一)孕期吃什么孩子皮肤白
影响孩子出生以后肤色的主要因素，一方面与遗传因素有关，另一方面也与妊娠期孕妇的饮食习惯和饮食结构有关。可以改善宝宝皮肤状态，使宝宝出生后皮肤更白的食物，主要是富含维生素C的食物，以及富含优质蛋白质和矿物质类营养素的食物，如猕猴桃，维生素C含量非常高，维生素C可以淡化皮肤色斑形成及色素沉着，能够使宝宝的皮肤变得更加白嫩；鲫鱼汤，怀孕期间多喝些鲫鱼汤，适当的吃些鲫鱼，提供优质蛋白质和矿物质类营养素，也能改善皮肤的健康状态，适当的吃些富含维生素E的坚果类食物，如腰果、葵花籽，具有比较好的抗氧化、抗衰老功能，也可以使宝宝的皮肤变得白嫩。
二)预防手足口病 早晨检查孩子皮肤口腔
导读：流行期可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。如果孩子出现发热、皮疹等症状，要及时到医院就诊。 预防手足口病 早晨检查孩子皮肤口腔
手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，大多数情况下，通过一个自然的周期，7天到10天可以自愈。少数患者病情比较严重，可能并发脑炎、肺炎等疾病。如果救治不及时，有可能导致生命危险。
手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。医学专家提醒：流行期可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。如果孩子出现发热、皮疹等症状，要及时到医院就诊。
三)不可忽视孩子“皮肤饥饿”
摘要： 不可忽视孩子“皮肤饥饿”,一个4岁的男孩。出生后不久，父母离异，他与父母生活，每晚父亲劳累了一天，倒头就睡。这男在临睡前，总要抓住被子，抠里面的棉花，抠累了才能入睡。有一次父亲责怪了他，拿走了被子，他就委屈地痛哭起来，久久..
一个4岁的男孩。出生后不久，父母离异，他与父母生活，每晚父亲劳累了一天，倒头就睡。这男在临睡前，总要抓住被子，抠里面的棉花，抠累了才能入睡。有一次父亲责怪了他，拿走了被子，他就委屈地痛哭起来，久久不能入睡；而且，他见了女人，就像见到了妈妈，特别亲热，情不自禁地去摸刀子们的手，依偎在她们的怀抱里，总是张开双手，让这些女人们抱了又抱。
心理学家们认为，人类和其它所有的热血动物都具有一种天生的特殊需求，即互相接触和抚摸。科学家们称这种现象为“皮肤饥饿”，这是一种情感上的需求，这种需求是无法用饮食能得到满足的。
婴幼儿对这种情感上的需求更为强烈，如果长期从感觉上得不到这种满足，将会引起食欲不振、发育不良、智力衰退和行为异常等。
有些孩子，因为父母工作忙，被寄养在爷爷、奶奶家，有的则长期长托。由于这些孩子得不到父母的抚爱、搂抱，于是在睡觉前抱枕头、抓毛巾，否则就不容易入睡或哭闹不止；还有一些稍大一点的孩子则表现为动不动就发脾气，或者故意挑衅打架，希望从中得到满足。
另有一些孩子，由于父母总是争吵，感情不和，而生活在恐怖环境里，得不到双亲的抚爱，他们变得孤僻、畏缩、抑郁、少言寡语而性格变得内向等。当别的孩子做游戏时，他们往往孤独地站在一边，静静地看同伴们玩乐。有些孩子则表现为动不动就发脾气，喜怒不能自制。
很多孩子的父母、爷爷、奶奶，不懂“皮肤饥饿”这一现象是怎么一回事，因而不能满足孩子们的这种需求，特别是一些孩子们的父亲，感情不太仔细，孩子们往他们的身上一靠，就责怪其“大热的天，别烦人了”，一把将撒娇的孩子推开。孩子撒娇，也是满足“皮肤饥饿”的一种方式，父母要给予适当的满足。
实践证明，孩子们的这种天然的感情需要，若能够从感觉上给予适当的满足，他们就会与父母的感情更加深厚，而且会使他们心理上产生良好的刺激，大脑的兴奋和抑制会变得十分协调，因而能良好地促进大脑的发育、智商的提高和心态的正常。另外，还能解除孩子对某些害怕事物的紧张感，如下雨打雷时，父母温柔的搂抱，孩子就会觉得有依靠，就不会一惊一擅地发抖；如孩子坐了一天的火车，乏困而睡，父母紧紧地搂住孩子，孩子就会感到安全而舒服。
为了使孩子们的身心健康的成长，家长、阿姨、教师应积极地为他们创造条件，让他们通过正常、合理的方式满足这种天然的需求。温暖和睦的家庭是解决这种需求的理想环境，对于父母离异或父母一方病逝的孩子，或孤儿，更应加强注意，具体做法是，要用柔软、暖和的被子，让他们有依偎在妈妈怀抱里的感觉。对大一点的孩子，要全身地搂抱，抚摸背部、颈部，或按摩手臂。
心理学家们认为，人的某种需求是具有周期性的，孩子的“皮肤饥饿”同样也是具有周期性的。对于幼儿，每日至少要由父母搂抱一次，每晚临睡前再做一次背部或颈部的抚摸。对稍大一点的孩子，至少一星期要认真地做一次这样的活动。随着年龄的增长，不断变换方式，使他们得到满足。若能如此，孩子会更爱自己的父母，就是他们长大了，也会时时事事牵挂自己的父母。当然，为了孩子的茁壮长，其他方式的教育、爱护仍是不可忽视的。
