上火嗓子疼怎么办
更新时间：2024-04-27 18:02:04
（一）上火嗓子疼怎么办
上火嗓子疼避免在干燥湿热的环境内长时间停留，另外就是多吃一些容易消化的蔬菜水果，多喝水，饮食一定要清淡，不要吃辛辣的食物，尤其是辣椒，更不能喝酒。多喝水能减少上火的出现，日常生活以及饮食要多注意，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物。饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。若是虚火，需要以滋阴为主，平常煲汤可多加点麦冬。若是属于实火，则可以煲一些清热的汤水，饮一些金银花茶和绿豆汤。饮食一定要清淡，不要吃辛辣的食物，尤其是辣椒，更不能喝酒。
（二）上火嗓子疼能吃榴莲吗
榴莲虽然含有很多种营养物质，果患者因为上火引发嗓子疼的情况，不宜吃榴莲。因为榴莲性热，如果患者吃了榴莲或过多的食用榴莲之后，会导致患者上火的情况加重，患者嗓子疼的症状可能就会更加明显。建议患者积极食用清淡的食物、清火的水果，当患者嗓子疼明显改善的时候，再考虑吃榴莲。建议患者吃苦瓜、梨或西瓜，都能够有效的起到降火的作用，还能润肺化痰，对于患者嗓子疼都有很好的疗效。建议患者必要的时候可以到医院就诊，避免耽误患者的病情。
