①卵巢功能衰退的表现

　　卵巢是分泌女性性激素的性腺，主要功能是生产卵子并排卵和分泌女性激素的作用，同时卵巢功能衰退也是很多育龄妇女常见的烦恼。

　　卵巢具有生殖和内分泌的双重功能，女性在青春期至绝经前卵巢形态和功能呈现周期性变化，卵巢周期经历卵泡的发育和成熟，排卵，黄体形成与退化，当卵巢功能发生衰退时，从卵巢储备功能减退致卵巢衰竭，可先出现月经频发或稀少，月经量减少，甚至闭经；体内的激素水平也会出现一定的改变，雌激素水平降低，患者可能会出现潮热出汗，生殖道干涩，灼热感，性欲减退，骨质疏松，情绪和认知功能改变，也有可能会出现心血管症状，同时会伴有生育能力明显下降；在卵巢功能衰退初期也有可能出现正常的妊娠，但是会伴有自然流产和胎儿染色体异常的风险。一般通过彩超检查可以发现双侧的卵巢体积比正常的明显缩小，双侧的卵泡数量小于五枚。

　　总之，一般女性年龄小于40岁，月经稀发或停经至少四个月以上，并且体内的激素水平降低，基本上就可以确诊为卵巢功能衰退。

②月经量少＝卵巢功能衰退？

　　一般生育年龄的女性，月经周期在30天左右，前后之差不超过一周。月经量一般来说，在月经的第一天量少，第二一三天量比较多，第四天以后，就逐渐减少，不超过一周就可以自然干净。用卫生巾计算，一般不超过一包卫生巾，就差不多了。有规律的月经，若是月经量少，但是周期是规律的，那表明卵巢功还是可以维持正常的生理功能。有些人很担心月经量少，是卵巢功能衰退的一个表现，很焦虑。月经量少的原因，可能是由于手术，宫腔的手术操作，导致子宫内膜受损，所以月经量会减少，而不是卵巢功能衰退的表现。

　　如何去判断月经量少的原因，我们可以通过内分泌的检查，还有B超检查，作出诊断。内分泌的检查，我们可以在月经周期不同的时间抽血化验，了解自身卵巢分泌的激素水平，在月经周期的不同时间的变化，判断卵巢功能。B超检查也同样，在月经周期的不同时间，去做阴道B超，了解在月经周期中卵泡发育和排卵的情况，子宫内膜增长的情况，两者是否同步增长，判断卵巢功能。

③卵巢功能衰退还能恢复吗

　　卵巢功能衰退不能完全治愈，但是可以通过激素治疗等方法来缓解。

　　一般而言，卵巢功能衰退是指卵巢早衰。临床上表现为闭经，骨质疏松，潮热，阴道干涩、疼等。因为卵巢内含有的卵泡数量是固定的，所以在排完卵后，卵巢就会慢慢衰竭，不能恢复和治愈。但是可以在进行激素水平化验、超声检查后，找到早衰原因，从而在医生的指导下，规律服用雌激素、孕激素等进行对症的代替治疗，同时也可以配合一些补肾、补血活血的中药治疗。另外，卵巢早衰并不代表不能怀孕，如果有生育需求，可以尽早到生殖中心寻求助孕治疗，必要时可以辅助试管婴儿等辅助生殖技术。

　　平常生活中要保证充足睡眠，适当锻炼身体，多吃富含维生素和叶酸的食物，戒烟禁酒，避免压力过大或过度焦虑。

④卵巢功能衰退怎么调理 卵巢功能衰退的调理方法

　　卵巢功能衰退怎么调理

　　1.充足睡眠

　　每天熬夜、睡眠不够会使伙伴免疫力降低，继而激发月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。

　　2.不能久坐

　　长期久坐的话就会阻碍卵巢和子宫的血液循环，从而破坏了营养向子宫和卵巢的供应。所以女性朋友要减少久坐的时间，适当的站起来走动，这样可以防止卵巢功能的减退。

　　3.保持情绪的稳定

　　女性如果长时间处于压抑愤怒的状态，就无法让雌性激素正常的分泌，从而引起卵巢功能的减退，所以要保持平和的心态，宽容了他人也解放了自己。

　　4.保持良好饮食习惯

　　保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶，来提高人体的免疫力。

　　5.补充雌激素

　　因为卵巢早衰是由于雌激素分泌不足引起的，且还会影响月经，导致出现阴道干涩的情况。因此，可通过补充雌激素来调节体内的激素水平，可有效缓解卵巢功能衰退的情况。但此方法长期使用的话，会给身体带来很大的副作用。建议，一定要严格按照医生的指导来使用，以免产生一些不良影响。

　　6.手术治疗

　　卵巢功能衰退可通过手术的方式来调理。如果卵巢功能早衰的情况比较严重，则应尽早进行手术治疗。尤其是因为卵巢血管的原因导致卵巢营养缺失的情况，则可采用血管搭桥手术来进行治疗，能尽快恢复卵巢的营养供需。

　　温馨提示：女性朋友平时要做好避孕措施，减少做人工流产的次数，学会保护自己的身体，注意营养的均衡，适当的保持体重，不能让身体过胖也不能太瘦，增加运动量来促进全身的血液循环，选择高质量的卫生巾和卫生纸。

⑤自我诊断自己的卵巢功能衰退

　　首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。

　　其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。

　　症状：

　　月经不调：基本分4分，程度：无(0分);经常，量少或量多，经期缩短或延长(2分);闭经(3分)

　　失眠：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分)

　　易激动：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能克制(2分);经常，不能克制(3分)

　　感觉障碍：基本分2分，程度：无(0分);与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热丧失(3分)

　　皮肤改变：基本分2分，程度：无(0分);失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪，黄褐斑(3分)

　　潮热出汗：基本分4分，程度：无(0分);3次/日 (1分);3—9次/日(2分);≥10日(3分)

　　抑郁及疑心：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能控制(2分);生活信念(3分)

　　眩晕：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);影响日常生活(3分)

　　疲乏：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);上四楼困难(2分);日常活动受限(3分)

　　骨关节痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响功能(2分);功能障碍(3分)

　　头痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能忍受(2分);需要治疗(3分)

　　心悸：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);需要治疗(3分)

　　皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能忍受(2分);需要治疗(3分)

　　泌尿系感染：基本分2分，程度：无(0分);3次/年(1分);3次/年(2分);1次/月(3分)

　　性生活状况：基本分2分，程度：无(0分);性欲下降(1分);性交痛(2分);性欲丧失(3分)

　　评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。

　　例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1+2×2+2×1=10分，表明你的卵巢功能开始衰退。

　　请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。