(1)卵巢功能衰退怎么调理 卵巢功能衰退的调理方法
卵巢功能衰退怎么调理
1.充足睡眠
每天熬夜、睡眠不够会使伙伴免疫力降低，继而激发月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。
2.不能久坐
长期久坐的话就会阻碍卵巢和子宫的血液循环，从而破坏了营养向子宫和卵巢的供应。所以女性朋友要减少久坐的时间，适当的站起来走动，这样可以防止卵巢功能的减退。
3.保持情绪的稳定
女性如果长时间处于压抑愤怒的状态，就无法让雌性激素正常的分泌，从而引起卵巢功能的减退，所以要保持平和的心态，宽容了他人也解放了自己。
4.保持良好饮食习惯
保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶，来提高人体的免疫力。
5.补充雌激素
因为卵巢早衰是由于雌激素分泌不足引起的，且还会影响月经，导致出现阴道干涩的情况。因此，可通过补充雌激素来调节体内的激素水平，可有效缓解卵巢功能衰退的情况。但此方法长期使用的话，会给身体带来很大的副作用。建议，一定要严格按照医生的指导来使用，以免产生一些不良影响。
6.手术治疗
卵巢功能衰退可通过手术的方式来调理。如果卵巢功能早衰的情况比较严重，则应尽早进行手术治疗。尤其是因为卵巢血管的原因导致卵巢营养缺失的情况，则可采用血管搭桥手术来进行治疗，能尽快恢复卵巢的营养供需。
温馨提示：女性朋友平时要做好避孕措施，减少做人工流产的次数，学会保护自己的身体，注意营养的均衡，适当的保持体重，不能让身体过胖也不能太瘦，增加运动量来促进全身的血液循环，选择高质量的卫生巾和卫生纸。
(2)卵巢功能衰退吃什么
卵巢功能衰退一般表现为月经减少或者停经，伴有血FSH卵泡刺激素升高，超过40U/L。卵巢功能衰退一般是卵巢自身问题，常常无法治疗。可以在饮食上多喝一些豆浆等豆制品，有一定的保护作用，因为豆制品含有丰富的植物雌激素，对卵巢功能有一定帮助，但是作用并不大，更主要的要给予雌孕激素周期替代治疗，以补充卵巢功能。如果卵巢功能过早衰退，女性常常会出现较严重的更年期综合征，而且常常有阴道分泌物减少、阴道干涩甚至影响性生活，有时也会造成骨质疏松等较严重后果，所以需要定期补充雌孕激素治疗。
(3)如何治疗卵巢功能衰退
治疗卵巢功能衰退需要在医生指导下合理使用激素药物调理，但是激素药物有一定的副作用，一定要在医生指导下合理服用，可以用戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮、黄体酮等药物治疗，可以改善身体出现的不适症状。平时需要从饮食上进行调理，最好多喝蜂蜜水、豆浆、蜂王浆等含有植物雌激素，改善雌激素低的现象，也可以改善卵巢功能。卵巢功能不好会引起月经失调导致贫血，从而使肤色苍白、全身无力，需要多吃阿胶、红枣、菠菜、猪肝等，有补血的作用，可以使皮肤变得红润、有光泽。建议适当锻炼身体，可以练瑜伽、跑步、跳舞、游泳等，通过适当锻炼也可以卵巢功能。
(4)卵巢功能衰退的表现有哪些
卵巢功能衰退早期无特殊表现，月经正常，激素六项检查也正常。但是患者可能会表现为生育力下降，即未采取避孕措施，同居较长时间仍无法怀孕。随着卵巢功能逐渐下降，会表现为激素异常，表现为早期基础的FSH值(卵泡刺激素)水平升高。
当FSH值＞10U/L时，提示卵巢储备功能减退。对于＜40岁的女性，两次月经周期FSH值＞25U/L，提示早发性卵巢功能不全。而当FSH值＞40U/L时，提示卵巢早衰，还会伴随着月经周期的改变，比如月经不准、月经频发、月经不来潮、闭经等月经异常表现。
