(1)肺部病证之咳嗽的中医护理
咳嗽是指肺气上逆作声，咯出痰液的病证。常见於上呼吸道感染、支气管炎，支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。 中医将有声无物谓之咳；有物无声谓之嗽。而临床常为二者并见，故为咳嗽。
1、病因病机 外感内伤导致脏腑功能失常，肺失宣发肃降则肺气上逆作咳；脾失运化，水湿内生，聚而成痰，随上逆肺气咯出，发为咳嗽。
（1）外感六淫之邪：风寒、热、燥之邪乘人体正虚侵虚袭肺系，导致肺失宣降，肺气上逆，冲出喉间作声，发为咳嗽。
（2）内伤咳嗽：七情失调伤肝，郁而化火，气火上干犯肺；饮食不节、劳倦过度而伤脾，脾不健运，痰湿内生，上渍于肺；或久病伤肺，肺阴亏虚，虚火上炎，肺失濡润，功能失调发为咳嗽。
2、辨证论治
（1）风寒袭肺：
证候：咳嗽声重，痰白稀薄，伴有头痛、鼻塞流清涕，恶寒发热、无汗，骨节酸痛喉痒或咳时胸痛，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
治法：疏风散寒，宣肺止咳。
主方：杏苏散。
（2）风热犯肺：
证候：咳嗽气粗，痰稠而黄，咳痰不爽，口渴咽痛，伴发热恶风、头痛鼻流黄涕、汗出，舌苔薄黄，脉浮数。
治法：疏风清热，宣肺化痰。
主方：桑菊饮。
（3）燥热伤肺：
证候：咳嗽痰少或干咳无痰，痰粘难咯，咳甚则胸痛，鼻燥咽干，或有痰中带血丝。初期可伴微寒身热、鼻塞头痛等症，舌红少津，苔薄黄，脉细数。
治法：疏散外邪，润肺止咳。
主方：桑杏汤。
（4）痰湿蕴肺：
证候：咳嗽痰多，痰白而粘，容易咯出，胸脘满闷，有时呕恶；或神疲纳呆，舌苔白腻，脉濡滑。
治法：健脾燥湿、化痰止咳。
主方：二陈汤。
（5）痰热壅肺：
证候：咳嗽气促，痰黄粘稠难咯，或面赤口渴喜饮，喘促鼻煽，便秘溲赤，舌红苔黄少津，脉滑数。
治法：清热解毒，化痰止咳。
主方：清金化痰汤。
（6）肺气虚损：
证候：咳嗽气短、咳声低微，咯痰清稀，自汗畏冷，面色无华，易感外邪，舌质淡嫩，脉象虚弱。
治法：补益肺气，益气固表。
主方：玉屏风散。
咳嗽是指肺气上逆作声，咯出痰液的病证。常见於上呼吸道感染、支气管炎，支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。 中医将有声无物谓之咳；有物无声谓之嗽。而临床常为二者并见，故为咳嗽。
1、病因病机 外感内伤导致脏腑功能失常，肺失宣发肃降则肺气上逆作咳；脾失运化，水湿内生，聚而成痰，随上逆肺气咯出，发为咳嗽。
（1）外感六淫之邪：风寒、热、燥之邪乘人体正虚侵虚袭肺系，导致肺失宣降，肺气上逆，冲出喉间作声，发为咳嗽。
（2）内伤咳嗽：七情失调伤肝，郁而化火，气火上干犯肺；饮食不节、劳倦过度而伤脾，脾不健运，痰湿内生，上渍于肺；或久病伤肺，肺阴亏虚，虚火上炎，肺失濡润，功能失调发为咳嗽。
2、辨证论治
（1）风寒袭肺：
证候：咳嗽声重，痰白稀薄，伴有头痛、鼻塞流清涕，恶寒发热、无汗，骨节酸痛喉痒或咳时胸痛，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
治法：疏风散寒，宣肺止咳。
主方：杏苏散。
（2）风热犯肺：
证候：咳嗽气粗，痰稠而黄，咳痰不爽，口渴咽痛，伴发热恶风、头痛鼻流黄涕、汗出，舌苔薄黄，脉浮数。
治法：疏风清热，宣肺化痰。
主方：桑菊饮。
（3）燥热伤肺：
证候：咳嗽痰少或干咳无痰，痰粘难咯，咳甚则胸痛，鼻燥咽干，或有痰中带血丝。初期可伴微寒身热、鼻塞头痛等症，舌红少津，苔薄黄，脉细数。
治法：疏散外邪，润肺止咳。
主方：桑杏汤。
（4）痰湿蕴肺：
证候：咳嗽痰多，痰白而粘，容易咯出，胸脘满闷，有时呕恶；或神疲纳呆，舌苔白腻，脉濡滑。
治法：健脾燥湿、化痰止咳。
主方：二陈汤。
（5）痰热壅肺：
