(一)7个小细节提示你皮肤在慢慢老化

　　□记者 常辉

　　人们常说，25岁会出现人生的第一道皱纹，但是，随着生活节奏加快、空气污染，皮肤的老化步伐也在加快。特别是一些挥霍年轻资本的人，熬夜、烟酒都在促进衰老。那么，我们怎么才能知道皮肤出现老化呢？检查一下自己有没有以下7种情况吧。

　　第一，眼睛下方出现了细纹。这种细纹就是所谓的假性皱纹，是胶原蛋白层松弛引起的，但胶原蛋白层还没有到断裂的地步，所以防治皱纹要从细纹开始，一旦形成皱纹，所有的外用护肤品都无法消除了。

　　第二，稍一熬夜就出现黑眼圈。以前熬夜好几天都没问题，现在一天睡得晚，第二天大家都能看出来，这说明我们的血液循环、新陈代谢在减慢，皮肤的自我修复能力在降低。

　　第三，毛孔变大，变成椭圆形。毫无疑问，这是地心引力在拉扯的缘故，仔细看，毛孔变大，变成水滴状了。这种症状会从两颊开始。

　　第四，脸变宽、下巴变圆。多数人都会随着年龄的增长，脸形有所变化。如果最近很多人都说你胖了，但你的体重并没有上升，可能是因为皮肤松弛、下巴变圆的缘故，这时就要开始使用紧致皮肤的护肤品了。

　　第五，不笑的时候也有法令纹。以前都是大笑的时候才有法令纹，现在没有表情的时候法令纹也很明显，这是两颊肌肉松弛造成的。

　　第六，苹果脸变凹陷。我们知道，宝宝的面颊肌肉饱满，常被称作苹果脸，随着年龄的增大，眼袋下方2cm左右的肌肉开始松弛、凹陷，两颊肌肉不再饱满，脸形变得有棱角，眼袋变得明显，都是老化的表现。

　　第七，手、颈部皮肤变松弛。手和颈部的皮肤是很容易被忽视的。如果你轻轻拉起来，皮肤能拉得很高，而且回弹很慢，就是提醒你皮肤开始老化了。

(二)威胁健康 9个身体提示

　　早上起床总是出现黑眼圈，一天到晚的腰疼，洗完头发满卫生间都是断头发……，多数人觉得这太常见了，人人如此，其实就是这样的错误观念蒙住了你的双眼，让疾病趁机入侵……

　　1.腰疼。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。

　　2.易怒，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。

　　3.经常头晕。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35－40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。

　　4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。熟女必看

　　5.晚上腿肿，变得没有知觉。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

　　6.手脚经常抽筋D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

　　7.比往常多汗。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

　　8.体重变化、经常口渴和想上厕所，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。“甜”女人当心5种病

　　9.大量脱发（头发从头部各处脱落），女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

　　编辑：cheque

　　[]

(三)用药提示：擅自改变服药方法易降低药效

　　将胶囊剂倒出服用：为了图便宜，将成人用胶囊剂倒出来给儿童服用。这样做不但会失去胶囊掩盖药味的作用，而且会影响药物疗效。

　　将糖衣片压碎服：糖衣破裂便失去了保护、遮味、隔离等作用，不但会降低药效，而且还可能对胃黏膜产生刺激。

　　口服改为外用：有些人将甲硝唑片、制霉菌素片等放置于阴道内，用于治疗阴道滴虫或霉菌感染。殊不知由于这些药物是口服制剂，不含发泡剂，在阴道中很难释放分解，所以疗效甚微，甚至还会出现不良反应。

　　针剂改口服或外用：这样做不但是一种浪费(注射药物价格要贵得多)，也影响药效发挥。由于针剂直接进入人体，一般剂量要比口服少。

　　舌下含片改口服：如将硝酸甘油片含于舌下，能在唾液中迅速溶解、扩散，经口腔黏膜毛细血管吸收直接进入血液，2~3分钟即可奏效。如将其口服不但吸收慢而且还会被胃肠道破坏，其功效甚微；其他如治疗咽喉肿痛的含片，可直接对咽喉局部发挥作用，口服药效也会减慢与降低。