①10个好习惯 洗出迷人秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗,这样可增强光泽和去除杂质.
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。
②推荐10个窍门，助你彻底戒烟
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。
1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?假如是这样，那么拿走您四周所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
2，体重题目：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食品来替换吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，由于增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食品。另外，多喝水，使胃里不空着。
3，加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4，寻找替换办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替换办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移留意力。假如您喜欢天天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把天天早晨喝咖啡必成喝茶。
5，打赌：一些过往曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公然戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6，少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。假如有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒尽参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会进步情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8，扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9，转移留意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的留意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以往推拿，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
10，经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不即是戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是一切都太晚了，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
③10个私房招 婆婆把你当成最好的死党闺蜜
在婆婆面前一定要让她觉得你是她的女儿，怎么对自己妈妈就怎么对她吧，在自己妈妈面前有时可以有些小脾气，但对婆婆要适度，因为有可能引起不满意到时会影响你和老公的感情;
私房妙招：
1、在婆婆面前要体现对老公的爱，这是一定的。但也要让婆婆知道你和老公一样爱她;
2、在婆婆面前要多说老公的好话，每个母亲都不爱听别人讲自己儿子的坏话;
3、在婆婆面前要一定要有肚量，因为每一个母亲把儿子辛苦养大结果被你几天就搞定，心里一定会有些被抢走的感觉。也就是人们常说的（老公是世界，儿子是全部）;
4、在婆婆面前要时刻站在婆婆的一面，如果老公与婆婆之间有矛盾一定要批评老公安慰婆婆。因为很多婆婆都会认为儿子的一些转变是因为有了媳妇，所以一定要让婆婆知道你是和她站在一条线上的，这样将来你有困难时她也会帮你;
5、在婆婆面前不要和老公亲热，那样会引起婆婆嫉妒，婆婆是把你老公从小抱到大的，可是从儿子长大了，有多少次会亲亲妈妈的脸？所以要注意，想亲热关上门随你们去;
6、在婆婆面前一定要让她觉得你是她的女儿，怎么对自己妈妈就怎么对她吧，在自己妈妈面前有时可以有些小脾气，但对婆婆要适度，因为有可能引起不满意到时会影响你和老公的感情;
7、要充分体现她对你们的重要，这样会让婆婆有种成就感，可以满足她的爱子心情;
8、有时要学着在婆婆面前撒娇，在婆婆面前没必要强的象盾一样，眼里揉不得一点沙，大事重视小事糊途，这样婆婆会因为你的糊途担心你，更因为你有主见而佩服你;
9、不要和婆婆有问题就和老公告状，那只能增加老公的苦恼，还有可能让你们的关系变得更复杂，自己去试着和婆婆沟通，多和老公讲些和婆婆的开心事，他会更相信你的处事能力，会更加珍惜你，因为你是个难得的贤妻;
10、如果婆婆是一个不讲道理的老太太，那尽管告诉她，你们都是她儿子的最爱的女人，你们的关系会直接影响她儿子的幸福，如果想让她儿子凄凄惨惨的了此一生，那尽管放马过来吧。
以上十点只是我大概的总结一下的。希望能给姐妹们一些帮助。
婆媳关系从来就是让人头疼的问题，处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定;处理不好，相当于给婚姻埋下了定时炸弹。一个男人一生最爱的两个女人，一个是生自己的妈妈，一个是娶回家做老婆的人。很多人都说疼儿子就要疼媳妇，同理爱老公就要爱婆婆。要尽量避免婚姻中出现妈妈和媳妇一同落入水中的情况。
用笨道理想啊，妈妈只有一个，真要他去救他会选谁？选了媳妇，那这个媳妇也得想想了生养自己的妈妈都可以不顾，将来要是再碰到一个他更喜欢的女人还会管你吗？所以搞好婆媳关系是双赢的结果，每天用点心来思考一下怎样搞好婆媳关系是值得的。
如果有姐妹们喜欢我会把我生活中和婆婆的一些小事说出来让大家做一些参考的。呵呵，我可曾经是婆婆准备打出去的媳妇啊，但现在她疼我疼的要命。
④10个细节 验男人的真心有多少
真正爱你的男人是这样来爱你的：平时嘲笑你没胸没屁股，指着洋mm说：瞧瞧人家，那才叫长得够味。等你真的很认真的对他说：很多人都去隆胸，你也想去的时候。他会很生气地说：别傻，现在这样多好啊。
1. 真正爱你的男人是这样来爱你的：平时嘲笑你没胸没屁股，指着洋mm说：瞧瞧人家，那才叫长得够味。等你真的很认真的对他说：很多人都去隆胸，你也想去的时候。他会很生气地说：别傻，现在这样多好啊。
2.真正爱你的男人是这样来爱你的：吃饭的时候，把最好的都摆在你面前，看你狼吞虎咽的吃，先是很欣慰的笑笑，然后再生气的说：慢点慢点，没人跟你抢。然后再很生气的说：你太自私了，什么都是挑最好的先吃。再最后，还是把最好的都夹到你碗里。
3.真正爱你的男人是这样来爱你的：无论你做什么东西，他都说好吃。偶尔说一次：这个太咸了。尽管如此还是都吃掉了。直到有一次家里来客人，你做了一大桌的东西，客人说：你是不是平时很少做饭啊?你终于明白：其实你做的东西并不好吃。
4.真正爱你的男人是这样来爱你的：每次都跟你说，我们上馆子吃吧，自己做太累。你说：太贵，用这个钱可以买大虾自己做着吃。他会很高兴的说：还是我老婆最贤惠。
5.真正爱你的男人是这样来爱你的：你每次去接他，从来都是迟到，他很生气，说你不重视他，才会迟到。把你先骂一顿，然后再打开包包，满包包全是给你买的东西。
6.真正爱你的男人是这样来爱你的：催你早点睡，早点起。你跟他说：早上早点叫我起来。早上你却偏偏要赖床，他叫了几次你都不起，最后起来晚了，你还要怪他没好好叫你。他很无辜，说：我看你睡得那么香，不忍心叫你。
7.真正爱你的男人是这样来爱你的：总是把别的女人鄙一顿，张三太丑，李四太笨，王五太傻...只有我老婆最好，其实他这么做只是为了哄你开心而已。她们并没有他所鄙视的那么糟。这是等你真正懂事的时候才明白的道理。
8.真正爱你的男人是这样来爱你的：你一遇到困难，就想到他，并且总能从他那找到解决困难的答案。当你没困难的时候就总也想不到他，他却不怪你。
9.真正爱你的男人是这样来爱你的：给你钱花，你却说他把你宠坏了，失去了艰苦奋斗的决心。不给你钱花，为了让你树立艰苦奋斗的决心的时候，你却说他对你不够好，自己吃山珍海味，却让她受苦。
10.真正爱你的男人是这样来爱你的：心里惦记着你，想来看你，你却说你很忙。为你着想，不来看你的时候，你又说他抛下你一个人不管，自己去逍遥。
⑤女人10个时间段千万不可怀孕
一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。
二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
三、忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。
四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。
五、忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。
六、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。
七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
八、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。
九、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。
十、忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。
