Ⅰ：中医减肥食谱之圆白菜瘦腿食疗方

　　中医减肥食谱之圆白菜瘦腿食疗方准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜健康减肥的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。

　　做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

　　说法：圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的最佳搭档；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

　　提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得轻松许多。

　　小编寄语：中医减肥食谱配上适量的运动，瘦腿效果更有效哦！

Ⅱ：前列腺炎能外治 教你中医偏方

　　1、坐浴法：白芷、萆薢各30克，甘草6克。共煎汤一盆，坐浴时用手按摩小腹至外阴，以有温热感为度。每次坐浴30分钟，每日一次。适用于急、慢性前列腺炎。

　　2、药带法：萆薢10克，车前子12克，桃仁10克，红花10克，金钱草15克，刘寄奴30克，白花蛇舌草40克，败酱草15克，乌药10克。共研细末，做成药带绑缚于小腹，可长期使用。

　　3、灌肠法：地锦草、蒲公英、地丁各30克，茅根、石苇各20克，皂刺12克，炮山甲10克，煎成1500毫升药液，待温度到40C时，保留灌肠，每日一次。适用于急性前列腺炎。

　　4、敷脐法：冰片1克，白胡椒8粒，分别研末。洗净脐部，常规消毒，先把冰片放入脐孔，再用白胡椒末填满，外盖塑料薄膜，以胶布密封。7~10日换药一次，10次为一疗程，每疗程间隔7天。适用于慢性前列腺炎。

Ⅲ：腹泻怎么办 中医分型治疗拉肚子

　　腹泻其实就是我们常说的拉肚子，拉肚子是非常难受的事情，严重的话，还会引起虚脱的，那么腹泻是由什么引起的呢，腹泻有哪些类型的呢?中医是如何分型治疗腹泻的呢?接着就由小编给大家介绍下吧。

　　春天是适合游玩的季节，不少人都会选择出去野炊、烧烤等，但是回到家，腹泻就来了，这该如何是好呢?

　　春季腹泻常见的有以下三种类型，可根据症状表现选择用药。

　　寒湿泻

　　表现：泄泻清稀，甚则如水样，脘闷食少，腹痛肠鸣，恶心呕吐。

　　治法：散寒化湿。

　　药茶方：藿香10克、佩兰10克、白蔻仁5克。

　　我们将藿香、佩兰和白蔻仁这三药捣成粗末状，然后放在保温瓶里面，加入适当的开水冲泡，十分钟之后就可以喝了，边喝边加开水，每天一剂。

　　伤食泻

　　表现：腹痛即泻，泻后痛减，泻下粪便臭，脘腹胀满，不思饮食致舌苔垢浊或厚腻。

　　治法：消食导滞。

　　药茶方：麦芽30克、鸡内金10克、粳米30克、茶叶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天一剂。

　　脾虚泄

　　表现：大便时稀溏，时水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则大便次数明显增加，面色萎黄，体倦乏力，舌质淡，苔白，脉细弱。

　　治法：健脾益气，化湿止泻。

　　药茶方：白术20克、山药20克、茯苓15克、乌梅10克，红糖适量。

　　我们将上面几味药一起放在锅里面，如果加入适当的水进行煎煮，半个小时之后去掉药渣，加入一些红糖在里面，再倒在保温瓶中当茶喝，每天一剂。

　　注意事项

　　春季是病毒容易滋生的时期，一不注意，就会容易被感染，腹泻通常是饮食不当造成的。平时应该注意勤洗手预防腹泻，不要吃生冷寒凉的食物，合理膳食;过保质期的食物不要吃。春季腹泻是常见疾病，大家不要过于紧张，但是也不能太大意，要及时治疗，以免造成脱水及电解质紊乱，引起严重后果。

　　中医治疗腹泻

　　泄泻又称腹泻，是指排便次数增多，粪便稀薄，或完谷不化，甚至泻出如水样。中医认为引起泄泻的原因比较复杂，但总离不开脾胃功能的障碍。在外因方面，本病多因湿邪侵入脾胃所致，即所谓湿胜则濡泄在内因方面，与饮食、脾胃虚弱、命门火衰及情志失调等相关联，其中与脾虚的关系最密切，因脾虚失运，水湿内生而致泄泻。所谓泄泻之本，无不由于脾胃，所以，运脾化湿是治疗此病的关键。

　　中医在辨证分型治疗腹泻方面，有着丰富的经验和较好的疗效。现代医学中因消化器官发生功能性或器质性病变导致腹泻时，如急慢性肠炎、肠结核、激惹性肠炎、肠功能紊乱等病症也可参照中医的方法，进行辨证分型治疗。

　　急性腹泻

　　感受寒湿

　　腹痛肠鸣，大便清稀，甚至如水样，口淡不渴，或兼有恶寒发热，鼻塞头痛，肢体酸痛，脘闷食少等表证，舌苔薄或白腻。治宜解表散寒、芳香化浊，药用藿香正气丸。若湿邪重者，兼见胸闷纳呆，肢体怠倦，舌苔白厚而腻，将藿香正气丸改汤药，可加苍术、木香之类，以助燥湿健脾之力，亦可采用胃苓汤以燥湿健脾，分利止泻;表邪偏重时，加荆芥、防风，以增强疏散风寒之力;腹部胀痛、肠鸣，可加砂仁、炮姜以温中散寒。

