最令男人着迷的10个小动作-三哈网

您的位置：首页 >百科 >保健 >最令男人着迷的10个小动作

最令男人着迷的10个小动作

更新时间：2024-04-28 04:37:02

一,最令男人着迷的10个小动作

　　1.拨头发

　　拨动头发，散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，很多女人自然的会有这个小动作，无心之失惹得男人心花怒放，真是sorry啰!

　　男人语录:“拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。”

　　2.双腿交叉坐姿

　　看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。

　　男人语录:“女生的坐姿很重要，这样的坐姿最优雅，所以最性感。”

　　3.站着穿鞋

　　站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，会让男人想去扶一把。

　　男人语录:“女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。”

　　4.吃水果

　　女人吃水果舌头自然伸出，性感得不得了。尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉贲张。想要讨好男人，下次将整个食物尽可能慢慢放进口中，一定让男人当场下跪。

　　男人语录:“吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一下。”

　　5.按摩小腿

　　这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。

　　男人语录:“女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感。”

　　6.伸懒腰

　　女人伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人即死。

　　男人语录:“因为，慵懒的体态让人觉得很舒服。”

　　7.调整内衣肩带

　　女人调整肩带，在男人的眼中就似当着他的面宽衣解带，自然期待着妳的另一边肩带也一起滑落，最容易引起男人的性幻想。

　　男人语录:“从来没看过有人当众这样做，我只看过我妈的内衣，所以，我觉得这样很容易让人胡思乱想，哈!”

　　8.吃冰淇淋

　　看到女人用舌头顺着甜筒的形状，慢慢地由下舔到上，保证所有男人把持不住。以后吃冰淇淋的时候请注意一下自己的吃相，不然可是会让男人眼睛吃冰淇淋咧!

　　男人语录:“吃冰的甜美表情很有吸引力。”

　　9.穿迷你裙上楼梯

　　上楼梯时前面走着一位穿著迷你裙的妹妺，相信所有的男人都希望可以走得慢一点，永远不要到楼梯的尽头，人类偷窥的本能自然而然就会表现出来。

　　男人语录:“上楼的时候如果前面有一个穿迷你裙的妹妹，在后面的就会想要弯下腰去看个究竟，如果看到小裤裤，就真的赚到了。”

　　10.用舌头舔嘴唇

　　通常做出这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。

　　男人语录:“女人如果当着我的面做这个动作，我会觉得她根本就在邀请我。”

　　后记:

　　人们一度普遍认为，女人露出乳沟或摇摆臀部等更为挑逗的动作，应该是大家心目中的冠军;但事实并未如此。真正到外面找路人问，你会发现大多数的人选择安全性最高的动作，认为拨发最性感，极少数人会坦白选择较挑逗或煽情的姿势，由此可知多数男人表面上是比女人虚假的。

　　（实习编辑：钟观发）

二,偷窥美体的10个出轨动作

　　我们将最易出轨的10个基本动作收录在哈哈镜里，对照看一看你就知道错在哪里。

　　1.臀部肌基本姿势（锻炼臀部肌肉和外展肌）

　　站立，左腿向左侧分再还原。反复，换侧重复。出轨式：右膝过于弯曲，超过右脚，上半身过分前倾。后遗症：所有身体重量都落在膝部，下腰部受压过重，斜方肌用力，外展肌和臀部肌肉反而处于休息状态。纠正版：尽量侧分两腿到一定宽度，臀部重心要稳，保持上身略前倾，配合运动，以免损伤腰部。

　　2.三头肌基本姿势（锻炼三头肌）

　　臀部紧贴凳子，双手于身后支撑于凳的边沿，身体沿凳边下滑。出轨式：双手置于身体两侧，身体重心靠前，身体下滑时胳膊过于绷直。后遗症：双手错误的位置使肩膀和三角肌吃力，代替了胳膊的运动，骨盆前倾令关节承重，会引起疼痛，腰部压力过大。纠正版：双手应置于臀部后侧，身体沿着凳子边沿垂直下蹲，保持肩背正直，双脚并拢，上身、胸部及头部挺直上引（大腿与地面基本平行）。

　　3.肩膀基本姿势（锻炼肩部）

　　坐正，双手各执一个哑铃，同时用力慢慢举至胸前。落下，反复。出轨式：腰椎弯曲，双手举起时身体过于紧张。后遗症：背部用力，代替了腹部运动，身体失去控制，腰部肌肉处于压力下，平举胳膊时过分紧张，使得前臂过于吃力，斜方肌和颈部肌肉疼痛。纠正版：坐正，注意保持上身正直，骨盆后倾，身体避免弯曲，屈肘将哑铃举至与肩等高，然后舒展胳膊将哑铃放下，同时放松肩部。

