（1）来月经期间能吃李子吗
来月经期间是可以吃李子的，经期适量的吃不会对月经产生影响，需要注意避免进食过多，因为吃太多易导致胃胀、恶心、上腹部不适，进食李子时需要注意不要空腹吃，需要注意卫生将李子清洗干净。李子中含有大量的维生素，味道甜美，月经期间适当进食是比较好的，可以促进维生素的补充，维生素可以促进钙等微量元素的吸收，月经期间注意饮食特别重要，合理饮食可以减轻月经期间不适症状，进食过多生冷、油腻以及辛辣刺激性食物，就可能会导致经期出现不适症状。建议经期要加强营养，可以吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉及补铁食物，如动物肝脏以及新鲜的蔬菜、水果。
（2）来月经期间能吃枇杷吗
女生在月经期间可以适量的吃枇杷，枇杷中含有丰富的营养物质，例如维生素、碳水化合物、纤维素等，能够及时补充由于经血所流失各种营养，而且能够促进机体消化腺的分泌，增加女性的食欲，枇杷中的钙、镁物质能够对心脏活动进行调节，保证心血管系统，还具有一定的美容皮肤、抗癌的功效。女性在月经期间抵抗力较低，容易出现胃肠道不适症状，如果过多的吃枇杷会造成消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。枇杷性寒，过多的吃枇杷也容易造成宫寒，出现经血减少、月经期延长甚至痛经等不适症状，因此吃枇杷时要注意适量，同时注意饮食上以清淡为主，适当的进行运动，注意保暖以及外阴卫生。
（3）来月经期间能吃梨子吗
来月经期间，如果有宫寒、痛经等情况不能吃梨子。因为梨子属于寒性的水果，容易加重宫寒的症状，会加重痛经，还会引起宫内的经血不能及时排出体外，容易导致经血量减少、月经颜色发黑等现象。但是在月经期上火，出现五心烦热、烦躁不安的情况，可以少量的吃梨子，梨子可以清热泻火，另外梨子中含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等微量元素，这个可以补充经期所需的营养物质，可以提高身体抵抗力，有助于改善经期不适。适当的吃梨还可以润肠通便，预防便秘，但是注意不能吃从冰箱里拿出来的梨子，容易引起腹痛、腹泻等，最好用热水烫一下再吃。
（4）来月经期间能吃巧克力吗
月经期间最好不要吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，容易引起神经系统兴奋，影响月经期的睡眠。有的女性在月经期容易出现烦躁、睡眠不佳或者失眠等症状，进食巧克力后容易加重失眠症状。巧克力还容易引起内分泌异常，导致月经量发生改变，有可能使月经时间延长，并且加重痛经的症状。另外，巧克力的含糖量以及热量比较高，血糖异常的女性进食后容易引起血糖升高。吃巧克力会有一定的饱腹感，月经期进食后有可能会减少正常的进食量，不利于身体健康，所以在月经期尽量不要吃巧克力。月经期是女性特殊的生理时期，一般持续时间在3-5天左右，建议要注意合理饮食。
（5）来月经期间能吃巧克力吗
来月经期间是可以适量食用巧克力的，巧克力含有丰富的热量及糖分，能够补充经期所需要的热量及能量，以满足月经期间机体高代谢需要，月经期间由于经血的排出，机体处于高代谢的状态，如果不及时补充热量及能量，容易出现低血糖的症状，比如乏力、头晕、出虚汗等。
巧克力虽好但是月经期间也不建议过量食用，以免巧克力的热量不能被机体消耗，转化成脂肪储存起来，容易形成经期肥胖。来月经期间建议注意营养物质的补充，尤其是蛋白质及各种维生素，经期以清淡饮食为主，辛辣、刺激及过于寒凉的食物不建议食用，还要注意腹部保暖、避免腹部受凉，以免影响正常的月经。
