Ⅰ：中医美容 要讲究男女有别

　　女子天地女性在益肤美容饮食调养时，应特别注意月经周期变化的周期饮食。月经前期宜食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等食品或中药，以补气、疏肝、调节不良情绪。

　　月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对行经有益的食品或中药。宜选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮 、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。忌食梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等寒性食品或中药。

　　月经期后(1～5天内)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血中药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血作用的食品有：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果。中药有芡实、当归、红花、 桃花、熟地、黄精等，以补充丢失的部分血液、蛋白质与无机盐。

　　男人时空

　　1、适当摄取肉食品。通常多食瘦肉。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。

　　2、注意钙的摄取。注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。

　　3、不可酗酒。

　　4、禁止吸烟。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛，不利于健康容颜的保持。

Ⅱ：中医唇诊 中医看唇色诊病

　　很多人在平时的时候，都喜欢舔嘴唇，这其实是一种不好的习惯。中医唇诊很神奇，通过从嘴唇看健康，就能知道身体里面有没有出现异常。那么嘴唇的健康信号有哪些呢?让我们聊聊吧!

　　人及其他许多脊椎动物围绕嘴的两片肉质褶之一，在人是发某些音时所不可少的发音器官。嘴唇包含上唇、下唇.中医可以通过望嘴唇来诊断疾病.

　　中医望嘴唇诊健康

　　唇色深红：常见于发热。

　　唇色发白，常见于贫血和失血症。

　　唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。

　　下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

　　上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。

　　唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

　　唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

　　双侧或单侧口角开裂

　　不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛.

　　你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就一定会痛苦一次。

　　提示 不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。

　　防治方法

　　1、到街上买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了。

　　2、建议少看相声、小品、和搞笑类节目，以免伤口再度裂开。反复裂开伤口，不利于最 终的恢复。

　　3、建议暂时性的多吃一些油脂比较大的食品。

　　上唇或是下唇内溃疡

　　提示：有的人是上火才会起溃疡，大约还有一半的人，则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色，如果是红色明显的，多半为上火 如果是以白色为主，人体还是偏虚为主。

　　教你从嘴唇看身体健康状况

　　《素问五脏生成篇》对唇的描述是“脾之合肉也，其荣唇也”，是说，与脾相配合的是肉，脾的荣华显现於口唇。其实除了脾，还有不少疾病都可以从嘴上看出来，健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好哦!

　　唇色苍白

　　双唇泛白，属气血亏损，或阳虚寒盛、贫血、脾胃虚弱。若上唇苍白泛青，多是大肠虚寒，泄泻、腹痛、畏寒;若下唇苍白，多是胃虚寒。若指甲、眼睑也苍白，可能有贫血。

　　唇色深红

　　唇色深红，并非气血佳而是有热在身，属热症。阴虚火旺者，唇红鲜艳如火。唇色深红兼乾焦，则内有实热。

　　唇色青紫

　　若非因为气温过於寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题。多属气滞血瘀，血液不流畅，易罹患急性病，特别是心血管毛病。

　　唇色发黑

　　唇紫黑而乾焦，是大病徵象、如肝硬化、肝炎。唇色变化多端，两小片肌肉，有时会同时出现不同的颜色。例如唇边发黑，但内唇淡白，显示人既有实热，亦气血亏结。

　　唇色淡黄

　　若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好。

　　嘴唇的健康信号

　　工作、工作还是工作，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又燥，喝水也不管用。

　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经修饰的双唇，了解自己的健康状况吧!

　　唇色发白：常见于贫血和失血症;上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现;下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。唇色深红：常见于发热。唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

　　舔嘴唇对皮肤有害

　　专家介绍说，在干燥的季节用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

　　舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

　　嘴唇的颜色是可以看出健康的，嘴唇的颜色在一定程度上反映着我们的健康，那么如何从嘴唇颜色看出身体是否健康呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!

Ⅲ：中医治疗慢性前列腺炎_中医治前列腺炎_中医治慢性前列腺炎_前列腺炎中医治疗_男性

　　经常有男人抱怨说自己的前列腺炎如何如何难治，的确，临床上的前列腺炎很难彻底治愈，更何况复发的几率非常高，所以用普通西药很难发挥出应有的效果。那么用中医治疗前列腺炎怎么样呢?主要还是从下面这五个方面入手。

　　1.湿热下注

　　湿热下注是本病的重要因素之一。湿热之邪，可由外侵，亦可由内生。外侵者可冈外感湿热火毒，蕴结不散，湿热秽浊之邪下注;或者外阴不洁，包皮过长，藏污纳垢，或者性交不洁，湿热之邪从下窍侵淫，留于精室，清浊混淆，精离其位而成本病。内生者可由嗜食肥甘酒酪和辛辣之品，积湿生热，下注膀胱，导致本病的发生。

