1)扭了脚肿了怎么办
扭伤脚之后出现肿胀，要进行以下的处理：
1、对伤脚进行制动，防止进一步的损伤。
2、到医院进行及早的影像学检查，进行X线片或CT的检查排除伤脚是否有骨折，如果有骨折，根据骨折的情况来进行相应的处理，如果骨折移位明显考虑手术，如果骨折没有移位或线样的骨质，进行石膏的固定或支具的固定就可以，在早期要进行伤处的冷敷，可以起到消肿、止痛、止血的作用，可以用冰冻矿泉水外包毛巾，对伤处进行冷敷2-3次/日。
3、进行口服药的治疗，在急性期过后可以口服活血化瘀的药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片，如果疼痛可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、氨酚待因片。
4、在睡觉时伤脚尽量抬高促进回流，也可以减轻肿胀，还要在伤后2周复查X线片，排除隐匿性的骨折。
2)脚扭了脚肿了怎么快速消肿
脚扭伤是因为软组织受到牵拉伤，毛细血管破裂，毛细管出血会导致局部肿胀，所以建议大家尽早、尽快进行冷敷、冰敷。如果觉得刺激很厉害，可以拿毛巾包进行冷敷，因为寒冷刺激毛细血管会收缩，毛细血管收缩可以减少局部出血，肿胀就会减轻。这在早期，尤其24小时以内一定要冷敷、冰敷，过24小时以后要想消肿，就要让局部出血、肿胀、淤血吸收扩散，就要进行热敷，热敷可促进局部血液循环，加速局部淤血吸收。同时可配合用一些药，中医认为扭伤以后局部肿胀，通常辨为血瘀型，血瘀就要用一些活血化瘀、消肿止痛的药，像蒺藜等都可以，也可以用一些改善局部微循环的药物，消肿比较好一些，比如迈之灵等，都可以有效控制脚扭以后的肿胀，促进肿胀吸收消退。
3)脚扭了脚肿了怎么快速消肿
脚扭之后出现脚的肿胀，都会经过1-3天的时间越来越严重，快速消肿的方法包括以下几个方面：
第一、在扭伤之后立刻减少走路，减少活动量，让脚和踝关节进行充分的休息；
第二、可以佩戴护踝或者是下肢的支具限制关节活动；
第三、将患脚抬高，通过促进静脉的血液回流可以减少消肿；
第四、在肿胀的部位进行冷敷，冷敷一天采用3-4次，每次15-20分钟，冷敷可以减少局部血液的流动，缓解肿胀的发生；
第五、可以口服消肿的药物，比如迈之灵，进行消肿治疗；
第六、如果肿胀已经持续一段时间，可以通过佩戴梯度弹力袜，通过增加局部的软组织压力促进消肿。
4)脚扭了脚肿了怎么快速消肿
脚扭伤以后导致局部的肿胀，主要是由于外伤导致的局部血管破裂、出血，引起的组织水肿。治疗上，首先进行局部制动，限制活动，并且受伤以后即刻给予冷敷6-8小时，并且抬高患肢，外用云南白药气雾剂治疗，一般可以减少肿胀的发生。同时还可以应用非甾体类药物治疗，比如醋氯芬酸肠溶胶囊缓解局部疼痛症状。另外，踝关节扭伤脚肿以后一定要到医院检查，拍片看看有没有骨折，如果没有骨折只需要给予局部充分制动，并且3天以后可以给予局部微波治疗、抬高患肢等，有助于缓解症状。一般脚扭伤以后必须经过3-4周的正规治疗才可以逐步恢复，如果治疗时间过短或没有很好的治疗，很可能会导致以后踝关节的不稳或是延缓病情恢复。所以踝关节扭伤或是脚扭伤以后，一定要经过正规治疗，这样才能更快更好的恢复。
5)脚扭了脚肿了怎么办快速消肿
脚扭伤以后可以通过以下几个办法进行快速消肿：
1、在脚扭伤以后24小时之内，可以采用冰敷踝关节周围的软组织的办法，冰敷可以每次持续15-20分钟，间隔1-2个小时。48小时以后可以采用热敷，热敷可以起到一个活血散瘀的作用；
2、脚扭伤以后尽量减少活动量，让踝关节充分休息，这样软组织会进一步加速康复；
3、可以应用弹力绷带对脚，还有整个踝关节进行加压包扎，弹力绷带可以减少毛细血管的出血，还可以促进静脉的回流，加速软组织的消肿；
4、可以把脚抬高，脚可以促进静脉的回流，减轻软组织的水肿；
5、可以应用一些消炎镇痛药物缓解疼痛的症状，也可以应用一些活血散淤的药物，比如独一味胶囊、脉络疏通颗粒、脉之灵等等这些药物，都可以减轻软组织的肿胀。
