1)来例假可以吃哪些水果

　　女性在来月经期间可以吃的水果有很多，比如苹果、桔子、香蕉以及榴莲、桃子等。只要是常温下性质比较温和的，对月经没有影响的水果均可适量食用，但不要吃刚从冰箱里拿出来的水果以免对月经产生影响。如果有经血排出不畅可以适量吃山楂，有活血化瘀、促进子宫收缩、促进淤血排出的功效。水果中含有多种维生素、矿物质、以及糖、氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，对经期是有益的，只要不是寒性的水果就可以适量的吃不需要过分忌口。

　　月经是女性的特殊生理期，除了水果之外饮食方面也要注意不要吃生冷、辛辣。刺激性食物，避免引起月经量的变化或发生痛经。

2)月经来不能吃哪些水果

　　月经期间可以吃水果，有助于预防便秘、避免盆腔充血的作用。最好不要吃寒性凉性的水果，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。导致痛经，月经量增多、减少等月经不调现象。西瓜是寒性最强的水果之一，含有大量水分或者糖、氨基酸，有爽利解渴、清热解毒的功效。过多食用易导致人体脾胃虚寒，小便量多。柿子在月经期要少吃，属于性凉，会导致子宫收缩、月经量减少、经期延长或者痛经。另外也要少吃酸涩的水果，容易刺激经血排出异常或者消化障碍。

3)哪些水果节食减肥时不能吃

　　选用水果减肥法，或是节食减肥的人，吃水果要讲究，下面列出的八种水果减肥时最好少吃。

　　桔子：

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　香蕉：

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　黑枣：

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

　　甘蔗和鲜荔枝：

　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　菠萝：

　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

　　山楂：

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　西红柿：

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

4)孕妇吃哪些水果降血糖

　　娠期糖尿病可以吃各种水果，但是吃水果并不能够直接降低血糖。妊娠期糖尿病，患者应该把血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖，建议稳定在5.3mmol/L，而餐后两小时血糖，建议控制在6.7mmol/L，这个时候孕妇结合自己饮食的爱好，选择各种水果，既可以选择含糖量适中，升糖指数比较合适的像西瓜、苹果、梨、桃子、草莓、樱桃，也可以选择升糖指数比较高，含糖量比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣，可以把水果的量适当控制。含糖量比较高的，限制在半个拳头大小。如果含糖适中的，可以放宽到一个拳头大小。

　　水果不要在餐前餐后马上吃，最好是两餐之间吃水果。另外，孕妇妊娠期糖尿病在水果的选择上，如果量吃的相对多，应该适当减少主食量，水果的种类，可以多重选择，这样能保证生活质量营养更加均衡，孕妇吃各种水果，不会带来直接降血糖，但是水果当中的膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，避免吃水果或其他的饮食，对血糖过大的波动，有利于血糖的控制，但是不会直接降血糖。孕妇妊娠期糖尿病，在吃水果还要注意水果千万不要榨成果汁，这样损失了大量维生素，丢失了膳食纤维，也会提高升糖指数，提高含糖量。

5)有中度脂肪肝的人能吃哪些水果

　　有中度脂肪肝的人，要检查是否同时伴有血糖、血脂以及肝功能的变化。如果血糖、血脂有问题，这种患者在吃水果和蔬菜时，一定要吃新鲜的，而且热量要在可控范围之内的。尽量吃一些低糖的水果，包括苹果、鸭梨、葡萄、山楂、猕猴桃、火龙果等等。这些水果在对调节胆固醇、保肝、降脂方面都有一定的作用，而且还富含丰富的维生素、纤维素以及矿物质。但有一些水果，比如说榴莲、芒果、香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜，这些含糖量比较高的水果进食过多的话，会造成血糖升高、血脂升高，同时糖类也会转化为脂肪存沉积在肝脏内，不建议吃过分甜的，以及过量的水果。