　　4.胸肌基本姿势（锻炼胸部和腹部肌肉）

　　双膝跪地，双手支撑于地面，屈肘，身体下俯，前额触地后再起身至起始姿势。反复。出轨式：双手间距太窄，背部过于弯曲，腹部肌肉得不到锻炼。前额触地时下颌没有回缩向胸部，而是落于两手之间。后遗症：因为双手间距不够，手腕过于吃力；后背过于弯曲，会引起腰部损伤。得到运动的仅仅是手腕和颈部，而不是胸部。纠正版：俯身触地时，身体尽力后缩，保持平直，使腹部肌肉感觉紧张。双手分开同肩宽，尽力含首，让整个身体重量（包括臀部）都落在胸部。

　　5.大腿内侧肌基本姿势（锻炼大腿内侧和外展肌）

　　向左侧卧，右腿弯曲，左腿伸直，然后向上慢慢抬起，落下，反复运动。出轨式：上半身摆放不够侧直，左脚过于向正上方举起。后遗症：股四头肌得到了锻炼，却忽略了外展肌，并使背部内侧肌肉过于紧张。纠正版：真正以臀部侧卧，左腿绷直侧抬，脚尖与腿呈直角，不要屈膝，不要停顿过长，这样可以使大腿内侧和外展肌都得到充分锻炼。

　　6.大腿肌基本姿势（锻炼大腿肌和臀部肌）

　　右腿前弓，左膝盖慢慢着地，然后慢慢起身向上。反复数次，换侧重复。出轨式：前后弓步幅度过大，上半身过分前倾。后遗症：全身重量都集中落在膝部，容易使膝关节受伤，为保持身体平衡，势必借助腰部力量，从而伤及腰肌。纠正版：左膝下屈着地时速度要慢，上半身保持正直，右膝及踝关节呈直角，这样全身重量将得到合理分配，使大腿和臀部肌肉得到充分运动。

　　7.侧臀肌基本姿势（锻炼臀部肌和外展肌）

　　站立，右臂支撑墙壁，上半身保持稳定，侧抬左腿。反复上下摆腿数次，换侧重复。出轨势：腿抬得过高，脚尖未绷直，后背弯曲，上半身随着腿的动作摆动。后遗症：上半身歪斜，髋关节活动幅度减小，而且背部过分弯曲容易造成损害。脚尖不绷直，抬腿动作只能运动到大腿肌肉，而无法作用到臀部肌肉。纠正版：腿不必抬得过高，保持上半身正直，左腿慢慢抬起，注意脚与腿呈直线，只有这样才能使臀部肌和外展肌得到锻炼。

　　8.外展肌基本姿势（锻炼外展肌）

　　双膝跪地，双手支撑在地面，右腿侧抬至与臀部齐高。反复数次，换侧重复。

三,必看！10个“黑色受孕时间”！

　　黑色受孕时间１：在不良的自然环境下受孕

　　人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。

　　否则，容易生育出不健康的孩子。

　　避开黑色时间Ｔｉｐｓ；

　　１．避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍，甚至导致出生后智力不良。目前，国际统一规定以１７４５年的零点计算太阳黑子周，统计学上一般认为每隔１１．２年出现一个太阳周。

　　２．避免在每个月的阴历１４－１６日时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大，容易引起人体情绪发生波动，影响精子和卵子的活力。

　　３．避开在各种自然界灾害时间受孕，如雷电交加、山崩地震或日食和月食时，自然界中会产生强烈的Ｘ射线，使精子和卵子受到辐射，发生畸变。

　　黑色受孕时间２：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　避开黑色时间Ｔｉｐｓ：

　　１．准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活５－７天，以保证精子的活力。

　　２．准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。

　　黑色受孕时间３：在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。

　　同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　避开黑色受孕时间Ｔｉｐｓ：

　　１．找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为２３天，情绪生理节律周期为２８天，智力生理节律周期为３３天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为１１．５天、１４天及１６．５天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在３个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

　　２．可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以２３、２８、３３这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

　　黑色受孕时间４：在性生活后有阴道出血时受孕

　　正常而协调的性生活不会引起阴道出血。如果出现阴道出血，往往说明生殖器官有疾病存在。最常见的原因是生殖器官有炎症，如各种阴道炎及宫颈息肉。

　　如果患滴虫性阴道炎，在这种情况下受孕，孕早期有可能引起流产或畸胎，孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥，直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染，使角膜受影响；如果患霉菌性阴道炎，分娩时可使胎儿受到霉菌感染，出生后引起鹅口疮；宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤，引起出血。

