①女人气虚吃什么调养好
女人气虚，可以通过吃药材、食材进行调养，常见的药材有西洋参、人参、野山参、黄芪、当归等对人体进行调治。临床上可以通过药材和食材相结合做成药膳，像黄芪炖鸡、当归炖白鸽等，都可以调整女性气血，特别是针对于气虚进行调养；也可以通过食物改善，吃深海鱼、海鲜、牛肉、泥鳅以及香菇等，都可以用来改善女人气血。最好将食材做成粥、汤形式，更有利于补益，对于改善女性气虚的症状，有很大意义。
②女人气虚吃什么调养好
女人气虚的调养主要如下：
一、药物调理：
1、汤药、成药：如四君子汤等，其主要成分为党参、茯苓、白术和甘草。如果气血均不足，可以服用八珍汤进行调理，四物汤加四君子汤即为八珍汤，对于女性气虚具有很好的调理作用；
2、草药：如黄芪、党参等，黄芪主要具有补气固表、利水消肿的作用，党参主要具有补气的作用；
3、其它药物：如太子参、人参等补气药均可。
二、食物调理：
如大枣等，具有较好的健脾、合营、补气的作用。
此外，应减少伤气的生活方式，通过综合调理使症状逐渐减轻。
③女人气虚血瘀怎么调理
女人即女性，女性如果出现气虚血瘀证，一般可以通过服用具有益气活血作用的药物进行调理，常见的药物有以下几种：
1、单味药：各种参类如党参、人参、西洋参等，包括黄芪、白术等具有益气作用的药物，可以用其泡水喝或煲汤、熬粥，同时也可以在里面加入丹参、当归、桃仁等，具有活血作用的药物；
2、中药复方：如补阳还五汤，具有比较好的益气、活血、化瘀的作用。
气虚血瘀是中医学上特有的病机诊断名称，中医认为气和血都是构成人体和维持人体生命活动，基本的本源物质和精微物质。一旦气血出现异常，女性就会出现较多不适的症状，甚至罹患疾病。气和血之间有密切的联系，气能升血、行血、摄血。如果由于各种原因，导致女性体内出现气虚，气虚无以推动血行，血液留滞就会形成血瘀证。所以气虚血瘀的根源在于气虚，想调理要从气的方面着手。
