(一)10个行为 知道他爱你有几分
他的有些行为，虽然不是惊天动地的大事件，可是每次都会让你感动无比。你的他爱你有多深，从细节可以看出来。
TOP1关键词：记得
你喜欢吃可爱多，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天他不妨试试草莓味。还没吃雪糕，你已心如灌蜜。
粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得你的三围尺寸，记得你的月经周期，记得你对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对你念念不忘。
TOP2关键词：拥抱
每次说完再见，他总要紧紧地将你抱在怀里，默默地凝视你的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，你总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有他全部的爱。
TOP3关键词：尊重
你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，你在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让你尽情发泄之时不会太过难堪。你心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。
TOP4关键词：老婆奴
你洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过你的内衣说：手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。后来你们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为你洗内衣裤，你骄傲地告诉闺密：我嫁了个绝世好男人。男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为你描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。
TOP5关键词：偷看
你们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将你拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。你顿感幸福。拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对你的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看你，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛？没有一个女人，能够抵抗男人如此的窃色。
TOP6关键词：爱屋及乌
他在办公室忙得满头都是汗，你却在和朋友谈笑风生。电话里，你说：那群女人怪我没买香蕉冰沙。他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，你不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱你不一定非要爱上你屋顶上的乌鸦。若男人把你的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。
TOP7关键词：专注
你们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，他不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的轴劲，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！
TOP8关键词：琐碎
吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净;喝汤时，他在一边将你散开的长头发捋到耳后;蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着你大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，你却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：爱要说，爱要做。男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动？
TOP9关键词：多心
你们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到你怀里，你胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但是你们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。
TOP10关键词：保护
走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将你从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为你挡住准备发动的汽车。你惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，你们更需要担当。男人走路时将你护在里面，吃饭时替你挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。
(二)10个案例告诉你为什么发胖
文章提要:下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离“热量陷阱”，让你在追求健康美的路途中，走得更顺利。1、每日早晨都争分夺秒的上班丽人，你会给全家熬好一锅粥，吃完再上班吗？估计不会！那你们中肯定有人会在街角的蛋糕店买上一块小蛋糕当早餐。你知道这份美味的蛋糕里含多少热量吗？
2、赶到公司时，刷完考勤卡还有5分钟就到上班时间了，好险！进到办公室，你泡上了一杯摩卡炭烧咖啡，加了两块方糖，然后喝完这杯香浓的咖啡，进入了工作状态。轻声地问一句，你知道这杯咖啡有多少热量吗？
3、在外面见客户，忙了一上午，赶回公司时已经错过了午餐时间，于是你轻松地拨通了外卖的电话，叫来一份“超级匹萨套餐”，然后大快朵颐。你知道这份匹萨吃进了多少热量吗？
4、午休时间，你拽着同事去Window shopping，两个人闲来在露天酒吧里喝上一杯奶昔。你知道这一杯摄入的热量是多少吗？
5、下午三点以后，坐在电脑前的你有点注意力不集中了，刚才还想着怎么完成手头的报表，现在思绪已经飞到了一大堆的零食上面。于是苏打饼干、膨化食品纷纷登场，外带一听罐装可乐。你知道一听可乐中含有多少热量吗？
6、下午6点，一天的工作结束了，可是你并不急着回家，而是和同事去酒吧里度过HAPPYHOUR，一杯生啤是你的偏好。你知道这杯生啤里含多少热量吗？
7、下班早，又不和同事去HAPPY的日子，晚餐自然要回家做的。有时懒了，也就让全家吃你的拿手凉面，在酷暑中凉快一下。凉面里除了一般调味料，你还喜欢加花生酱，于是两茶匙花生酱进了你的碗中。你知道两茶匙花生酱含有多少热量吗？
8、平时，红烧茄子也是你的拿手菜，油要放得多才好吃，你总结出了这个经验，所以每次都是一汤勺(15毫升)大豆色拉油。你知道这15毫升的大豆色拉油，带来了多少热量吗？
9、晚上8点半，把孩子哄上了床，你的时间可以自由支配了。躺在沙发里，茶几上放上“品客”薯片、“上好佳”虾条，还有香蕉片，开始了你“沙发土豆”(国外称坐在沙发里，边看电视边吃零食的人为“沙发土豆”)的惬意时光。你知道一听195克的薯片含多少热量吗？
10、周末，带孩子出去逛的时候，无论看到麦当劳还是肯德基，他肯定嚷着要进去。给孩子点完他爱吃的鸡肉汉堡套餐后，你也要了一份。你知道这份套餐中，光鸡肉汉堡就含有多少热量吗？
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(三)培养宝宝的10个健康就餐习惯
1、乐食良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
2、佳食烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。
3、烹食让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。
4、隔食大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。
5、替食学会替换原则：食物种类虽然不同，但是营养成分却是可以替换，如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物。
6、管食要避免孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。
7、杂食杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
8、慢食要教育孩子学会一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时的习惯，这种慢食方法有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。
9、素食原意为基本吃素，而不是一点荤也不吃，这也是人类本原的孩子幼嫩消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。
10、早食即三餐皆需早。对于孩子与大人来说，早餐早食是一天的智力开关；晚餐早食可预防十余种疾病。
