1：失眠吃安眠药有用吗
失眠包括入睡困难，指上床半小时后仍不能入睡，以及易醒、觉醒次数增多、醒后不能入睡、多梦等。服用安眠药，对失眠有治疗作用，可以缩短入睡时间、减少觉醒次数、减少做梦等，但不建议长期应用。同时为调整、改善睡眠，还要养成良好的睡眠习惯，比如白天可以适量运动，尽量不要午睡；晚上不要饮酒、喝咖啡以及浓茶等。如果没有睡意，建议起床到其他房间做一些其他事情，比如看书，不要在床上躺着看手机。在安眠药的帮助下，可以改善失眠，但是，建议服用安眠药的时间尽量不要超过一个月，当睡眠改善之后，需要逐渐减量直至停药。
2：吃安眠药影响艾滋病检测吗
通常认为应用安眠药物，对艾滋病检测没有影响，如果在发生高危之后应用了艾滋病的阻断药物，对HIV抗体的检测会有一定影响。有极少数人在发生高危之后用了阻断药物，会延长HIV抗体检出的时间。HIV(艾滋病病毒)侵入人体之后会刺激机体的免疫反应，产生相对应的特异性抗体。
患者在感染HIV(艾滋病病毒)之后，在感染之后的第六周，HIV(艾滋病病毒)特异性抗体检出率是99.9%。如果发生高危，在高危之后的第六周，HIV(艾滋病病毒)特异性抗体检测是阴性结果，基本上就可以排除HIV(艾滋病病毒)感染。如果在高危之后应用了艾滋病阻断药物，抗体出现的可能就会更晚一些。针对这种情况，建议在高危之后的三个月或者六个月再进行一次复查。如果仍然是阴性时，就可以完全排除HIV(艾滋病病毒)感染。艾滋病的相关检查还包括HIV(艾滋病病毒)核酸检测，CD4+T淋巴细胞检测，目前均未发现安眠药物对这些检测有干扰，或者影响检测结果。
3：安眠药吃几粒
长期失眠、神经衰弱、更年期综合征、植物神经功能紊乱的人，需要口服安眠药物缓解失眠症状，改善失眠。常见的安眠药物，如佐匹克隆、地西泮片、艾司唑仑等等，一般需要每晚口服1-2片。这些药物是镇静、安神药物，能够起到改善睡眠质量，治疗失眠症。一般不建议过量服用或者是长时间服用。长时间服用容易出现健忘后遗症，严重的可以导致患者死亡。失眠的人应该积极查找失眠原因，日常生活中尽量保持安逸生活，避免过度兴奋、焦虑，注意劳逸结合，尽量不喝酒、不吸烟。睡觉之前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。少玩手机、电脑游戏，多参加户外的运动锻炼。注意对维生素的补充，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜、当季水果。
4：老年人失眠如何选择安眠药？
老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5－6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：1．躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗；2．环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变；3．心理因素，情绪变化，精神过度紧张等；4．睡眠节奏和时间的改变。为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。老年人失眠，不可采用鲁米那（苯巴妥钠）及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。 人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！
5：服用安眠药10分钟后再睡
济南市中医医院 江宁
失眠者常需要安眠药帮助入睡，其中很多人会出现烧心的症状，其实，这和错误的服药时间有关。
安眠药有舒张食管括约肌的作用，可引起胃酸反流。服用安眠药之后立即躺下，会使药物粘在食管上，使其不易进入胃中，从而加重胃酸逆流，并损伤食管黏膜。情况轻微者只是吞咽时感到疼痛，严重者可能伤及血管引起出血。因此，最好坐着或站着，用适量温水送服药物，利用药物的自身重力作用快速通过食道。一般药物起效需要10～30分钟，服后不宜立即躺下，先静坐一会儿，让药物彻底下到胃里再平卧。
