（一）多囊卵巢适合什么运动
多囊卵巢的特点就是肥胖、不孕、痤疮。多囊卵巢本身就会肥胖。建议做一些有氧运动，对多囊卵巢恢复是有帮助的。体重过胖不能通过减肥药去减肥，要通过运动。做有氧运动，比如慢跑，每天慢跑至少1h以上。或者到健身房的跑步机，搏击操这类都可以。所以有多囊卵巢适合的运动一定是有氧运动，每天坚持1h以上这样会更好。饮食上不能是高热量、高油脂的食物。平时一定注意作息规律，多吃豆类豆制品。尤其黑豆熬制的豆浆，有助于对抗雄激素，有助于多囊卵巢疾病的恢复。
（二）多囊卵巢综合症食疗秘诀
多囊卵巢综合症绝对是一种可以导致女性不孕的疾病，也让很多的患者为寻找它的治疗方法而愁眉苦脸。其实食疗就是一种非常有效的治疗方式，下面小编就给大家介绍一下多囊卵巢综合症的食疗方法。
第一、饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
第二、将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量，炖熟后调味服食。隔天1次，每月连服5～6次。适合肝肾阴虚型患者。
第三、益母草，橙子和红糖一起用水煎服。川芎，鸡蛋和适量的红糖，用水煎煮，鸡蛋煮熟以后去掉壳取蛋，然后再煮一会儿，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。
多囊卵巢综合症的治疗方法是很多女性朋友关心的话题，通过对多囊卵巢综合症食疗的了解，大家也知道治疗这种疾病的方法了，更多相关的知识，小编为你推荐：多囊卵巢综合症能自然怀孕吗？
（三）多囊卵巢如何受孕较快
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的一种疾病，主要表现为月经不规律、不孕等。但是多囊卵巢综合征的患者也可以有怀孕几率，建议患者进行减肥，减少肥胖对生殖健康带来的危害。另外，建议患者可以选择通过药物进行辅助治疗，或者还可以用人工的方法促进排卵，计算排卵日进行同房，可以增加受孕的几率。
除此之外建议患者多加注意自己的饮食习惯与饮食卫生，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性的食物，同时也要少吃甜食，减少糖分的摄入。另外建议患者还需要保持精神上的放松，同时保持好的心态，配合医生积极治疗，从而帮助患者尽快怀孕。
