1,女性养生就看五个关键词
导语：现在都市女性比男性更有养生意识，也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。中医频道特意为你解读女性每日养生必须关注的五个关键词。掌握这些拥有健康就不是什么大问题了!
8：30
问题：早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?
关键词：胆结石、低血糖
答案：一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。
10：00
问题：同事感冒了，我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗?
关键词：流感
答案：维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。
办公室有传染源时，要保持空气流通，降低单位空间的病菌浓度。
12：00
问题：中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤，营养又减肥?
关键词：致癌
答案：午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤，不论从质还是量来说，都不足以满足人体的需要。
尤其是麻辣烫和粉丝汤，不停翻滚几个小时的老汤头看似味道浓郁，里面的致癌成分亚硝酸盐含量可不得了。
14：00
问题：饭后给自己加顿美容餐，吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗?
关键词：胶原蛋白
答案：额外补充胶原蛋白制品，对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助，但要长期服用才有效。
一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞，胶原蛋白是大分子蛋白质，皮肤表层都很难通过，更不要说到达真皮层了。
22：00
问题：还不到睡觉时间，肚子却又饿了，吃顿夜宵睡得更香?
关键词：胃肠疾病
答案：常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。
人们在吃夜宵时，往往要吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。
2,女性养生 经前下阴瘙痒的诱因早知道
健康族网导读：女性养生，经前下阴瘙痒的诱因早知道。阴痒又名阴门痒、外阴瘙痒，指妇女外阴及阴中搔痒，甚则波及肛门周围，痒痛难忍，坐卧不宁。通常情况下很多女性会在月经前出现下阴痒症状，那么，这是怎么回事呢?
女性养生 经前下阴瘙痒的诱因早知道" width="400" src="美国蔓越莓草本复合胶囊，美国原装进口，产品原料来源于美国新泽西州无污染的新鲜蔓越莓，无抗药性和毒副作用，天然又安全，高浓度浓缩，高倍起效，国际级GMP质量认证，获得美国药监局FDA权威认证。
3,女性养生 5不良姿势损害腰健康
4,女性养生：30岁女人必吃的10种排毒食品
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
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