1)这些症状提示你可能患上心衰
患有心衰的患者越来越多，专家也表示，冬季是心衰的高发季节，我们必须要能及时的辨认出心衰的症状，让患者及时的治疗。那么心衰的症状有哪些呢？小编提醒你，以下的这些症状提示你可能患上心衰了。
1、尿少、浮肿貌似肾脏疾病
心衰病人由于心排血量降低，体循环瘀血，有效循环血量减少，肾血流不足，而导致24小时总尿量减少，夜尿相对增多。这是因为在夜间平卧休息状态下，回心血量增加，肾好于白天的缘故。与肾脏病不同的是，心源性水肿多从人体下垂部位(足踝、小腿)开始，而肾性水肿常常首先出现在面部。另外，心源性水肿病人尿常规多属正常，且同时伴有心衰的其他症状和体征。
2、情绪或精神异常貌似老年性精神病或脑病
有些老年心衰患者精神症状表现突出，如头晕、失眠、烦躁不安、幻觉、意识不清甚至昏迷等等。这主要是由于老年人都存在程度不同的脑动脉硬化及脑供血不足。心衰时由于心输出血量下降，脑缺血症状进一步加重。当然，由心衰继发的水、电解质紊乱，引起脑代谢异常，也是导致精神障碍的一个重要原因。如不注意鉴别，很容易被误诊为老年性精神病、脑卒中、脑肿瘤等。
很多时候，人们很难意识到这些其实就是心衰的症状，但是心衰的症状并非不能识别，当出现了以上的这些症状时，大家一定要提高警惕了。另外，大家也可以了解一下心衰是什么原因造成的，及时的做好预防。
2)专家提示7种方法可助预防春季流感
记者在天津总医院、儿童医院了解到，近期，因为流感前来就诊的患者激增。保健专家提醒，春季是流感的高发季节，公众可采取7种有效方法预防。
天津市保健专家张东生介绍，春季，由寒转暖的天气和逐渐加大的空气湿度，给各种致病的细菌、病毒在呼吸道的生长创造了条件，流感、肺炎等疾病常易发生。春季患流感的病人主要症状有：突然发烧并持续高烧，体温高达38～40摄氏度，头痛、咳嗽、打喷嚏、全身酸痛无力等。身体健壮的人，一般7至10天可恢复。身体差的孕妇、老年人和儿童，很容易发生呼吸道并发症，如老年人和儿童，易并发支气管炎、支气管肺炎、心肌炎等病症。
专家提出7种有效预防方法：
一是接种流感疫苗。注射者在一年内不被同一类流感感染。
二是采用药物预防，如中成药板蓝根，每日早晚各冲服一包。
三是调整工作节奏，保证睡眠时间，提高免疫功能。
四是随时洗手，降低流感病毒的传染性。
五是加强锻炼，改善体质。
六是经常开窗换气，减少室内病毒的污染。
七是勤晒被褥，利用日光中的紫外线消毒杀菌。
3)C13多少提示胃癌
碳13可以用来检测胃里是否有幽门螺杆菌感染，但数值高低与幽门螺杆菌感染的严重程度不呈正比。幽门螺杆菌感染有可能会增加胃溃疡、胃癌发生率，但绝大部分幽门螺杆菌感染患者无临床症状，也不会发生胃炎、胃溃疡或者是胃癌。
胃溃疡或者胃癌患者只占幽门螺杆菌感染总人数中的少部分，实际上还有很多胃癌、胃溃疡患者并没有幽门螺杆菌感染。因此，幽门螺杆菌感染与胃癌并无直接联系，故碳13检测高低与胃癌是否发生也无相关性。
4)3个信号提示身体缺水？
家中老人或朋友常常叮嘱多喝水，这并不是没有任何道理。多喝水是最简单、最实惠的养生方式之一，能加快新陈代谢速度，滋润身体每一个部位。然而，有些人因为工作繁忙，每天的喝水量不足1500毫升，这样可降低基础代谢率，影响机体健康。
哪些信号说明身体缺水？
1、口渴
身体缺水时会通过口渴的症状展现出来，但此时身体细胞已中度缺水。为能防止出现口渴，应培养主动喝水的习惯。
2、尿液颜色发黄
正常情况下尿液呈现淡黄色且透明。喝水量足够时，尿液呈现浅黄色或透明黄色；若尿液呈现深黄色，说明体内缺水或水分不足，身体已经脱水。
3、排尿次数和量
成年人每日排尿次数约4~8次，一日排尿量达到500~3000毫升。若排尿次数明显减少、排尿量也比较少，说明喝水少、身体处于缺水状态。
哪些人应控制喝水量？
1、肾功能低下者
患有尿毒症、慢性肾功能不全等喝水方面需慎重，因为肾脏功能下降，难以排出体内毒素和水分，排尿量减少，所以应控制每天的液体摄入量，以免增加心脏承受的负荷，甚至造成心衰。肾病综合症的特征是大量蛋白尿，太多蛋白质经尿液漏出，易出现低白蛋白血症，诱发水肿，喝太多水的话可加重此症状。
2、青光眼患者
该患者短短时间内喝太多水，会以最快的速度稀释血液，降低血液渗透压，增加进入眼睛中的房水量，升高眼压，严重时可造成闭角型青光眼急性发作。此类人不能喝太多水，一次喝水量应控制在500毫升以内，不能喝浓茶以及浓咖啡等。
3、心血管疾病患者
适当喝水能稀释血液，防止血液黏稠，减少患中风和心肌梗死几率。不过，不能短时间内喝太多水，以免加重心脏所承受的负荷。同样不能喝太多冷饮，以免刺激胃部而造成血管收缩，促使血压升高，从而引发心脑血管意外。
温馨提示
白开水是最好的饮料，平时应少喝或不喝含糖饮料，特别是高尿酸血症患者，以免造成尿酸急剧升高，诱发痛风或肾结石等。值得提醒的是，每天大量喝水仍然感觉到口渴，十有八九是疾病来临，常见的有内分泌腺瘤病、甲亢和干燥综合征、尿崩症以及糖尿病等。
5)前列腺炎自我预防和保健的八点提示
前列腺炎自我预防和保健的八点提示
1、心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
3、饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
4、会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。
5、坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。
6、性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
7、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，遇有便秘时要及时治疗。
8、强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
