(一)吃饱饭肚子疼怎么回事
正常人体吃饱饭后，胃、胰腺会分泌大量的消化酶帮助消化食物，这些消化酶进入肠道有可能会刺激肠道，引起肠道痉挛产生疼痛感。同时，大量食物进入肠道，引起肠道内的容量压力增大，刺激肠道壁的压力感受器从而引起疼痛感。这类疼痛一般都是偶然出现，也可以耐受，适当活动从而帮助胃肠蠕动就可以缓解，饮食调理也可以预防再次发生。如果疼痛反复出现，且饮食调理也不能缓解，多考虑慢性胃炎、消化性溃疡、胰腺炎、胆囊炎、胃癌、胰腺癌等消化系统疾患，应及时到医院检查治疗。
(二)吃饱饭就犯困怎么回事
有很多人吃完午饭后就犯困，想打盹，这种现象叫饭后瘫。胃在饥饿状态下是空虚的，胃的平滑肌也是松弛的，不需要过多的血液来供应胃部的营养代谢，如果吃完饭后，尤其是吃得过多，胃内饱胀，因为食物进入胃以后，人体血液要相对增加胃部的供应，以此来满足胃部消化吸收的生理需要，分流头部的血液就会相对减少，会引起大脑生理性的缺氧状态，就会出现犯困，想打磕睡。
在医学上，轻微的犯困属于正常的，不需要特别的用药和处理。如果出现饭后犯困影响了正常人的生活、工作，可以适当的配合中药进行调理。另外，强调一点，午饭不要吃得过饱，可以减轻犯困的症状。
(三)吃饱饭想吐怎么回事
吃饱饭想吐与饮食、胃病、高血压、肾功能不全、糖尿病、怀孕等因素有关，不少人吃完饭后会出现胃部不适的现象，主要考虑和饮食的刺激有关。如果在饮食上吃了一些辛辣刺激性的食物，会对胃部的黏膜产生刺激，导致患者出现胃部不适，尤其是各种胃病，如胃炎、糜烂、溃疡、幽门狭窄、梗阻等疾病，在吃完饭后会出现呕吐的表现。
高血压患者容易在吃完饭后，出现血压升高的现象，患者会出现进食后想吐，会伴有头晕、头痛等临床表现。肾功能不全或肾衰的患者由于长期消化不良，摄入食物后不能被快速的消化和吸收，也会出现恶心、呕吐的表现。糖尿病患者应随时注意身体血糖的情况，如果血糖控制不好，血糖持续升高的状态下，就会导致患者出现胃部不适。除此以外，女性在怀孕期间由于激素水平增高，抑制胃肠道蠕动，也会引起饭后胃部不适的症状。
