Ⅰ,老年人神经衰弱怎么调理
老年人神经衰弱怎么调理比较合适？神经衰弱如果病情不是特别严重，我们大可不必经常跑医院，通过日常的一些调理同样可以缓解病症。今天我们主要为大家介绍一下老年人神经衰弱怎么调理比较合适。
老年人神经衰弱怎么调理呢?
老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害极大，必须采取适当措施进行防治。专家提醒，除了进行必要的治疗外，老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整：
(1)提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。
(2)保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。
(3)注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。
(4)加强体育锻炼，要注意劳逸结合。
最后，专家提醒，老年神经衰弱往往表现比较复杂，并可能伴有其他老年人常见疾病。因此，如果出现老年神经衰弱症状表现，一定要尽快咨询医生，请求医生的帮助。
专家还提示说，神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是极少的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时，需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等。
以上即为老年人神经衰弱怎么调理的内容。许多朋友觉得神经衰弱算不得什么大毛病，只要没严重到影响工作生活就不用花钱看病，自己调理调理即可。
Ⅱ,神经衰弱怎么调理
神经衰弱的调理具体如下：
1、在心理上进行调理，神经衰弱的发生与各种社会因素有很大关系，当然自身的性格特点和心理素质也起到一定的作用，所以要培养较强的心理素质，减少受到负面情绪的影响。
2、运动调理，适当的体育锻炼可以增强免疫力，提高自身素质，从而产生较强的抗病能力，从而可以治疗和预防神经衰弱的发生。
3、饮食上进行调理可以用枸杞子、猪脑、山药、生姜等，将上述材料清洗后煲半个小时，然后放入猪脑再煲半个小时，之后可以起锅，加入适当的食盐，可以连服一个星期左右，可以滋补肝肾，起到安神益智的作用。
4、充分的睡眠进行调理，精神衰弱与睡眠不足有很大的关系，长期的失眠、睡眠不足很容易出现神经衰弱的情况，所以必须安排好合理的作息时间，严格按作息时间有规律的进行休息，尽量不要过度劳累，避免加班、熬夜情况。
5、服药调理，可以在医生指导下应用一些抗抑郁、焦虑药物，也可以用一些神经营养药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液。
Ⅲ,轻度的神经衰弱怎么治疗好
对于轻度的神经衰弱，主要考虑以心理治疗、生活调节治疗为主，在必要的情况下可以应用药物来对症治疗。一般治疗包括患者应当对护理人员建立起信任，积极配合医生治疗，并且养成良好的作息规律，休息与劳动相结合。
心理治疗方面，可以在专业心理医生的支持下，正确的认识疾病的实质来消除顾虑。在专业医生的指导下，可以进行放松训练等。可以在医生的指导下进行冥想训练，可以非常好的解决神经衰弱的症状。轻度的神经衰弱病人可能会出现睡眠的障碍，可以选择在医生的指导下应用苯二氮䓬类的药物来改善睡眠。
