(一)感冒头痛怎么办最快最有效
感冒，也称为伤风、急性鼻炎，或上呼吸道卡他。
主要由病毒感染引起，常见的症状：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛。一般，感冒5到7天痊愈，随着感冒好转，头痛自然好转。
若为轻微的头痛，只需注意休息，多喝水，不熬夜，注意保暖，饮食清淡，适当吃蔬菜、水果，不吃油腻、刺激、辛辣的食物。
若感冒症状重，可以口服治疗感冒的药物；若头痛剧烈，也可口服止痛的药物，比如：芬必得，布洛芬等。
(二)经期头痛怎么办，多吃这些食物
经期疼痛已经不仅仅是影响着少数的女性了，很多女性都曾经出现过这样的情况。经期疼痛怎么办呢？补充维生素是一个重要的方面，日常生活中很多的食物都含有维生素。经期疼痛就多吃这些食物吧。
1、香蕉，吃香蕉可以缓解女性经期焦虑情绪，香蕉中含有维生素B6，这种维生素能维持女性情绪稳定，这是因为维生素B6可以使得神经传递素的分泌得到提高，从而起到缓解焦虑情绪的作用。
2、菠菜，菠菜当中含有维生素E，食用之后可以起到缓解痛经的作用，维生素E能减少身体分泌前列腺激素，这样身体就不会再因前列腺激素而引起痛经。
3、鱼类，多吃些鱼可以给身体补充赘-3脂肪酸，这种物质同样也可以起到缓解痛经的作用，因为赘-3脂肪酸可以影响女性的荷尔蒙分泌，进而舒缓痛经。
4、牛肉，牛肉的肉质中存在着丰富的色氨酸，有些女性经期的时候会有失眠的症状，可多吃牛肉补充色氨酸以提高睡眠质量。
有很大一部分的女性在经期的时候都会有胸闷、头痛等等症状的出现，只要借助这些食物的帮忙，就能很有效的缓解经期疼痛的症状。
(三)疲劳引起的头痛怎么办
疲劳引起的头痛在临床上是很常见的，当人在疲劳的时候，患者头颈部的肌肉都会处于紧张、收缩的状态，就容易形成紧张性的头痛，还有就是当大脑过度疲劳的时候，脑神经功能也会紊乱，患者也会表现为头闷、头疼这些表现。对于疲劳引起的头痛，休息是缓解头痛的最佳办法，患者如果没有办法休息，可以对症地口服止疼药物来缓解头痛，建议患者可以口服氨酚待因片、去痛片、双氯灭痛这一类药物，也可以吃中成药，效果也不错，比如养血清脑颗粒、丹珍头痛胶囊这一类药物，也可以通过头部穴位按摩的方式缓解头痛，但是患者一定要注意避免过度疲劳，平时要劳逸结合。