　　湿热下迫

　　腹痛即泻，泻下急迫，势如水注，粪色黄褐而臭，肛门灼热，心烦口渴，小便短赤，舌苔黄腻。治宜清热利湿，药用葛根芩连胶囊。如腹痛重时，可用葛根芩连汤，加木香疏通气机，加白芍和营止痛;兼食积者，泻下腐臭难闻，可加神曲、山楂、麦芽等消食导滞;湿偏重者，脘腹满闷，舌苔黄腻，可加苍术、车前子，薏苡仁等，夏季湿盛加香薷、藿香、滑石、扁豆衣等。

　　饮食所伤

　　腹痛肠鸣，泻下粪便臭如败卵，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不欲饮食，舌苔厚腻。治宜消食导滞，药用保和丸。如食滞较甚而泻下不畅、腹部胀痛者，可将保和丸改成汤药加减，如加大黄、枳实、槟榔等以推荡积滞。

　　慢性泄泻

　　脾胃虚弱

　　可见大便时溏时泻，饮食不化，反复发作，稍进油腻性食物，大便次数明显增加，食后脘闷不舒，面色萎黄，精神倦怠，乏力，舌质淡，苔白。治宜健脾化湿，选用参苓白术散为主药。如虚而寒盛，肠鸣水泻，四肢欠温，宜温中散寒，可用附子理中丸;如久泻气虚下陷，脱肛不收，可用补中益气汤益气升清，健脾止泻。

　　肾阳虚衰

　　黎明之前，脐周作痛，肠鸣即泻，泻后痛减，腹部畏寒，有时作胀，平时畏冷，舌淡苔白。治宜温肾健脾，选用四神丸为主药。若疗效欠佳时，四神丸该成汤剂，并可酌加附子、炮姜、禹余粮等温阳补涩药物。若年老体衰，气虚下陷，久泻不止，可加党参、黄芪、白术、升麻以益气升提，并可合桃花汤以固涩止泻。

　　肝气乘脾

　　泄泻发作常与情志因素有关，每因精神刺激、情绪紧张之时，即可发生腹痛泄泻，平时可伴有胸胁痞闷，嗳气食少等症，舌质淡红，苔薄。治宜抑肝扶脾，药用痛泻要方(炒白术、炒白芍、炒陈皮、防风)为主方。

　　上述各型泄泻，有时独见，有时相兼出现，且能互相转化，所以各种治法，应随证选用，互相参照。一般来说，急性泄泻多实，治以祛邪为主，不可骤用补涩;慢性泄泻多虚，治以扶正为主，兼用他法而治。病势若凶猛时，须结合补液支持治疗，防治脱水病变，亦可中西医同治。

　　结语：你不要小看腹泻哦，它也是非常严重的，如果长期这样不治疗的话，小心引起脱水哦，因此，如果我们不小心拉肚子了，一定要治疗。治疗的方法有很多，但是小编觉得以上的中医秘方就是不错的选择。 

Ⅳ：常用中医验方（二）

　　4．温隐君续嗣降生丹：当归、桂心、益智、乌药、杜仲、石菖蒲、吴茱萸、茯神、牛膝、秦艽、细辛、桔梗、半夏、防风、白芍、干姜、附子、川椒、牡蛎。以上为末，用糯米糊丸，桐子大，每服30丸至百丸，空心淡醋温酒盐汤下，日两次。功能：温调气血，暖宫散寒，治疗气血不足，风寒内侵，子宫寒冷的不孕症。

　　5．南岳魏夫人济阴丹：秦艽、石斛(酒浸，焙)、蒿本、炙甘草、烧蚕布、炒桔梗各60克，京墨(煅，醋卒，研)、茯苓(去皮)、人参、炮木香、桃仁(去皮，尖，炒)各30克，熟干地黄(酒蒸)炒香附、泽兰各120克，当归、肉桂、炮干姜、细辛、川芎、牡丹皮各45克，山药、川椒(去目，炒)各22．5克，炒糯米500克。上为细末，炼蜜为丸，每30克做6丸，每服1丸，细细嚼，空腹时用温酒或醋汤送下，日两次。功能：补阴助阳，祛风活血，治疗妇人阴虚阳弱，久不生育者。

　　6．杨仁斋艾附暖宫丸：香附(用醋5升，以瓦罐煮一昼夜，捣烂，分作饼，慢火焙干)6两，艾叶(去枝根)3两，吴茱萸(去枝根)、川芎、白芍(炒)、黄芪各2两，当归3两、续断1两半，生地黄1两，官桂5钱。共为细末。上好米醋糊丸，如梧桐子大，每次50～70丸，淡醋汤送下。功能：补气养血，暖宫助孕。治疗气血虚弱，宫寒不孕。

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