(一)老人饮食健康的10个注意
饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。
质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。所以要多吃些鸡肉、鱼肉、瘦猪肉以及豆类制品等。
数量要适当。过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。
蔬菜要多。新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用。老年人每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
食物要杂。蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中，为平衡营养，各种食物都要吃一点。
菜肴要淡。老年人因舌上味蕾萎缩，味觉差，因而大多口重，给心脏、肾脏增加负担，引起血压增高。老年人一般每天吃盐以6克为宜。
饭菜要烂。老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌无力，消化液和消化酶分泌减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些，以利于消化。
水果要吃。各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。
饮食要温。老年人对寒冷的抵抗力差，所以饭菜要温热。
吃时要慢。有些老年人习惯于吃快食，久而久之对健康不利。吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多。
(二)男人最能打动女人的10个优点
他提很多对你有益处的要求
他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。
他喜欢小动物，善待你的宠物
通常这样的人都有一颗爱心。你可以从他对待宠物的方式了解他的待人接物。对动物有爱心的男人，也一定会照顾好自己的家人和伴侣。而一个会在路上踢打流浪猫狗的男人，都有暴虐的天性。
向他倾诉是安全的
他能开诚布公地与你沟通，他懂得倾听，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。你不会害怕对他表达，当你和他分离自己的感受与思想时，能觉得安全。良好沟通的基础是信任，在他面前，你确信不会因为表达内心深层想法而遭受到嘲笑或伤害。这就叫安全感。
不会因为朋友而忽略你
他有正常的社交圈，有彼此信赖的好朋友，也重视他们，但他不会为了朋友而把你晾在一边。他能够独立思考和行动，而非唯朋友是从。并且，不需要你耳提面命，他就能清楚掌握女朋友与异性朋友的分界。
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(三)宝宝服药的10个注意事项
喂宝宝吃药，一直都是妈妈们的烦恼事，在给宝宝吃药的时候，如何能让宝宝安全吃药，又不会对宝宝造成伤害呢？以下几点，妈妈们注意喽！
1、 一定要特别注意宝宝用药的剂量，不要给宝宝超量服用药物，更不能为了省事而服用成人的药物如退烧药、感冒药等。
2、 给婴幼儿或不能吞咽片剂的宝宝服药时，应该把药片、药丸研磨成粉状，如果是胶囊的话，要将胶囊内药倒出来，分配好剂量。在给宝宝服用的时候用少量温开水或糖水把药末化开后在，然后喂给宝宝喝。药水可以用滴管喂入宝宝口中。
3、 给宝宝服用油剂药物如鱼肝油时，可以直接滴在宝宝口中，然后喂一些糖水。也可以把药滴在饼干、面包等固体食品上，给宝宝吃，然后再喂些水让宝宝顺利咽下。
