉底液均匀涂抹。然后再用粉擦蘸取烛光散粉轻拍面部及额部，这样也可吸走多余油光。
2 可用亮白色的眼影或者用极淡绿色光泽眼影涂抹整个眼睑，淡绿色均涂之后可使眼部闪耀出清亮光泽，焕发双目神采。
3 用亮白色眼线笔勾画出眼头三角区的内眼线。如果整条眼线都用亮白色勾勒，会使人显得目光过于凌厉，只勾画眼头的三角区即可。
4 想要慵懒的感觉一扫而光，可以用粉色腮红大面积淡扫腮部，淡粉色泽能体现出天然的红润感。
5 最后为了提亮面庞光感，可以用粉刷把彩粉或粉球扫在眉骨、下颌、颧骨外侧等地方，微微闪亮的焕采妆就可以让你这个清晨不再慵懒了。
三：谁把孩子快乐的童年弄丢了
青海新闻网讯周末到朋友家聚会，这位朋友5岁半的儿子为我们展示了他的特长：武术、长笛、唐诗。我们在对孩子报以热烈掌声、夸奖不已的同时，对朋友更多了几分羡慕：这孩子真聪明，你们两口子在孩子身上没少费心思吧？朋友很骄傲地说：我就这么一个独苗苗，不能让他输在起跑线上。这时，朋友的妻子插话道：想多学些东西只有充分利用上小学、中学前的这段时间。这两年，我的休息日几乎全搭给孩子了，陪他奔波于各个学习班，孩子辛苦我也很累。可看到其他家长跟我一样时，我就不敢放松。如今，社会上的各类补习班、辅导班、特长班如雨后春笋，部分托幼园所也相应地出现了小学化教学现象，开始成为了一条沉重的起跑线。在这条起跑线上，很多孩子过早地感受到了学业的压力，童年的快乐因此打了折扣。孩子：出去玩是一种奖励走访西宁地区多家幼儿园，记者发现，现如今五六岁的小朋友中，基本都有自己的特长和爱好。有的会吹会拉，有的能歌善舞，有的善书喜画他们的才能让大人叹服，但他们忙得让大人心疼。很多小朋友除了在幼儿园的时间外，周末大都被舞蹈、美术、英语等兴趣班安排的满满当当。记者采访中问一名幼儿园大班的孩子：你现在最想做什么？时，他的回答却出人意料：最想考试。因为考试取得名次后爸妈就可以奖励我出去玩了。记者问这个班的几个孩子：你们喜欢去兴趣班学习吗？孩子们几乎异口同声地回答：不喜欢。因为每个礼拜都得去，特别累。家长：决不能让自己的孩子输在起跑线上在望子成龙、望女成凤、赢在起跑线上等思想的促使下，家长们似乎难抑揠苗助长的冲动。家住城东区的郑先生告诉记者，孩子今年6岁，在西宁市某幼儿园上大班。平时儿子全托在幼儿园，每周星期五将孩子接回家，星期六、星期天要送孩子去学英语和美术。当问到面对如此繁重的学习任务，6岁的孩子是否能吃得消时，郑先生表示，好玩是孩子的本性，但现在为了不让自己孩子输给同龄人，也只好这样做了，否则孩子进入小学后就会和其他小朋友有差距。记者问一位带着孩子去参加补习班的母亲时，她说，自己的孩子除学习双语外还参加了拉丁舞蹈的学习班，学习双语是为了孩子今后的学习打基础，参加拉丁舞蹈学习主要是锻炼孩子气质。教育专家：孩子早期智力开发应首先保证持续发展省教育厅的有关专家给记者打了个形象的比喻：过度开发就好像在高速路上行驶的汽车，超过一定的速度就容易翻车，很难保持平衡。早期智力开发应保证孩子的可持续发展。专家告诉记者，幼儿教育应该适当，符合孩子身心发育特点，否则，巨大的心理压力会在孩子成长过程中给他们蒙上一层阴影。据了解，西宁市在园幼儿约47056名儿童，60%的儿童都在父母的带领下参加了兴趣班。以西宁市少年活动中心为例：上世纪80年代设4个兴趣班，一个班有20至30名学生，主要以培养和选拔人才为目的，那时不收费；目前的兴趣班已经非常普及，每年招生4期，每期都有3000多人报名，大多都是一些4到7岁的孩子，进入小学三年级以后的儿童就少了。学前教育是不是学得越多越好？专家认为，学前教育过度往往以牺牲孩子的情感、社会性以及长远发展为代价，得不偿失，教育部门应该及早刹住幼儿园教育小学化的风气。