　　避开黑色时间Ｔｉｐｓ：

　　１．如果在性生活后阴道有出血，一定要及时去医生那里诊治。

　　２．如果存在以上疾患时，受孕前应积极进行治疗，待病情得到控制或治愈后方可受孕。

　　黑色受孕时间５：在发生过异位妊娠不久后受孕

　　临床专家表示，异位妊娠即宫外孕，尽管宫外孕在发病时十分危急，但在及时有效进行治疗后，很多女性仍可能再次怀孕。

　　有些夫妻求子心切，常常会在宫外孕治愈后没不久便又匆匆地怀孕。然而，这样会很危险，如果输卵管没有完全疏通，则有可能再次引发宫外孕。资料显示，重复异位妊娠的发生率可达到１５％左右。

　　避开黑色时间Ｔｉｐｓ：

　　１．发生过宫外孕的女性，在彻底治愈后一定要坚持避孕一段时间，不要急于怀孕。

　　２．受孕前要经过医生检查，待确认一切正常方可取消避孕措施，考虑再次怀孕。

　　黑色受孕时间６：受孕时不注意让妻子达到高潮

　　优生学家指出，女性在性生活时达不到高潮，不利于形成优良的受精卵。因为，性高潮会使精子在阴道中的运动能力增强，同时便于精液贮存于阴道内，还会促使闭锁的子宫颈口松弛张开，易于精子进入。由此，使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会，形成优良的受精卵。

　　避开黑色时间Ｔｉｐｓ：

　　１．受孕同房时，可据男性和女性不同的生理特点给予一定刺激。促进男性达到性高潮的最佳刺激是视觉，可有意为丈夫营造这种视觉刺激，如在居室内点上一盏柔和的粉红色小灯；促进女性达到性高潮的最佳刺激是触觉，丈夫尽多地对妻子的身体进行触、摸、吻等刺激，促发妻子达到性高潮。

　　２．同房受孕前，有意在居室里放置一些鲜花，同时播放一些温柔悱恻的音乐。这样，都会有助于夫妻共同进入性兴奋状态。

　　黑色受孕时间７：与丈夫在经期时同房

　　如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落，如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎。

　　炎症经淋巴管扩散后，造成输卵管粘连、闭塞，引起不孕。破碎的子宫内膜还会使经血向外流不畅，内膜碎片随着经血倒流入腹腔或输卵管里并在这里种植，形成子宫内膜异位症，也可能在体内形成抗精子抗体。

　　避开黑色受孕时间Ｔｉｐｓ：

　　１．这些情况都可导致不孕或发生可怕的宫外孕，特别是产生抗精子免疫抗体后，常会引起顽固性不孕。因此，一定要避免在经期与丈夫同房。

　　２．一旦形成子宫内膜异位症，要积极去医生那里进行治疗，以免受精卵在异位的子宫内膜处着床，引起宫外孕。

　　黑色受孕时间８：在准备怀孕时随意使用药物

　　人们在生活中经常使用的一些药物，有可能引发不孕，如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明，还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。

　　然而，这些药物如在孕前或受孕时使用，有的可能造成精子活力低下；有的可使女性出现排卵障碍；有的引起性欲减退或阳痿等，从而导致不孕或形成不良受精卵。

　　避开黑色受孕时间Ｔｉｐｓ：

　　１．如果准备怀孕，最好对容易引发不孕或形成不良受精卵的药物加以注意，多做一些了解。

　　２．如果需要使用药物，必须向医生说明自己当月准备受孕的事情。

　　黑色受孕时间９：不积极治疗精索静脉曲张

　　一些夫妻总是怀不上孩子，尽管妻子经检查后无任何异常。其实，是丈夫患有精索静脉曲张所致。临床资料显示，大约有１５％左右的青年男性都存在着精索静脉曲张。

　　精索静脉曲张可使睾丸的生精功能受到影响，导致精子质量、数目下降，出现少精子症甚至无精子症，导致妻子难以受孕。

　　避开黑色受孕时间Ｔｉｐｓ：

　　１．如果婚后一直不育，应该及早就医。

　　２．一旦确诊积极进行治疗，待精液质量明显改善后再准备受孕。

　　黑色受孕时间１０：高龄受孕后不重视做母血筛查

　　卵子随着年龄的增长而老化，特别是在３５岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。

　　避开黑色时间Ｔｉｐｓ：

　　１．在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外，要在适宜时间去医院做母血筛查。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法，遗传学及优生专家建议，女性受孕后最好在第８－９孕周时去做母血筛查，尤其是３５岁以上的孕妇。