　　2.气滞血瘀

　　或由湿热之邪长期不得清利，相火久遏不泄，精道败精瘀阻;或由情志不调，抑郁伤肝，肝失疏泄;气血流行不畅，经脉受阻，气血瘀滞;或由感受寒邪，与血博结，厥阴之络受损，气滞血瘀，运行不畅，故而发生本病。

　　3.阴虚火旺

　　房事过度，或忍精不泄，酒色劳倦，劳伤精气，以致肾精亏损，相火妄动;久病伤肾或素体阴虚，水火失济，阴虚火旺，扰动精室，亦可导致本病的发生。

　　4.肾阳衰疲

　　本病早期多是肾阴亏虚，相火妄动，随后阴损及阳，或素体阳虚，肾气不足，精关不固，精离其位，阴精变成腐浊，败精流注，逐成精浊。

　　5.湿浊下流

　　脾肾素虚，或病久伤及脾肾，脾主升清，肾主封藏，脾气虚则湿愈难化，肾气虚则精易下泄，以至升清降浊功能失常，清浊不分，湿浊下流而发生本病。

Ⅳ：教你10招分辨谁是好中医

　　为让你迅速分辨好中医，我们来给你支几招！为告别老毛病“腰痛”，一直求助于“一针下去，全身筋骨好像一点一点松开，立刻可以动起来”的老中医。可前几天，老中医休假，于是换了个医生，同样的针灸，却不但没有缓解腰疼，反倒越发疼痛。这才发现，原来中医间的差距竟如此悬殊!

　　1.医生看诊、问诊是否仔细。

　　中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲致病原因。

　　“望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊，或是单看诊不把脉，3分钟看诊的绝非你要找的人。

　　2.病例填写是否祥实。

　　简单草率的病历记载，无法为你复诊或是换地再诊提供第一手的资料。要知道，对于中医而言，纪录愈详细，失误率就愈低。

　　3.医生问诊是否循循善诱。

　　医生不知该从何问起，这说明他对于这个病症不熟悉，不了解，不知道该如何观察。这样的大夫，还是不找为妙。

　　4.医生的问诊口气，透露的讯息是：经验是否丰富。

　　一些资质较浅的大夫在问诊时，语气多半不确定，且模棱两可。“你是不是常腰酸背痛?你是不是脖子很容易僵硬?”如此几乎每个人都有的普遍症状，这样的医生你还能指望他什么呢?

　　5.尽管中药相对西药疗效略慢，但并非一定要数月方能见效。

　　一般来说，药效因病而异，只要找对医生用对药，通常吃药一星期就会有好转的感觉。像一般的感冒、便秘、腹泻、伤口愈合、失眠等，一两帖药症状就可以得到改善。

　　6.医生的态度是否诚恳开放。

　　医学也有局限性。神医名医也不可能一样。

　　7.康复天数医生本应心里有数。

　　医生所说的康复天数，与实际上身体复原的天数是否基本吻合，也是验证医生是否经验丰富的一个标准。

　　8.针灸不是疼不可耐的苦刑。

　　一般来说，扎对穴位时，医生可以感觉到紧缩 “如鱼吞勾”之感，而患者则应觉得酸麻肿胀，而非疼痛难忍。所以，对于热衷于针灸减肥的人来说，疼代表你找错人了。

　　9.中医并非完全排斥西药。

　　虽然中西医是两种不同的治疗方式，但是如果你碰到那种对西药存有极大偏见，轻易就要你立刻停止服用西药的医生，你最好还是留个心眼，不要完全信之。

　　10.自己做点功课，也有助于找到好医生。

　　首先，对于疾病的发展和目前的治疗方法，最好有基本的认识。上网找些中医西医对这类病症的做法与看法，能有效增进病医之间的关系。其次，对于你要前去就诊的大夫，不妨事先打听一下，如行医时间长短、受过什么样的训练、看过的病人对他的看法、哪一方面疾病较多经验等。 最后，一定记住：对医生隐瞒=自讨苦吃。其实，对中医而言，任何的小症状、痒、疹子或是生活饮食习惯，都是破案关键的蛛丝马迹，甚至最近发生了什么事、心里有什么不痛快，都要告诉医生，提供的资料越多越好。同时，吃药后也可以评估自己的症状改善情形，回诊时可以提供给医师做用药的参考。娇点特别提示大家：当觉得有疑问时，不妨再多请教另一个医生。可以选一个医师，以他的意见为主，若第二个医师意见相反，再去找第三个医师看看。毕竟生命只有一次，还是小心保险起见。