（1）卵巢早衰或与生活质量差有关
伦敦帝国学院妇科专家鲁曼娜伊斯拉姆博士及其同事研究分析了近5000名妇女的相关病历资料。这些参试者都出生于同一个星期。研究人员对这些参试者进行了8次跟踪调查。结果发现，370人确诊患有卵巢早衰,反映出当代女性对卵巢保健不是很重视，女人应该多了解一下卵巢保养方法。
这些患者生活质量差的危险增加1倍。生活质量差包含生活压力大、作息不规律等，其中最重要的一条是营养不良，营养不良会使得女性免疫力迅速降低。
当今的女性在工作和家庭中收到的压力大，岗位竞争激烈，工作量繁重，物价高涨，再加上家庭里还要照顾孩子、丈夫、父母，很多女性都普遍有失眠、食欲下降、精神差等状况，也很忽略自身的保养，就很容易造成卵巢早衰。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。
伊斯拉姆博士表示，卵巢早衰不仅会导致不孕，而且会大大增加发病率和死亡率，同时降低患者生活质量。
重压之下的女性要学会自我调节，改善生活质量。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强。更多卵巢保养小方法请点击：保养卵巢 做漂亮女人
（2）卵巢早衰还会怀孕吗
卵巢早衰的患者在早期有一些原因，例如有工作压力大或者是精神过度紧张的患者，可能会表现为卵巢功能衰退，但是经过一些治疗或者纠正之后，这个外因解除，然后再用一些中药或者西药的治疗过程之后，可能会达到月经复潮甚至怀孕的治疗目的。而如果是病程比较久、病情比较重的患者，治疗就相对比较难，而且卵巢早衰的治疗，分三个层面治疗，第一个层面是改善全身的临床症状；第二个层面是恢复月经；第三个层面是促进排卵和受孕。对于促进排卵和受孕这样层面的治疗，它的难度比较大，但是对于第一层面的改善全身的症状的治疗还是很有把握的，而且疗效很好。
（3）改善内分泌可让卵巢早衰晚点来
如何预防卵巢早衰？卵巢产生的雌激素维持着女性内分泌系统的平衡，当内分泌紊乱的时候，卵巢早衰离你就不远了。预防卵巢早衰，一定要改善内分泌，让其达到一个平衡的状态，还要保持良好的生活习惯，这样才能让卵巢早衰晚一点来。
要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃23次鱼虾，莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。此外，适时锻炼可以协助维持健康的心脏，减少骨质疏松，以及减低患糖尿病的概率。更重要的是心情也可以被提升和改善。
卵巢早衰对自身的健康非常不利，但是由于现在女性对自身的身体健康缺乏关注，才导致了多数女性卵巢早衰的出现。只有保持健康的生活方式，防止内分泌的紊乱，才能预防卵巢早衰，延缓更年期的到来。
（4）跑步对治疗卵巢早衰有用吗
引起卵巢早衰的原因很多，情况不同，其处理原则不同。跑步只能锻炼身体、调节机体，同时可以减缓紧张情绪。但是，对于治疗卵巢早衰没有根本性的作用。卵巢早衰引起的原因很多，一部分人原因不清，一部分人因用药、炎症或者是手术等等导致卵巢功能的丧失。还有一部分人是因为内膜异位症等多次手术以后造成。
卵巢早衰可以出现停经或者是生殖器官萎缩等症状，跑步只是锻炼身体的一种方式，它可以舒缓紧张的情绪，对于情绪影响下丘脑或抑制卵巢有一定的舒缓作用，但是没有治疗的作用。治疗必须靠激素或者是对因、对症，这样才可能对卵巢早衰有决定性的作用。
