1,坐车也可以做的美臀三绝招
坐车时
抓住30cm左右的吊扶手
握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和头保持在同一垂直线，将重心移到脚跟，然后下意识提臀，感觉臀部肌肉向内缩。
2,门诊可以做子宫内膜息肉手术吗
门诊可以做子宫内膜息肉手术，做的手术方式叫诊断性刮宫，这个手术是在盲视下进行，也就是医生看不到子宫腔里面息肉的位置，需要把整个的子宫腔全部的刮一遍，刮到有些比较硬的组织时怀疑是息肉组织，然后将它们刮取下来。如果有条件做宫腔镜要比盲视下的诊断性刮宫好很多，但是宫腔镜大部分医院需要住院做。宫腔镜能够很清楚地看到子宫腔里面息肉的位置以及大小，然后对准息肉进行摘除就可以，对子宫的创伤比较小，而且可以很完整的将息肉取出来。
3,三岁可以做颅骨修复吗
颅骨在我们的生命中扮演着很重要的角色，完整的头颅有利于维持外形美观，颅腔的完整封闭，正常颅内压的稳定，脑脊液、脑血液的正常运行。一旦颅骨某一部位出现缺损，则会给患者的健康以及正常生活带来诸多问题。
颅骨缺损后，有一个很明显的危害就是大脑各项组织缺少有力的保护，很容易置身各种危险造成二次伤害，从这个角度来讲，颅骨缺损患者比普通人面临的风险更大。还有颅腔不完整，大气压可作用于颅内组织，导致颅内压不稳定，颅内环境变化，那么脑脊液循环、脑血液循环都可能发生障碍，容易引起一系列颅骨缺损综合征。另外。颅骨缺损还对患者容貌以及心理方面产生很大影响。缺损部位的塌陷或膨出，让原本不对称的头型更加不美观，内心自卑感强烈，不愿意参加社交，情绪低落，倍感孤独。尤其是儿童，因年龄小不愿意向家长过多吐露自己的心声，十分不利于他们健康的成长，更有甚者可能因颅骨缺失造成智力下降的问题。
颅骨缺损不可大意，及时进行修补是首要任务。目前大多数神经外科专家已达成共识，缺损面积在3厘米以上即可尽早前往医院修补，极少数人可视情况而定。儿童的颅骨修补时间为3岁或3岁以上，所以三岁是可以做颅骨修复的。
当前临床上采用peek高分子材料做颅骨修复术。peek材料的各项性能都很优异，塑形效果良好，是目前做颅骨修复手术的理想材料。
4,狼疮病人也可以做妈妈
系统性红斑狼疮是一种常见的自身免疫性疾病，多发于育龄期年轻女性。很多患狼疮的女性在治疗过程中都被医生告知不建议怀孕，而想做母亲的愿望又让这些患者反复问一个问题：狼疮患者真的不能怀孕吗？
系统性红斑狼疮本身并不影响怀孕，是治疗过程中的一些用药和女性本身的身体情况限制不能保证妊娠的安全性。所以如果选择正确的时机，在一定的医疗保障下红斑狼疮病人也可以顺利产下自己的宝宝。
以往不建议狼疮病人怀孕的原因主要有两点：首先，狼疮在治疗过程中所用的药对孩子不利，如大剂量的激素和一些免疫制剂。如果患者还需要依靠药物才能维持正常生活，显然就不适合怀孕。其次，狼疮的发病表现多样，很多患者可能脏器受到损害，也不建议怀孕。“现在很多病人病情较稳定，红斑、口腔溃疡都没有了，关节也不疼了。如果再经过一些实验室检查，确定各项指标没问题。一般停药一年以上的都可以考虑怀孕。”
狼疮病人能否顺利妊娠还有个重要条件就是要有个实力雄厚的产科作为保障。“比如一些病人在怀孕期间血小板突然掉下来，一般来说只能流产终止妊娠。但如果有好的产科，可以应对不足月产等各种情况，我们也有信心给患者进行治疗。我们之前已有一些狼疮患者顺利生下了宝宝。”