证候：咳嗽气促，痰黄粘稠难咯，或面赤口渴喜饮，喘促鼻煽，便秘溲赤，舌红苔黄少津，脉滑数。
治法：清热解毒，化痰止咳。
主方：清金化痰汤。
（6）肺气虚损：
证候：咳嗽气短、咳声低微，咯痰清稀，自汗畏冷，面色无华，易感外邪，舌质淡嫩，脉象虚弱。
治法：补益肺气，益气固表。
主方：玉屏风散。
④平时可食用川贝炖梨、百合银耳羹。
⑤干咳痰中带血时，密切观察出血量，出血多时报告医生。
（5）痰湿蕴肺证：
①一般护理内容。
②病室温度不宜太高。
③注意保暖，防止受凉。
④注意饮食调护，食饮有节，配食健脾利湿化痰食品，如薏米、赤豆、山药，忌食糯米等粘甜食品，及肥厚油腻之品，以防碍脾助湿生痰。
（6）痰热壅肺证：
①一般护理内容。
②参照风热咳嗽证护理内容。
③肺热咳嗽可服用桔红丸、枇杷露。
④肺热咳嗽可配食枇杷叶粥、鲜芦根粥等。
（7）肺气虚证：
①一般护理。
②咳痰无力时，要协助排痰。
③肺气虚易感外邪，慎起居，防感冒，勿汗出当风。
④注意休息，勿过劳，以免劳倦更伤正气。
（8）肺阴虚证：
①一般护理内容。
②参照燥热咳嗽护理。
③可予养阴清肺膏10g，每日二次服。
④干咳痰难咯出时，可予雾化吸入稀化痰液，湿润咽喉。
⑤观察有无痰中带血，血量多少，必要时报告医生予以止血治疗。
⑥可配补养肺阴之食品，如玉竹粥、沙参粥、糯米阿胶粥等。
4、养生指导
（1）外感咳嗽愈后要重视锻炼身体，增强抗御外邪的能力。
（2）内伤咳嗽久病体虚，要重视合理调养，慎起居避风寒，调饮食戒烟酒，宜进补益食品。也需根据体力适当散步、作呼吸操、太极拳、气功等轻量的体质锻炼，以逐渐增强正气。
(2)中医支招：女人要如何丰胸
言归正传，女人如何丰胸呢？其实根据情况大致分为3类，其一为先天性，也就是说小胸部是天生的。其二是后天的发育不良，就是在长身体的阶段，由于各类原因没有错过了最佳的丰满胸部的机会导致胸部偏小或者不够丰满。其三就是遇到某些特殊情况，比如产期等导致的胸部萎缩变型等等。这3类都是女性会遇到的胸部难题，但是就我自己的经历和接触的朋友情况来看，要解决丰胸难题并不难。
女人要如何丰胸
先要强调的就是一定要选择适合的丰胸品，可能有MM们会认为丰胸品都没什么作用，那你就错了。错在你没有找到好的适合的东东，不管那个丰胸品有多强调自己的成份，告诉你个鉴别的方法，就是真正好的丰胸品肯定是以提高吸收性为核心的，吸收不好的话再好的营养也没作用，像我之前使用的就是朋友推荐的millasha丰胸膏，就是以吸收性取胜的，前面提到的3种情况，先天性也好，发育不良也好，都是因为吸收性弱造成的胸部偏小，而产后的那种情况其实也是因为乳腺细胞变异形成的内部机理紊乱，吸收性局部阶段急剧下降所造成的，millasha丰胸膏则因其高渗透性及各成份调配性吸收等研发成果都是在国际上拿过专利的，国内根本就不可能有这样的技术，非常适合亚洲女性吸收性较差的身体结构。我自己的经验差不多也就是2个月就可以升级至少2个罩杯，非常ok的。
小编寄语：无论你目前处于哪种情况，只要从提高吸收性入手，从最根本入手用最直接的方式就可以迅速找到解决方案，丰胸你会觉得很简单。
(3)中医拯救女性宫寒的三大措施
我们都知道宫寒对女性健康非常不利，那么女性宫寒的防治方法有哪些?中医指出，女性快步走可预防宫寒。
1、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、宫寒女性饮食要注意
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
3、艾条温灸
是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
以上就是关于宫寒的症状及防治方法介绍，宫寒女性平时应多食用暖身功效的食物，且不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