四：研究发现：男性越年长越快乐
英国剑桥大学和美国南加利福尼亚大学人员历经数十年共同展开的一项研究显示，48岁以后，男性逐渐变得比女性快乐。
《渴望、成就和满足感》发表在最新一期《快乐研究杂志》上。
家庭和经济影响
剑桥大学的安克・普拉尼奥尔和南加利福尼亚大学的理查德・伊斯特尔林挂帅这项研究。研究人员分门别类研究未实现的理想如何影响人体状态。他们发现，家庭状况和财务状况是影响一个人总体幸福感的最主要因素。
无论男性或女性，爱情方面的目标几乎一致。研究发现，接受调查者中，10个人中有9个人希望拥有快乐的婚姻。
“当然，人不一定借助于结婚方式才能找到快乐，”普拉尼奥尔说，“但对大多数人而言，如果无法得到一件确实想要的东西，那将会对这个人的总体幸福感产生负面影响。”
她补充道，关系稳定的两个人财务状况也会比独身者好些，这同样会影响人的幸福感。
年轻男性不快乐
研究人员发现，男性20多岁时最不快乐。然而，这也是他们最愿意保持单身状态的时期。
这一年龄段的男性与女性相比，在经济状况方面更容易感到不满足。这并非因为他们挣得少，而是想要的太多。研究人员总结说，男性年轻时总是垂涎自己暂时没有能力得到的东西，譬如名贵跑车和度假别墅。
理想与现实的巨大落差，容易让年轻男到沮丧。
另外，研究还发现，尽管现代人拥有的东西多于前辈，但他们对生活的不满足感更为强烈。
越年长越快乐
不过，研究人员发现，随着年龄增长，家庭逐渐稳定、收入增加，男性会变得越来越快乐。
研究结果显示，34岁以后的单身男性数量少于女性。而且，年龄越大，单身男性的数量越少。研究人员认为，这反映了男性对家庭生活的满意度不断提高。
普拉尼奥尔说，进入中年以后，男性距离自己的梦想越来越近，对自己的家庭生活和财务状况感到满意，这使他们比同年龄女性感到更快乐。
调查报告列出男性与女性快乐周期的几个阶段：
41岁；
48岁；
64岁。
五：简单5招瑜伽瘦身法 一起快乐塑身
柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。实在不一定非要到健身馆往大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。
动作1：放松脊椎
功效：放松久坐而变得僵硬紧绷的脊椎。
要领：凳子放稳，左腿站在地上，右腿踩在凳子上，使大腿与小腿呈90度角站稳。腰背挺直，左手扶住右边膝盖。慢慢扭转颈椎，腰椎至身体正对右侧，眼睛看向身体的后方。保持30秒，左右交替各做3-5次。
贴士：往右侧转动时，左手扶住腰保持平衡，或者手指撑住身后的办公桌以降低难度，根据各人身高不同，还可以在手指下垫上书本、字典等调节高度。
动作2：舒缓背肌
功效：放松背部肌肉，解除长时间伏案的疲惫。
要领：双腿竖立，与肩同宽，双手在背后十指交叉握住，肩膀打开，尽量往后仰至自己的极限。保持10-15秒。
贴士：留意保持身体平衡，后仰时颈部支持住，以免过分往后引起不适。
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