　　这种检查安全、无创伤，筛查率可达到６０％－８０％。实例：５６岁高龄人工授精顺产龙凤胎

　　２．经母血筛查后，如果怀疑是先天愚型儿，再经羊水诊断便能确诊，准确率达到９９％，及时终止妊娠。

四,10个护肤技巧不花钱也拥有美肌

　　四大潜能关键词自制水分：肌肤本身拥有造水机制，随着年龄的增长慢慢退化，使用深层补水产品或者多吃含胶原蛋白的食物都可以被激活。打开光泽：肌肤的细胞仿佛一盏盏灯，在饱满的时候就会凝聚成通透的光，就像从肌底打开灯光一样把光泽透出到肌肤表面，保持细胞的弹性、通透很重要。掌控弹性：肌肤底层的弹性纤维、胶原蛋白就像弹簧一样掌控着肌肤的弹性，勤给肌肤做运动：多多按摩、拍打肌肤，就能有效保持肌肤的弹性度。加速代谢：肌肤有固定的代谢大周期，但也会适时的加速代谢，比如在运动后、做完去角质或密集护理后，定期几次小加速能让肌肤更快回复健康状态。1、拍拍耳光肌肤有光一起来做个试验，在涂抹完全套保养品后用双手的手掌以一秒钟四下的速度交替拍打全脸肌肤，只需短短30秒，你会发现原本浮在肌肤表面的护肤品快速吸收进去，毛孔变小了，肌肤也瞬间散发出通透、自然的光泽。其实是因为通过拍打能让护肤品更快的渗入肌肤深层，肌肤细胞也会排列的更加紧密。记住啦，每天晚上打自己几个耳光(一定要打出声响才可以)，轻轻松松让护肤效果翻倍!拍打时尽量让更多的手掌覆盖肌肤，差不多用鼓掌的力度就可以。2、动力补水每天疏通灌溉通路就像庄稼地需要定期松土、浇水一样，肌肤也需要通过动力补水来打通深层灌溉渠道。一定要选择带水泵的补水产品，才能把水分直接注入肌肤深层并长时间发挥水动能。配合打圈按摩给肌肤“松土”效果会更好。3、“美食”诱发肌底活能美餐一顿让我们充满活力，其实我们的肌肤也很馋!我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤偷偷吸收，而含有美食成分比如新鲜水果、诱人甜点的护肤品肌肤也很喜欢哦，“吃”完后肌肤红润有光、活力无限。4、夹夹捏捏挑动激情小时候爸妈经常会夹捏我们的小脸蛋，长大后他也会宠爱的夹捏我们的脸颊，不想这个小小的动作能活化肌肤。看电视时或在肌肤感觉疲惫时用手指轻轻夹捏面部肌肤，能让肌肤更有激情，保养前做此动作可以让肌肤吸收更好。5、精油芳香嗅嗅就兴奋学会用精油让打蔫儿的肌肤兴奋起来，选择提振功效的精油如甜橙、佛手柑自制精油喷雾随身携带，在加班、熬夜后随时喷一喷，让肌肤精神起来。每天睡觉前别忘了给肌肤泡个澡，在40摄氏度左右的温水中滴入两滴舒缓精油，把整个脸泡在水里十秒，反复五次，第二天醒来你的肌肤绝对比你精神!自己调配喷雾或者泡脸水，一定要用蒸馏水或者纯净水，如果调配按摩油，就要用有刻度的烧杯控制媒介油的量。6、热力护肤燃动能量在这里用到一个物理原理，就是把热能转化为肌肤的动能。涂抹完护肤品后温掌包裹肌肤、或者把面膜加热了再敷都可以让肌肤的吸收效率加倍。你也可以在家里配置一台面部桑拿器，每天用蒸汽给面部做个SPA，能加速肌肤循环、排出废物、缩小毛孔。7、常吃天然去角质餐化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超爱纯天然的去角质产品，以核桃、杏仁等坚果加上燕麦、麦麸作为磨砂颗粒，完全不会伤害肌肤，所含的维生素E和天然酵素能在去角质的同时滋养焕肤，就像给肌肤吃早餐一样，轻松焕出白皙红润的肤色。8、用海洋唤醒肌肤海洋的无尽能量肌肤非常受用，无论是深层海洋水还是大海中的藻类精华，能瞬间补充肌肤能量、修复干燥损伤。可以常年使用含海洋水的化妆水，也可以定期用含有海藻、海洋活化物精华的产品进行密集护理。9、每月要吃三天素定期吃素可以让我们的肠胃更加洁净健康，肌肤也是这样，在使用高营养护肤品的间隙，每个月用三天的时间，只用纯植物产品(最好是有机产品)进行保养，能很好的净化肌肤环境，减少肌肤的吸收负担。10、学会裸睡提倡裸睡的时代，让肌肤也一个星期裸睡一次吧!每星期选择一天，洁面后放弃日常的保养品，只喷一些矿泉喷雾，让肌肤一整夜都畅快呼吸、排毒。Tips:不可忽视的头皮潜力头皮很容易被你忽略，确实很重要的一处肌肤，头皮的活力和能量直接关乎秀发的光泽、健康，所以在洗头时做一做头皮按摩、激活头皮活力。你也可以借助头皮按摩梳这样的工具。把双手插入发根处，用指肚轻轻揉捏、点按头皮，力度不要太大。