1)去口臭新法：刮舌头

　　在教育界小有名气的张老师近来发现同学、同事们与他疏远了。原来，是他的口腔异味让大家敬而远之。于是他立即到医院看，医生说是是"牙周病"引起的，需要洁牙。然而，短短几周内做了三次洁牙治疗，效果却都不明显。这到底是怎么回事呢？像这样情况的人，在病房里也很多见。比如：长期卧床，生活不能自理的病人、昏迷的病人等。虽然我们每天都为这类患者做口腔护理，但口腔异味依然存在。这种口腔异味，主要是由口腔内产生的硫化物引发的，虽然通过超声洁牙能振荡掉牙齿上附着的牙菌斑、结石、软垢，使口腔中硫化物降低25％左右，减轻一部分口腔异味。但是，据临床实验，形成口腔异味的另一重要因素是舌背、舌苔上硫化物的产生。通过刷舌背或清洁舌苔，硫化物可以降低75％。舌苔主要是由丝状乳头的角化细胞、脱落细胞、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的自细胞等组成。通常情况下人们在说话、进食、漱口时，由于舌头运动、食物机械摩擦、液体的冲洗，舌苔会不断脱落而使舌面得以清洁。但在工作压力大、精神紧张、熬夜、便秘等内外因素的作用下，唾液分泌量减少口腔的自洁作用降低，口腔内的厌氧菌大量生长繁殖。同时，附着于舌背、舌苔上的食物残渣被细菌分解腐化，从而产生挥发性硫化物及其它异味物质。卧床、昏迷病人虽然每天都做口腔护理，但由于疾病带来的痛苦使得病人讲话、进食少，缺少了舌头的运动和食物的机械摩擦，使舌苔不断增厚、增黄，硫化物产生大量增加。因此，每天常规的口腔护理并不能减轻口腔异味。那要怎么做呢？很简单，在早晚刷牙、饭后漱口的基础上，再用棉签或软毛牙刷沾清水、淡盐水轻轻洗舌背、舌苔。当然，口腔异味也可由一些疾病引起，如：消化不良、胃炎、慢性咽炎、糖尿病等，这种由疾病引起的口腔异味就应该结合疾病本身特点综合治疗消除。另外，为了没有口腔异味平时应注意少吃零食、少吃刺激性、有异味(如蒜、韭菜、葱等)、少吃甜食、油腻不易消化的食物，进食后要及时漱口、清洁牙齿。 (编辑:石茵) 关键词:

2)女士去口臭的有效方法

　　女性想要去除口臭，建议先到医院进行洁牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿表面的牙结石都去除，如果牙龈以下也有牙结石，最好要做眼下刮治。没有牙结石这个外在因素的刺激，口臭症状会有明显改善。同时对口腔进行全面检查，如果有龋洞要及时进行补牙修复。

　　平时一定要认真刷牙，每次刷牙的时间不要少于五分钟，刷牙的姿势建议参考巴氏刷牙法。吃完东西以后要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留而滋生细菌，导致口腔异味。洗牙的作用并不是一劳永逸的，有条件的最好根据个人实际情况，每一年或者每半年到医院洗一次牙，平时要清淡饮食，调理肠胃。

3)怎样去口臭

　　出现口臭的症状，可以通过刷牙、漱口、口含茶叶等方式暂时缓解口臭，再进一步查找引起口臭的原因，针对原因进行处理。

　　引起口臭的原因主要存在以下几方面的因素：

　　1、口腔因素，口腔不卫生或者牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石、慢性咽炎等口腔因素都可以引起口臭。注意早晚刷牙，饭后漱口，进一步进行口腔检查，明确具体原因，针对性给予消炎、去结石等治疗。

　　2、胃肠道因素。消化不良、便秘等功能性因素会导致口臭。平时要注意，尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃味道重的食物。另外，幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎也有可能引起口臭，需要通过碳14呼气试验、胃镜检查，明确具体病因，再针对性治疗。

4)有什么办法去口臭

　　口臭可以使用牛黄清胃丸、雷尼替丁进行改善，平时注意保持口腔卫生，有口腔疾病应及时治疗。一部分人出现口臭是由于胃火旺盛导致，可以需要使用牛黄清胃丸治疗。牛黄清胃丸具有清胃泻火、润燥通便的效果，对于胃火旺盛引起的口腔溃疡、便秘、口臭具有消除作用。当胃内的胃酸分泌过多，不仅会对胃黏膜造成腐蚀，同时也会影响到胃的蠕动功能，导致消化不良而引起口臭，这些人可以使用雷尼替丁进行改善。雷尼替丁具有抑制胃酸的作用，并且作用时间比较持久，可以改善口臭症状，对于胃炎、胃溃疡等疾病还具有治疗的作用。有口臭现象的人，在平时应保持口腔的卫生，需要勤刷牙、漱口。尤其是有牙周炎、牙龈炎疾病的人，还应当及时针对疾病进行治疗，对于有龋齿现象的人也应及时进行修补，以减少食物嵌塞的可能性。