一)肥胖也分型 中医瘦身有妙方
胃热痰瘀型
◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
◎减重成功指数 ****
◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。
大概占门诊病人的二分之一，中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。
手里拿着一罐矿泉水，穿著T恤短裤，一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是减重门诊中少见的西方脸孔。
试过抽脂、减肥药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。
针灸、中药难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。I can eat ice all day.(我可以吃冰块吃一整天)曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷饮。
中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。
临床上医师会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。
此外，也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。
肝郁气滞型
◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。
◎重成功指数 ***
◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。
中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。
有点类似自律神经失调，刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。
根据和平医院的研究发现，约有18～20%的人属这型。
情绪转换调整，是这类型人的减重功课。
平时可以喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪，刘桂兰建议。
余淑美喜欢用新鲜百合(中药房可买到干百合)入菜，一样可以缓解紧绷情绪。
身材娇小，皮肤晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉，因为可以兼顾瘦身、美容。
针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。
针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。
产后脾虚湿阻型
◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
◎减重成功指数 **
◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30%，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄耆、茯苓等，余淑美表示。
平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。
针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。
更年期或老年的肝肾两虚型
◎特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
◎成功减重指数 *
◎瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等
这类型约占22%，男女都有。
更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。
这时治疗重点在补肝肾。刘桂兰指出，一般会用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。
此外，肝主筋、肾主骨，肝肾功能衰退会出现骨质疏松或关节酸痛，可以在饮食中补充一点黑芝麻，可以滋补肝肾。刘桂兰的早餐之一，常常是牛奶泡芝麻粉或是核桃粉。
黑豆、黄豆也有健脾效果，可以煮成饭当做营养早餐。
补脾肾的龟苓膏或枸杞子泡茶也可当做点心，余淑美建议。
针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。
这类型人减重速度慢，可以稍微增加运动量，譬如快步走20分钟，就可以达到不错的效果。
所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，其实，在实施减肥计划时，如果先看清自己的星座再去采取行动，必定会使你事半功倍。
二)中医熏洗治疗男科病
中药熏洗不仅适用于妇科病治疗，而且对男科病的效果同样显着。bVC康易健康网
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1、阴囊湿疹茵陈、玄参各20克，苦参、紫地丁各30克，生黄柏、猪苓、茯苓、生苡仁、当归、明矾各10克，白鲜皮25克，六一散15克。将上药打成粉末，每袋装60克备用。将药末置于纱布袋内扎紧，放火洗盆，用滚开水泡浸10分钟（加盖保温），温度降至适度时熏洗患处。每日1次，每次20分钟，一般熏洗2-3次痒止。bVC康易健康网
2、阴囊血肿红花、金银花、大黄、黄连各15克，夏枯草30克。将上药装入纱布袋，置脸盆内，加水4O00毫升，文火煎20-30分钟，取出药袋，趁热熏患处，待温度适宜，将会阴及阴囊浸入药液中。每日2-3次，每次30分钟，5天为1个疗程。bVC康易健康网
3、龟头炎蛇床子、黄岑、金银花、苦参各30克，黄连、紫草、香附各20克，鱼腥草50克，大黄10克，甘草7克。湿毒浸淫加上锻苓、蒲公英、党参各30克。上药加水1600毫升，煎30分钟，用4层纱布高压消毒后滤出药液，再将冰片4克，芒硝10克，兑入药液溶化，稍凉后熏洗患处15-20分钟。用过的药液与原渣再煎10分钟后再用，每日4-6次，每剂用3日。bVC康易健康网
4、精索静脉曲张黄芪、鸡血藤、丹参各30克，小苗香、红花、羌活各10克。水煎、熏洗局部，每次30分钟，每日2次。每剂可用2-3天。15日为1个疗程。bVC康易健康网
三)中医推荐你试试能减肥的自我推拿法
减肥的自我推拿法按摩减肥穴位：足三里
位置：膝盖下三寸，胫骨外减肥食物侧约一横指处。
按摩方法：用拇指在该穴上反复按揉120次。
功效：按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。
抱颤腹部：
这个手法非常易学，操作简便。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环减肥产品境条件的限制。>>欲望都市莎拉杰西卡减肥秘籍曝光
方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);双拇指抵住中脘穴(肚减肥药哪种好脐上一横掌);轻轻下压腹部，作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天12次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。
小编寄语：减肥其实很简单，动动手指就可以减肥，口碑最好的减肥产品在哪里都可以做，方便又试用。
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四)膝关节疼怎么办 膝关节疼痛中医治疗法
很多人年纪稍微大点就会出现膝关节疼痛的现象，这类疼痛非常的折磨人，但是却很难根治，对于这类疼痛我们一般都是通过按摩来缓解的。下面就跟小编一起来了解一下膝关节疼痛怎么办?按摩哪些穴位好?