4、 喂药时，要把宝宝抱起来，带上围嘴，用小勺或小药杯盛药，从宝宝嘴角慢慢地喂入。用小勺喂时，宝宝自己愿意喝药是最好的。不合作的时候，可以用小勺轻轻压住舌头一边，迫使宝宝把药咽下去。如果宝宝不肯张口，可以轻捏两颊使其嘴巴微微张开，把药喂进去，待宝宝咽下后再放开手指。父母千万不能猛烈灌入大量药水，会造成宝宝呛咳或窒息。
5、 宝宝恶心想吐时，应停止喂药，轻轻拍孩子的胸部、背部，减轻咽喉部堵塞感。同时转移宝宝的注意力，待情况好转后再继续喂药。
6、 任何药物都不能混合在母乳中同时喂哺。中药的喂法同西药的喂法一样。
7、 父母尽量训练宝宝自愿服药或是鼓励儿童自己服药。父母在服药前应跟孩子耐心做好解释说明，切不可粗暴的对待孩子。
8、 尽量改善药物的苦涩口味，可以用糖水送服，或在服用药物后给宝宝吃颗糖或果汁，但不能把药物混合在果汁、牛奶中给宝宝服用。
9、 父母应该在看到孩子把药物全部咽下后再离开。
10、服药后要注意观察宝宝的反应。如果药物被宝宝吐出来，父母要及时清理干净，尽量让宝宝保持安静，不再哭闹，然后根据情况酌情补给药物。
(四)10个月大女婴胸部开始发育
10月21日消息，10个月大女婴胸部开始发育。南昌一名不到一岁的女婴，乳房就比一般婴儿有明显的凸点，去医院检查发现，女婴的子宫和三岁小孩的一样，胸部已开始发育。小孩的家人怀疑孩子的早熟和奶粉有关，并已向工商部门投诉。
女婴被查出性早熟
初为人母的徐女士有一个可爱的女儿，只是女儿贝贝(化名)只有10个月大，乳房就好像有些发育了。今年7月，外婆在给贝贝洗澡时突然发现，孩子的胸部竟比同龄小孩大出不少，这可把一家人吓得不轻。
小孩母亲徐女士介绍，女儿的胸部明显鼓了起来，而且一摸还硬硬的。当即，一家人带着孩子前往省儿童医院就诊。“报告上说宝宝的子宫和三岁小孩的一样，胸部也发育了。”再次让全家人吓了一大跳。
记者在孩子的检查报告单上看到，超声显示栏里写着“子宫测值相当于3岁幼儿大小，双乳房见腺体组织”。
“我女儿在小的时候并没出现过类似的情况。”小孩的外婆说。医生问她有没有给孩子喂辅食，她说只是一天一次米糕和蛋黄，然后医生还问有没有用塑料瓶。
家人怀疑与奶粉有关
小孩的家人告诉记者，他们给孩子用的都是玻璃奶瓶。医生建议马上给孩子更换奶粉，说奶粉可能有问题。
据了解，性早熟会给儿童的身心健康带来危害，还会促使骨骼加速发育，大部分孩子成年后身材会比较矮小。
据小孩母亲说，孩子从出生到今年7月份止，一直都在吃一种价格比较昂贵的奶粉。
事后，家属就此事拨打了相关奶粉的客服投诉电话。厂家也派人过来拿了两个批次过去，并对其中一个批次奶粉做了检查。目前，家属已向工商部门投诉。工商执法人员称，女婴性早熟是否与所吃的奶粉有关，要等检测结果出来才能最终确定。
(五)揭秘：男人心中10个有趣的秘密
1、感情更丰富。
通过对婴儿的研究，瑞典科学家发现男孩比女孩的情绪反应更强烈。人们之所以认为男人不太感性，是因为受观念影响，男人从孩提时代起就以男子汉自居，从而隐藏了自己的情感。
2、更害怕孤独。
虽然孤独感对每个人的大脑都会产生影响，但美国加州大学旧金山分校的科学家发现，老年男人最害怕孤独。孤独时，男人比女人更少寻求帮助，进而加重孤独感，还会损伤大脑。结婚可以有效缓解男性的焦虑情绪，拥有幸福婚姻的男性更长寿。
3、更注重解决问题。
当别人遇到问题时，男人也会表示同情，但不会像女性那样仅仅知道同情，因为男性的大脑有一块迅速修复区域，该区域会马上活跃，积极寻求解决该问题的方法。而女人更倾向于给予情感支持。
4、天生爱看美女。
男性血液中睾丸激素水平是女性的6倍，这或许能解释为什么男人看美女似乎基于一种自动导航。而一旦美女走出视野，男人通常会将她们忘得一干二净。
5、捍卫欲更强。
在进化过程中，雄性动物比雌性动物捍卫既得利益的意识更强。虽然女性也有占有欲，但当男人的爱情生活或势力范围受到威胁时，他们更可能诉诸暴力。
6、青睐等级制度。
当身处一个不稳定的组织体系中时，男人会感到非常不安。类似军队或其他等级森严的环境能够降低男性睾丸激素水平，减少攻击性行为。
