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宝宝爱喝的10款营养粥

更新时间：2024-04-28 09:41:28

一)宝宝爱喝的10款营养粥

　　关键字：宝宝，爱喝，营养，粥类以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽

　　关键字：宝宝，爱喝，营养，粥类

　　以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。

　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。

　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。

　　做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。

　　海鲜粥

　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

　　原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。

　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。

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二)10款超好用眼线笔

　　眼钱笔是最容易掌握的眼线工具，不但因为它软硬适中，初学者容易掌握手感，更因为它相比眼线膏、眼线液更为容易晕染，哪怕只是用小棉棒就可以迅速晕染出自然妆效，所以更适合日妆选择。

　　黑色眼线笔，是最百搭的选择。无论是时装界那些一黑到底的坚持，还是赋予明星魅力的烟熏妆，黑色眼线笔的勾勒都能让你更加迷。

　　此外，彩妆大师们常常会说：“play with make up（玩转彩妆）“，女人们在化妆桌上摊开琳琅满目的彩妆品，细细把玩，描描画画的乐趣恐怕有时甚至大于欣赏妆后的模样。眼线笔的颜色相对而言可以提升眼睛轮廓，给眼睛减龄等。一切都可以尝试，一切都有可能，正所谓描眉画眼之乐也。

　　在这里，我们精选出达人推荐的十款好用不晕染的眼线笔。姐妹们，开始行动起来吧！

　　Aqua造型眼线笔参考价格：RMB85

　　含有耐汗、水、皮脂能力强的防水配方，即使眼部时常眨动，也能够持续保持妆后效果。在眼线笔一端附带有尖头棉棒，可以帮助勾画眼部线条。笔芯较软，具有较好的延展性，使用时不会拉扯到眼部肌肤，但是防水效果一般，滴眼药水时就清除掉了眼角的部分眼线。画出来后是漂亮的深咖啡色，自然的效果适合在日常生活中使用。但由于质地较软，在眼睛上会留下屑状残留。柔软的质地比较适合戴隐形眼镜或者眼部肌肤敏感的人使用，可减轻眼皮拉动造成隐形眼镜移动。

　　MAYBELLINE无境恒美眼线笔参考价格：RMB29

　　笔触柔软，很好涂抹，可以带来明显的上妆效果，能够有效改善眼睛轮廓，让双眼炯炯有神。选用的质地比较硬，画的时候不是很顺畅，可以分段来画眼线。但是显色效果很好，用后能明显感觉到两只眼睛的差别。钟意它明显的效果，较为浓黑的线条能让眼睛看上去很有神采。但“好景不长”，在1个小时后就会开始晕妆，简单清洁就可以不留痕迹。笔芯柔软度适中，画出的线条比较粗，更适合上眼线的描画，可以勾勒出立体的眼部轮廓。妆效的持久度并不令人满意，但好在卸妆比较容易。

　　巴黎欧莱雅纯美眼线笔参考价格：RMB79

　　富含独特的挥发性硅树脂成分,具有超强的着色能力和附色能力，使眼线一整天都能够保持饱满的色彩。想考验一下它的附色能力，于是尝试用手擦拭眼角的眼线痕迹，都没有擦掉妆容，效果令人称赞。只是在卸妆的时候要多清洁几次。在刚用完护肤品后使用时，着色和附色效果都不错，防油效果很不错，但是在流汗的情况下还是有些晕妆。虽然在卸妆的时候稍微麻烦些，但因为含有硅树脂成分，笔头使用感、附着力和持久度都不错，特别适合油性肌肤的人使用。

　　M.A.C时尚眼线笔参考价格：RMB150

　　蓖麻籽油和卵磷脂，不仅涂抹起来很柔滑，还能滋润眼部肌肤。维他命C、E则提供了抗氧化保护。可以呈现出丝滑的珠光效果，不会产生结块。黑色中带一点金闪，轻轻一划色彩就很明显。大概4个小时后，上眼睑依旧保持得不错，但下眼睑有点晕。是一款网络超人气产品，或许期望有些高，使用起来感觉一般，没有感到明显的优势。显色效果还是很不错的，只是有轻微的晕妆。笔芯由细致粉末原料制成，显色度强，只需一点点就闪耀的效果。添加了较多的滋养成分，油性成分较高，如果是油性肌肤的人不建议使用，会容易晕妆.

　　羽西型美绘坊2号眼线笔参考价格：RMB90

　　特含维他命E成分，可以给眼部肌肤滋润营养。质地柔软、延展性佳，可以在眼部顺畅地描绘眼线。含有防水配方，显色效果也不错。笔头柔软带有弹力，可收缩式笔杆设计能方便调节笔头长短，有助于上妆时的力道掌握。饱满的浅棕褐色很自然，还可以用来修饰眉毛。细滑的质地很好上妆，不会突然卡在眼皮上。但是只要用手指轻轻涂抹，颜色就容易褪掉，而且妆效持久度上也不太让人放心。上妆触感和显色效果都不错，而且浅棕褐色与东方女性的肤色会比较融合。旋转式笔杆设计能够保护笔头免遭断裂。卸妆工作比较轻松，比较适合新手、喜欢淡妆的人使用。

　　美谛高丝致雅双色眼线笔考价格：RMB150

　　触感光滑，质地细腻，显色良好。即使眼部时常眨动，也不会晕染，能保持迷人的眼型。

　　植村秀手绘眼线笔（防水型）参考价格：RMB200

　　涂抹柔滑，色彩饱和度高，能够呈现出丝般光滑的珠光效果，不易结块，共有17款颜色选择。

　　Talika润泽眼线笔参考价格：RMB165

　　笔芯细软、柔滑，容易上色，不易氧化，色彩明艳；能带来色泽自然持久、均匀细致的眼线效果。

　　AUPRES完美触觉眼线笔参考价格：RMB90

　　具有软绵柔滑的铅芯，使用时没有任何坚硬的感觉，能准确地描画眼线、修饰眼睛轮廓，持久不褪妆，还可以用作眼影笔。

　　LANCOME谜幻双色眼线笔参考价格：RMB190

　　特别技术配方，无论是眼泪或是雨水都不会使它掉色。独有旋转头设计，上色时柔滑、顺畅，上完色后不会晕开、掉色。