膝关节按摩的方法有很多，一般我们是通过按摩这些穴位来缓解疼痛，下面就跟小编一起来了解一下的吧。
膝盖疼按摩哪些穴位
一、 血海穴
位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。
二、委中穴
位置：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
三、内外膝眼穴
位置：膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。
功效：可以用吹风机吹，直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近，以免烫伤。
四、鹤顶穴
位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。
功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
缓解膝关节疼的按摩方法
“人老先老腿，腿老膝先衰”，引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，加之周边毛细血管被瘀阻造成。根据我多年临床经验，通过穴位按摩可达到缓解疼痛，改善、提高膝关节功能的效果。在此向大家介绍一种简单易行的膝关节疼痛穴位按摩手法，供老年朋友参考：
急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求;膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉;再加胆经膝阳关，手三里处病不留;跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。
中医治疗膝盖疼的药方
基本方：处方制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g(研冲)。
用法：每付药先泡3个小时左右，临煎药时把药压实，水超过药1厘米左右，煮开后再煮30分钟左右，第2次，第3次加水与药平即可;连续煎3次，倒在一块，分3次喝，每日喝2-3次，20付是一个疗程。
疗效：从根本上治疗风湿、类风湿关节炎疾病，运用平衡阴阳、补益肝肾等法扶正，加强单元神经细胞组织营养，提高人身机体的免疫能力;运用祛风、清热、逐湿、活血等祛邪方法，杀死和阻断风湿因子再生，达到标本兼治。
薰洗药
功效：祛风通络，温经散寒，利水消肿，活血止痛
药物：伸筋草透骨草红花海桐皮五加皮牛膝炙乳没防风炙川乌炙草乌木瓜威灵仙鸡血藤土元桑桂枝艾叶
用法：水煎薰洗患处，每天两次，每次20分钟。
内服药
膝关节骨性关节炎属于中医痹证范畴中医认为诸筋皆属于节膝乃筋之府肝主筋，肾主骨，说明膝病与筋脉肝肾密切相关。
湿热痹：膝痛伴局部红肿灼热，痛不可触，关节不能活动，苔黄腻，脉滑数。
治则：清热利湿，消肿止痛。
方药：四妙散加味
苍术黄柏牛膝苡米土茯苓萆廨泽兰防己公英地丁
泽泻元胡连翘甘草忍冬藤
风寒痹：膝痛伴关节冷凉屈伸不利，得热痛减，遇寒加重，阴雨天明显，苔白，脉弦。
治则：祛风散寒，通络止痛。
方药：黄芪桂枝五物汤加味。
黄芪桂枝白芍防风细辛木瓜威灵仙牛膝五加皮。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对膝关节疼痛的按摩方法有了一定的了解呢，膝关节的按摩方法有很多，人老腿先老，我们能做的就是经常按摩按摩这样好处很多的。其他中药方法治疗膝关节的好处也是很多的。
五)中医中药治疗乳腺炎最好
乳腺炎是临床常见的疾病，尤其多发于女性哺乳期。那么治疗乳腺炎有哪些方法?最好的方法是什么?我们一起来看看吧。
乳腺炎最有效的治疗方法
目前治疗乳腺炎最好的方法就是中医中药治疗法。
中药治疗乳腺炎
1、鲜仙人掌适量去皮刺后捣烂外敷患处，每日1次，3日为1疗程。
2、鲜蒲公英、鲜菊花叶捣烂成汁后外敷患处，每日1次，3日为1疗程。
3、鲜葱150g煎汤后，先熏后洗患侧乳房，每日3～5次，2日为1疗程。
4、芒硝以1：5的比例溶于开水中，用厚纱布蘸药液热敷于患处，每次20～30分钟，每日3次，3日为1疗程。
5、六神丸研细末，以适量凡士林调成糊状敷于患处，每日更换1次，3日为1疗程。
6、五倍子研细末，食用醋调后敷于患处，每2日更换1次，10日为1疗程。
中医内病外治法
治疗乳腺炎的八种方法：一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。
同时八种方法相互结合，会收到良好的疗效。
注意清洁：早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。
使用回乳药：停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2.5毫克，一日3次。
抗生素：全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
热敷：局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。
封闭：0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。
排脓：已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。
结合治疗乳腺炎的八种方法，患者应保持良好的心态，双管齐下，治疗效果会更好。
治疗乳腺炎最简单的方法就是食疗了，在这里给大家介绍两种：
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只。
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
健康族网小编温馨提醒：目前治疗乳腺炎最好的方法就是中医中药治疗法，但食疗是治疗乳腺炎最简单的方法，大家不妨试一试以上介绍的两种食疗法。
